Nach einigen Wochen der Ruhe und Entspannung habe ich endlich mal wieder eine Podcast Folge aufgenommen. Es geht um mein neues Projekt: "Auf Kurs" solo. Ab 01.07.2022 kannst du "Auf Kurs" für dich selbstständig und alleine bearbeiten. Der Gruppenkontext wird bei "Auf Kurs" Crew weiter verfügbar sein.

Ich möchte das Workbook und den Onlinekurs einfach noch mehr Menschen zur Verfügung stellen und daher biete ich die Solo-Variante an.

Mehr Informationen zu "Auf Kurs" solo findest du unter www.traum-anker.de/auf-kurs

Viel Spaß beim Zuhören.

Heute habe ich Jenny zu Gast im Interview und es dreht sich alles um "Auf Kurs".

Im Rahmen meiner Weiterbildung zur Traumafachberaterin habe ich einen Onlinekurs zur Stabilisierung und Ressoursenstärkung für Traumabetroffene entwickelt und der Probedurchlauf kam so gut an, dass ich "Auf Kurs" nun nochmal anbieten werde.

Jenny war eine der Kursteilnehmerinnen und erzählt ihre Eindrücke von der gemeinsamen Reise.

Der Kurs dauert 10 Wochen und gliedert sich in 5 Module.

Im April startet die nächste Tour. Wenn du dabei sein möchtest findest du alle Infos unter www.trauma-anker.de/auf-kurs/

Viel Spaß beim Zuhören.

Heute geht es um meinen persönlichen Rückblick auf das Jahr 2021. Es war ein ganz besonderes Jahr für mich. Ich habe viele neue Dinge gewagt und wurde sehr belohnt dafür. Viel Spaß beim Zuhören.

Heute habe ich Diana Steen zu Gast im Interview zum Thema "Arbeit mit inneren Anteilen". Diana ist Dozentin der Freymut Akademie, Systemischer Coach und macht aufsuchende Familienarbeit. Ich habe sie im Rahmen meiner Weiterbildung zur traumazentrierten Fachberaterin kennengelernt.

Diana erzählt anhand vieler Beispiele wie die Arbeit mit inneren Anteilen funktionieren kann und gibt viel Hintergrundwissen.

Hier findet ihr Dianas Homepage: https://www.diana-steen.de/

Viel Spaß beim Zuhören!

Heute habe ich Cordula Paar zum Thema TRE interviewt. TRE® – Tension & Trauma Releasing Exercises ist eine einfach zu erlernende Übungsreihe, die es Körper und Psyche ermöglicht zu einem natürlichen Gleichgewicht zurückzukehren. Auf die Durchführung von speziellen Übungen reagiert der Körper mit Zittern, welches als Lösungsmechanismus für Stress und Trauma verstanden wird. Im Interview erfährst du mehr über die TRE®-Übungsreihe, die Hintergründe und den Erfinder Dr. David Berceli.

Mehr Informationen zu Cordula findest du unter https://www.tre-koeln.de/ oder https://www.instagram.com/tre.koeln/.

Allgemeine Informationen zu TRE und andere Provider findetst du unter https://www.tre-deutschland.de/ .

Viel Spaß beim Zuhören

In der heutigen Folge ist Daniel Meyer zu Gast. Daniel hat seit der Geburt einen schweren Herzfehler und ist bekannt geworden durch das Buch und den Film "Dieses bescheuerte Herz". Daniels Mut und Tapferkeit beeindruckt mich immer wieder. Seit zwei Jahren sehen wir uns regelmäßig und ich bewundere wie lebensfroh er immer wieder ist. Von daher ist es ein sehr besonderes Interview für mich.

Ihr findet Daniels Homepage unter http://danielmeyersherz.de/ und seinen Instagram Account unter https://www.instagram.com/danielmeyersblog/ .

Viel Spaß beim reinhören.

Heute habe ich die wunderbare Sandra Hintringer zu Gast und es dreht sich alles um den Vagus-Nerv und das autonome Nervensystem. Sandra hat ist Osteopathin und hat sich intensiv zum Thema Trauma weitergebildet. Jüngst hat sie ihr Wissen zum Thema Vagus Nerv in ihrem ersten Buch veröffentlicht. Viel Spaß beim Zuhören.

Sandras Homepage findet ihr unter https://osteopathie-hintringer.de/

Und ihr Buch "Der Vagus-Nerv - unser innerer Therapeut" ist u.a. hier erhältlich: https://www.amazon.de/Vagus-Nerv-Polyvagaltheorie-Selbsthilfe-Depression-Selbstheilung-ebook/dp/B091JJHTQT

Heute wird mein Podcast zwei Jahre alt. Natürlich darf eine Jubiläums-Folge nicht fehlen. Viel Spaß beim Zuhören.

Nach einer kleine Pause geht es nun weiter mit dem Podcast! Neuer Name, neues Logo, neues Intro! Ich nehme euch weiter mit auf meine Reise. Es stehen neue spannende Projekte an. Für den Podcast habe ich auch schon besondere Interview Ideen. Ich freue mich darüber, dass nun weitergeht.

Alles neu macht der Herbst! Neues Intro, neues Logo, neuer Titel! Ich habe Lust den Podcast weiter zu machen, das habe ich in den letzten Wochen deutlich gemerkt. Ich habe vage Visionen wohin die Reise noch gehen kann. Ich habe mich intensiv mit alten Glaubenssätzen beschäftig, die mir noch im Wege standen. In der heutigen ersten "neuen" Episode erzähle ich euch kurz was ich vor habe. Viel Spaß beim Zuhören!