Träuma weiter

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By Träuma weiterHealth & Fitness
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Träuma weiter episodes

  • 17 - Träuma Ehrlich - Auswirkungen auf Beziehungen
    In der zweiten Folge Träuma ehrlich sprechen Lara und ich über ein Wunschthema von euch. Wie wirkt sich das Trauma auf Beziehungen aus, auch wenn es vielleicht schon Jahre zurück liegt. Was hat uns geholfen um wieder Beziehungen führen und vertrauen zu können und wie fühlen wir uns jetzt.
    Triggerwarnung: wir sprechen über sexuellen Missbrauch und die Auswirkungen.
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    www.instagram.com/laraertan_
    38 min
  • 16 - Von einer toxischen Beziehung zu einem Coach - Clara
    Clara war in einer toxischen, traumatischen Beziehung. Sie hat es daraus geschafft und ist nun Coach für kreative Menschen. Wir sprechen über den Umgang mit Survivorn und über Claras Weg in die Freiheit.
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    Claras Instagram: www.instagram.com/claracoaching
    40 min
  • 15 - Traumatherapie - Christine Seidel
    Christine Seidel ist Traumatherapeutin und gibt uns heute eine kleine Einführung in Somatic Experiencing, EMDR, spricht über körperliche Mangelzustände; das Nervensystem und gibt uns Tipps für akute Flashbacks.
    Mehr zu Frau Seidel findet ihr hier: https://www.traumatherapiepraxis-berlin.de/
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    51 min
  • Spezial Folge - Stellungnahme zur TRU DOKU
    Diese Folge musste ich spontan mal mit einschieben, weil zur Doku von TRU DOKU relativ viel Feedback kam. Ich verlinke sie euch hier: https://www.youtube.com/watch?v=MxyE8ZEyreQ
    Hier beantworte ich also 10 der kritischen Kommentare die kamen, neben unendlich vielen lieben Kommentaren.
    Solltet ihr weitere Fragen haben, schreibt mir gern.
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    Triggerwarnung: ich spreche auch hier offen über mein Trauma der sexuellen Gewalt.
    35 min
  • 13 - Träuma ehrlich - Lara
    Lara und ich sprechen über ihr Trauma, die Reaktion ihrer Eltern und ihren jetzigen Umgang damit. Diese Folge ist die erste einer Reihe, alle 4 Wochen veröffentliche ich nun eine Folge mit Lara, über Themen die uns und euch interessieren. Es wird gelacht, geschwiegen und geweint. Themenwünsche könnt ihr mir gern bei Instagram oder per Mail senden.
    Triggerwarnung: wir sprechen über sexuelle Gewalt.
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    Laras Instagram: www.instagram.com/laraertan_
    53 min
  • 12 - Traumasymptome - Lilli
    Eine zweite Folge mit der wunderbaren Lilli, eine kleine theoretische Einführung in das Thema Traumasymptome.
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    Lillis Instagram: www.instagram.com/lilli_langstrumpf
    44 min
  • 11 - Anxiety - Maria
    Maria und ich sprechen über Anxiety (Angststörung), wie sie sich bei ihr auswirkt, was sie dagegen tut und wie sie gelernt hat, die Angst zu akzeptieren und mit ihr zu leben.
    Triggerwarnung: wir sprechen über Angststörungen
    Marias Instagram: www.instagram.com/maria_always_hungry
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    41 min
  • 10 - meine Hochsensibilität und der Kampfsport - Isabella
    Isabella und ich sprechen über ihre Entwicklung, von einer Depression und einem kompletten Tapetenwechsel zur Kampfsportlehrerin. Was ihre Hochsensibilität damit zu tun hat und wie sie gelernt hat, selbstbewusster zu sein hört ihr in der heutigen Folge.
    Isabellas Instagram: www.instagram.com/isabella.kravmaga
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    Mein Instagram: www.instagram.com/katie_aenderson
    www.isabella-semeraro.de
    43 min
  • 9 - Magersucht als Mama - Laura
    Diese Folge liegt mir besonders am Herzen, erstens weil ich Laura so gern hab und weil ich finde, dass gerade Mamas in der Gesellschaft viel zu wenig über ihre Probleme sprechen dürfen. Laura und ich sprechen über ihre Essstörung nach ihrer ersten Schwangerschaft und wie sie es daraus geschafft hat. Eine wirklich inspirierende Folge mit einer inspirierenden Frau!
    Triggerwarnung: wir sprechen über Magersucht.
    Lauras Instagram: www.instagram.com/lavieencolour
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    Mein Instagram: www.instagram.com/katie_aenderson
    22 min
  • 8 - Traumatherapie und Heilung - Toyah
    Toyah ist klinische Psychologin, Körper Therapeutin und eine sehr gute Freundin von mir - wir sprechen heute über Traumatherapie, darüber ob man komplett heilen kann, was Heilung überhaupt bedeutet und ob Selbstakzeptanz der Schlüssel zu all dem ist.
    Triggerwarnung: wir sprechen auch über mein Trauma, es kommt also zu Triggern der sexuellen Gewalt.
    Toyahs Instagram: www.instagram.com/therapiermichnicht
    Instagram von Trauma_weiter: www.instagram.com/trauma_weiter
    Mein Instagram: www.instagram.com/katie_aenderson
    58 min

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Ein Podcast über Traumabewältigung und für mehr Selbstliebe. Wir werden bei trauma_weiter mit anderen Survivorn sprechen und Bewältigungsstrategien kennen lernen, mit dem Trauma umzugehen. Außerdem lernen wir spannende Menschen und ihre Lebensgeschichten kennen. Triggerwarnungen werden am Anfang jeder Folge genannt, falls benötigt. Für die Enttabuisierung von Trauma, denn reden ist wichtig.

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