Heart Heal über deinen Herzensweg

In der heutigen Podcastfolge erwartet dich nach langer Zeit wieder ein Interview.

Heute habe ich die liebe Dani von Slowlify, zu Gast bei mir Im Podcast. Wir sprechen über Dani’s eigenen Weg zu mehr Achtsamkeit, Resilienz und Bewusstsein und wie wichtig ist es, dass jeder Mensch selbst in sich hinein fühlt und erkundet, was er gerade wirklich braucht.

Du fühlst dich aktuell überfordert oder hast das Gefühl ständig von einem Termin zum nächste zu „rennen“? Du möchtest bewusster leben, mehr Achtsamkeit für dich und deinen Körper in dein Leben integrieren?

Dann ist diese Podcastfolge genau die richtige für dich. Lass dich inspirierend und finde auch du, deinen ganz eigenen Weg gesünder und bewusster für dich zu leben.

Von Herzen, viel Freude.

Deine Romina

Dani’s Instagramkanal: https://www.instagram.com/slowlify?igsh=MXVweXczb3A3ejhkdw==

Schreib mir gerne hier oder in die Kommentare bei Instagram @heartheal_aboutheartway, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.

Du findest meinen Podcast „Heart Heal über deinen Herzensweg“ unter allen gängigen Podcastplattformen wie iTunes(Appelpodcasts), Anchor, Googelpodcast, Spotify & Co.

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Folge mir gerne für mehr Impulse und lass dich gerne auf deinem Weg zu mehr Selbstakzeptanz und Selbstliebe von mir inspirieren.♥︎⬇️⬇️

Alle Weiteren Infos:https://www.rominavomscheidt.com/

Instagram: https://www.instagram.com/heartheal_aboutheartway/Facebook: https://www.facebook.com/HeartHealRvS

E-Mail: [email protected]

Dieser Podcast ersetzt keinesfalls psychologische Beratung, keinen ärztlichen Rat oder Heilpraktischen Rat, solltest du in einer Form psychologische Beratung oder einen ärztlichen Rat benötigen, lege ich Dir ans Herz diese aufzusuchen.

Was verstehst du unter Yoga? Vielleicht hast du jetzt die Vorstellung von einem Yoga Kurs oder hast bestimme Asanas, Verrenkungen oder perfekte in Szene gesetzte Bilder vor Augen?

Doch was bedeutet Yoga im Kern? Und welche Philosophie steckt dahinter?

Heute sprechen wir im zweiten Teil über die Yamas und Niyamas. Wir alle tragen Prinzipien und Werte in uns, nur manchmal sind wir uns diesen nicht bewusst, übernehmen diese unterbewusst von unserem Umfeld, aus Erziehung oder aus prägenden Umwelt um uns herum. Doch wonach möchte unser Herz wirklich leben und welche Prinzipien führen zu einem gesunden und in Liebe erfülltem leben, voller Frieden und Balance?

Die Yoga Lebensweise lädt uns ein, uns mit uns selbst, unseren Werten, unseren Gedanken und unserer Wirkung in der Welt zu beschäftigen.

Vielleicht erhältst du in dieser Folge Erkenntnisse darüber, welche Prinzipien du leben magst, welche dir gut tun und wo du gerade stehst.

Ich bin gespannt über deine Erkenntnisse und freue mich, wenn du sie mit mir teilen magst.

Von Herzen♥️, alles Liebe

Namasté Romina

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Was verstehst du unter Yoga? 🧘‍♀️

Vielleicht hast du jetzt die Vorstellung von einem Yoga Kurs oder hast bestimme Asanas, Verrenkungen oder perfekte in Szene gesetzte Bilder vor Augen?

Doch was bedeutet Yoga wirklich im Kern?

Und welche Philosophie steckt dahinter?

Ich möchte mit dir einen Teil der Yoga Philosophie teilen und in die Yoga Philosophie eintauchen.

Denn, in meiner Yoga Lehrer Ausbildung habe ich festgestellt, dass ich bereits für mich viele Bereiche der Yoga Philosophie lebe und mich in den letzten Jahren stark ent-wickelt habe. Glaubenssätze und Muster entdeckt und transformiert habe, mehr zu meinem wirklichen Kern vorgedrungen bin, wer ich wirklich bin. Konditionierungen abgelegt und sozusagen, mich erinnert habe.

Dieser Blick auf mich selbst, auf die Welt tut mir gut und bringt mich mehr zu mir selbst.

Die Yoga Lebensweise lädt uns ein, uns mit uns selbst, unseren Werten, unseren Gedanken und unserer Wirkung in der Welt zu beschäftigen.

➡️Falls du tiefer in deiner aktuelle Selbstreflexion einsteigen magst, erhältst du am Ende 5 Journaling- Fragen, die dich bewusster zu dir selbst bringen🧘‍♀️

Vielleicht erhältst du in dieser Folge Erkenntnisse darüber, wo du schon Yoga lebst und wo du es vielleicht noch mehr leben magst…

Ich bin gespannt über deine Erkenntnisse und freue mich, wenn du sie mit mir teilen magst.

Von Herzen, alles Liebe Namasté Romina

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Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Schreib mir gerne hier oder in die Kommentare bei Instagram @heartheal_aboutheartway, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.

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Vielleicht wünschst du dir gerade mehr gesündere oder neuere Routinen in deinem Leben. Routinen, die dir Kraft geben. Lebensmittel die dir Energie schenken, anstatt nehmen. Lebensmittel die dich lange gesund und präventiv fit halten. Oder vielleicht wünschst du dir eine gesündere Ernährung aufgrund deiner momentan gesundheitlichen Situation oder Herausforderung, die dich auf deinem Heilungsweg unterstützt. Vielleicht möchtest du auch mehr Bewegung oder Sport für dich integrieren und denkst, wie soll ich das alles in meinem vollen Alltag noch schaffen?!

Dann ist die heutige Meditation genau die richtige für dich.

Diese Meditation dient dazu:

💚⇢ dir neue und motivierende Gedanken der Leichtigkeit zu schenken

💚⇢ neue und gesündere Routinen leichter in deinen Alltag zu integrieren

💚⇢ eine Verbindung zu deinem Herzen zu stärken

💚⇢ Affirmationen für ein gesünderes Leben

💚⇢ Dein Unterbewusstsein auf Gesundheit zu fokussieren

💚⇢Dein gesünderes Ich zu visualisieren 

Integriere die Meditation regelmäßig in deinen Alltag, öffne dein Herz und fühle die Dankbarkeit für deinen Körper und deine Möglichkeiten, um mehr Wirkung für dich in deinem Handeln zu erzielen.

Du bist so wertvoll!!

Viel Freude, mit der heutigen Meditation.

Von Herzen 💚 Liebe und Gesundheit für dich,

Namasté Romina

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Vielleicht hast du gerade das Gefühl, die Welt ist sehr laut oder alles läuft rasend schnell ab. Vielleicht hast du das Gefühl, umgeben zu sein von vielen Erwartungen oder Ansprüche, denen du vermeintlich gerecht werden oder entsprechen sollst.

In dieser Meditation lade ich dich ein, dich mit deiner inneren Stimme zu verbinden.  Die Stimme, die dich in den Arm nimmt und dir mit ihren Worten, Wärme und Geborgenheit schenkt.  Die Stimme, die dich den Moment genießen und bewusst wahrnehmen lässt.

In dieser Meditation, möchte ich dich einladen, dich in dir mit dieser Stimme zu verbinden und deinen ganz eigenen inneren Raum zu betreten, der dir Ruhe schenkt. Ruhe und Gelassenheit. Liebe und Wertschätzung. 

Diese Meditation beinhaltet das Potential:

🌺⇢ in Verbindung zu deinem ruhigen Anteil zu kommen und ihm zuzuhören

🌺⇢ dir ein Gefühl von Wärme, Wertschätzung, Ruhe und Entspannung zu schenken

🌺⇢ dir wertvolle Zeit zu schenken, eine Auszeit, die nur für dich da ist

🌺⇢ dich selbst anzuerkennen und zu sehen wie kraftvoll du bist

Viel Freude, mit der heutigen Meditation.

Von Herzen💗,  Liebe und Gesundheit für dich,

Namasté Romina

Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Meditation. Kommentiere super gerne auch auf Instagram @heartheal_aboutheartway.

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Eine intuitive Folge um:

Trau dich egal was die Gesellschaft sagt, deinen Mut zu packen und dein Leben zu gestalten. 

Viel Liebe zu dir ♥️ Romina.

So schön, dass es dich gibt.

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Podcastfolge zum Thema: Was bedeutet "Heilung" wirklich?:https://youtu.be/XE6u7T_l0Hw?feature=shared

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Die heutige Meditation unterstützt dich dabei, in dir einen Ort voller Hoffnung, Liebe und Vertrauen zu erschaffen.

Zur zeit ist viel los auf dieser Welt. Vielleicht suchen dich Gefühle wie Angst, Ohnmacht, Traurigkeit oder Besorgnis auf.

Die heutige Meditation beinhaltet die Möglichkeit, in dir einen Raum zu kreieren, an dem du dich wohlfühlst. Ein Raum der dir Hoffnung, Liebe und Mitgefühl schenken mag.

Diese Meditation ist ein Teil unserer Selbstliebe und Selbstfürsorge, höre die Meditation gerne öfter an, wenn sie dir gut tut.

Sie kann dich dabei unterstützen:

🧡…Liebe, Vertrauen und Hoffnung einzuladen und mehr in die Verbindung mit diesen Gefühlen zu kommen.

💛… einen inneren Raum in dir zu kreieren, an dem du wahrnehmen, fühlen und fliessen lassen kannst, was sich gerade zeigt.

🧡 … in die Verbindung mit dir selbst zu gehen.

💛 … Liebe, Vertrauen und Hoffnung zu spüren und proaktiv in deinen Tag zu legen, indem du für dich wählst, was dir gut tut.

🧡… deine Selbstliebe zu spüren.

Ich freue mich, wenn dich die Meditation auch im Alltag begleitet und dir Energie und Kraft spendet. Du kannst sie dir abspeichern und immer dann hören, wenn dir danach ist.

Teile die Folge gerne mit Freunden, Bekannten und Verwandten. Denn je mehr Menschen den Weg in ihr Herz und in ihre Fülle finden, umso ein friedvolleres Leben können wir erschaffen.

Danke, das du dein Licht in die Welt bringst auf dem Weg deiner Heilung.

Bleib liebevoll zu dir.

So schön, dass es dich gibt.

Von ♥️ und Namaste deine Romina

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