En el episodio de hoy, vamos a tocar un tema muy interesante y es como vivir mas años, para esto debemos enfocarnos en las cosas que podemos controlar, y en este programa hablaremos de un aspecto que sí podemos controlar Recuerda que puedes tener nuestra asesoría o puedes participar de nuestro reto de transformación corporal online en cualquier parte del mundo, inscirbiendote en www.transformateonline.com o envianos un correo a [email protected]
Que ejercicio debo hacer?
https://www.spreaker.com/user/12942895/16-que-ejercicio-debo-hacer
La sarcopenia
https://www.spreaker.com/episode/40948512

En el episodio de hoy, vamos a tocar un tema sobre el cual nos preguntan permanentemente y se ha convertido en preocupación de muchas personas y es ¿Importan las calorías en el control de peso? vamos por eso. Recuerda que puedes tener nuestra asesoría o puedes participar de nuestro reto de transformación corporal online en cualquier parte del mundo, inscirbiendote en www.transformateonline.com o envianos un correo a [email protected]
el ayuno intermitente
https://www.spreaker.com/user/12942895/10-el-ayuno-intermitente

En el episodio de hoy, vamos a hablar acerca del estancamiento en la pérdida de peso, que es? qué podemos hacer?, recuerda que puedes tener nuestra asesoría o puedes participar de nuestro reto de transformación corporal online en cualquier parte del mundo, inscirbiendote en www.transformateonline.com o envianos un correo a [email protected]

En el episodio de hoy, vamos a hablar del biotipo endomorfo, que características tiene y qué consejos podemos darle a las personas con este biotipo, con este programa finalizamos la serie de los biotipos esperamos que hayan sido de tu gusto recuerda que puedes tener nuestra asesoría o puedes participar de nuestro reto de transformación corporal online en cualquier parte del mundo, inscirbiendote en www.transformateonline.com o envianos un correo a [email protected]

En el episodio de hoy, vamos a hablar del biotipo mesomorfo, que características tiene y qué consejos podemos darle a las personas con este biotipo, recuerda que puedes tener nuestra asesoría o puedes participar de nuestro reto de transformación corporal online en cualquier parte del mundo, inscirbiendote en www.transformateonline.com o envianos un correo a [email protected]

En el episodio de hoy, vamos a hablar del biotipo ectomorfo, que características tiene y qué consejos podemos darle a las personas con este biotipo, recuerda que puedes tener nuestra asesoría o puedes participar de nuestro reto de transformación corporal online en cualquier parte del mundo, inscirbiendote en www.transformateonline.com o envianos un correo a [email protected]

En el episodio de hoy, vamos a hablar de los biotipos, sus generalidades y hablaremos de sis estás condenado al biotipo en el cual te puedes clasificar por tus características recuerda que puedes tener nuestra asesoría o puedes participar de nuestro reto de transformación corporal online en cualquier parte del mundo, inscirbiendote en www.transformateonline.com o envianos un correo a [email protected]

En el episodio de hoy, vamos a hablar del temido efecto rebote, es un tema de consulta permanente en nuestra página y nuestra comunidad recuerda que puedes tener nuestra asesoría o puedes participar de nuestro reto de transformación corporal online en cualquier parte del mundo, inscirbiendote en www.transformateonline.com o envianos un correo a [email protected]

En el episodio de hoy, vamos a retomar un tema muy importante, la obesidad, recordemos que la semana pasada se celebró el día mundial de la obesidad y queremos dedicar el programa de hoy a hablar un poco de este tema que afecta a tanta gente y cómo podemos ayudar, recuerda que puedes tener nuestra asesoría o puedes participar de nuestro reto de transformación corporal online en cualquier parte del mundo, inscirbiendote en www.transformateonline.com o envianos un correo a [email protected]

En el episodio de hoy, hablaremos del papel que puede jugar el consumo de vitamina D como protector en casos de COVID 19 y su papel en la reducción de complicaciones derivadas de esta enfermedad recuerda que puedes tener nuestra asesoría o puedes participar de nuestro reto de transformación corporal online en cualquier parte del mundo, inscirbiendote en www.transformateonline.com o envianos un correo a [email protected]