Trainability

By Rodrigo Luzardo

Rodrigo Luzardo es preparador físico y estudiante de filosofía. Durante más de una década ha acompañado a deportistas, entrenadores y alumnos, utilizando el entrenamiento y la nutrición como pilares p... more

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How many episodes does Trainability have?

The podcast currently has 33 episodes available.

Trainability episodes:

April 28, 2021 Episodio 3 - ¿Cuál es el mejor entrenamiento para perder grasa?
En este episodio estaremos viendo cómo debería ser el entrenamiento para estimular al descenso de tejido adiposo. Compararemos diferentes investigaciones al respecto y decifraremos si tú esfuerzo se adecua a los resultados. Si te gusta nuestro contenido seguimos en Instagram et_rodrigoluzardo, facebook elitetraininguy y Twitter @RodrigoLuzardo3.
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24min
April 26, 2021 Episodio 2 - ¿Cómo perder grasa y no recuperarla?
En este episodio estaremos hablando de las 3 áreas más importantes a la hora de perder grasa. Veremos cómo cambiar mis creencias sobre mi peso corporal, hábitos de la alimentación y que estilos de vida contribuyen al descenso de grasa. ----------------------------------------------------------Si quieren seguirme en redes sociales, et_rodrigoluzardo en Instagram, elitetraininguy en Facebook y @RodrigoLuzardo3 en tweeter.
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16min
April 24, 2021 ¡Bienvenido! Esto es TrainAbility, tu entrenador personal de hábitos
En este primer episodio te explicaré los contenidos que veremos en los distintos programas y me presento.
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3min

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