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Bem-vindo(a) ao podcast onde você encontra dicas e insights para controlar a ansiedade e viver de forma mais leve e equilibrada. Com episódios semanais, trago reflexões e práticas para te ajudar nessa... more
FAQs about Tratando Sua Ansiedade:How many episodes does Tratando Sua Ansiedade have?The podcast currently has 165 episodes available.
July 01, 2021Quais são os tipos de ansiedade?Neste episódio eu explico quais são os principais tipos de ansiedade. Se tiver interesse em conhecer mais o meu trabalho acesse: www.laurapotrich.com.br...more9minPlay
June 15, 2021Gatilhos da ansiedadeVocê sabe como identificar o que deixa você ansiosa? Neste episódio te ensino a reconhecer seus gatilhos....more8minPlay
June 08, 2021Programa Tratando Sua AnsiedadeVocê já conhece o Programa Tratando Sua Ansiedade? Então entre no www.laurapotrich.com.br conheça e faça sua inscrição...more11minPlay
June 01, 2021Como dormir melhor?Neste episódio te ensino o poderoso ritual do sono. Para mais conteúdos acesse: www.laurapotrich.com.br...more9minPlay
May 17, 2021A técnica para momentos de pausaNeste episódio te ensino uma técnica transformadora para você utilizar nos seus momentos de pausa. Acesse www.laurapotrich.com.br para mais conteúdo...more9minPlay
May 03, 2021Como substituir pensamentos críticos por gratidão?Você sabe qual a relação da ansiedade e gratidão? E como mudar esse modo de pensar tão criticamente por um modo mais positivo?...more8minPlay
April 01, 2021Porque nos preocupamos?Quais são as 10 razões pelo qual você se preocupa? Para mais conteúdos acesse o Instagram @psilaurapotrich...more8minPlay
March 15, 202112 estratégias para dominar a procrastinaçãoPegue papel e caneta e anote tudo que está neste episódio. Comece agora!...more11minPlay
March 01, 2021Novo livro de regras para o seu pânicoNeste episódio te ajudo a encontrar maneiras mais racionais e adaptativas de compreender as suas crises de pânico...more10minPlay
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