🎙 Gošća #25 epizode je maratonka čija je trkačka priča počela pre skoro deceniju, kada je spontano umesto štafete— istrčala polumaraton. Od tog trenutka, kilometri su se nizali, a rezultati stizali. Do sada je istrčala 9 maratona, a najbolji rezultat na maratonu joj je 3h13min.
🎧 U ovoj epizodi razovaraćemo o: njenim iskustvima sa velikih maratona, o kvalifikaciji za mejđžor maraton, ekstremnoj štafetnoj trci kroz pustinju, kao i o relaciji između trčanja, plivanja I teretane. Ne propustite razgovor sa našom sledećom gošćom – iskreno, inspirativno i sa puno korisnih saveta za sve koji vole trčanje ili žele tek da zakorače u svet dugih pruga.
⚡⚡⚡
Sa nama je Kristina Ninkov, maratonka, pejser u Adidas Runners Belgrade timu, rekreativna plivačica i zaljubljenik u teretanu. Počela je da trči još na studijama, a do sada je istrčala 9 maratona. Na Beogradskom maratonu pobedila je u štafetnoj trci, bila je druga na Serbia Business Run-u, a prošle godine ostvarila je normu za Boston maraton, jedan od najprestižnijih maratona na svetu. Učestvovala na ekstremnoj štafetnoj trci kroz pustinju “The Speed Project”, koja se trči od Los Anđelesa do Las Vegasa, kao članica BURT-a (Belgrade Urban Running Team).
⚡⚡⚡
🏆 Ovu epizodu je podržao Supplement Shop koji je za sve slušaoce trčkasta obezbedio 15% popusta na sve što vam je potrebno ako se bavite sportovima izdržljivosti.
✅ Iskoristi kod "trckast15" na sajtu https://supplementshop.rs/ i opremi se energetskim gelovima, barovima, elektrolitima, proteinima.. sve od brendova SiS, PdD i Swanson.
👉 Pogledajte kompletnu ponudu u Supplement Shop-u:
⚡ Science in Sport: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/sis/
⚡ PhD Nutrition: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/phd/
⚡Swanson: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/swanson/
⚡⚡⚡
👟 TRČKAST #25 | Kako sam izborila normu za Boston | Kristina Ninkov
⚡⚡⚡
📺 Pogledajte i ostale epizode podkasta sa sjajnim gostima iz sveta trčanja:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLnhkWlKvlNK4-FGJC4mq_PrH5_zl4_ylq
⚡⚡⚡
Ako vam se sviđaju naše epizode i želite da podržite naš rad kliknete SUBSCRIBE na naš YouTube kanal, obavezno kliknite zvonce kako bi dobijali obaveštenja kada svaki put kada izbacimo nešto novo. I ne zaboravite da nas zapratite na Instagramu.
⚡⚡⚡
📺 Pretplatite se na naš YouTube kanal, kliknite Subscribe
📢 Pratite nas na Instagram-u / https://www.instagram.com/trckast/
🎧 Slušajte nas i na Spotify-u i Apple Podcast-u
🌐 Posetite naš sajt https://trckast.com/
⚡⚡⚡
#podcast #running #marathon #triathlon #athletics #trailrunning #obstaclecourseracing #orienteering #ironmantriathlon #hyrox #supplements #run #traning #trcanje
⚡⚡⚡
Voditelj: Isidora Bajić / https://www.instagram.com/trcisaisidorom/
Urednik: Bogdan Nedeljković
Dizajn i montaža: Bogdan Nedeljković
Zabranjeno je svako kopiranje i preuzimanje, u delovima ili u celosti, bez odobrenja autora koji je vlasnik materijala.
Informacije sadržane u ovom videu su namenjene isključivo u informativne svrhe. Sadržaj ne predstavlja profesionalni savet i ne treba se oslanjati na njega kao takvog. Pre nego što započnete bilo koji program treninga, ishrane, suplementacije ili druge fizičke aktivnosti, konsultujte se sa stručnjakom ili lekarom. Autori ovog videa ne preuzimaju odgovornost za bilo kakve povrede ili štetu nastalu primenom informacija iz ovog videa. Svi logotipi i zaštitni znakovi prikazani u videu pripadaju njihovim vlasnicima.
Svi stavovi i mišljenja izneseni u videu predstavljaju isključivo lične stavove i mišljenja sagovornika ili gosta, ne odražavaju stavove i mišljenja TRČKAST-a. TRČKAST ne odgovara za bilo kakve iznete stavove, mišljenja ili tvrdnje izrečene od strane sagovornika ili gosta u njihovom nastupu.
