TRČKAST

🎙 Gošća epizode #22 donosi priču žene koja je svoj sportski put započela na odbojkaškom terenu, a danas ga nastavlja kroz trčanje, pilates, jogu i nutricionizam. Profesionalni sport ju je oblikovao, ali nova etapa života donela je još veći uticaj – sada i sama pomaže drugima da postignu bolje rezultate, osećaju se zdravije i žive kvalitetnije.

U ovoj epizodi saznaćete: ⚡ Kako izgleda pravilna ishrana, ⚡ Koje su to analiza koje se rade za regulisanje telesne mase, ⚡ Da li se od trčanja može smršati, ⚡ Razgovaramo i o njenim iskustvima sa vežbanjem tokom trudnoće, s obzirom da je majka troje dece.

⚡⚡⚡

Sa nama je Vanja Veličković, bivša odbojkašica koja svoju karijeru započela u Obiliću 2004. godine, a završila u Partizanu 2023. godine. Tokom svoje karijere igrala je i u Francuskoj i Švajcarskoj, a bila je i reprezentativka Srbije u odbojci na pesku. Nakon završetka sportske karijere, Vanja se posvetila nutricionizmu, postavši savetnik za ishranu, instruktorka pilatesa i joge, kao i strastvena trkačica.

⚡⚡⚡

👉 Ovu epizodu je podržao Supplement Shop koji je za sve slušaoce trčkasta obezbedio 15% popusta na sve što vam je potrebno ako se bavite sportovima izdržljivosti.

Iskoristi kod "trckast15" na sajtu supplementshop.rs i opremi se energetskim gelovima, barovima, elektrolitima, proteinima.. sve od brendova SiS, PdD i Swanson.

👉 Pogledajte kompletnu ponudu u Supplement Shop-u:

🏅 Science in Sport: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/sis/🏅PhD Nutrition: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/phd/🏅 Swanson: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/swanson/

⚡⚡⚡

👟 TRČKAST #22 | Put kroz ishranu, sport i majčinstvo | Vanja Veličković

⚡⚡⚡

📺 Pogledajte i ostale epizode podkasta sa sjajnim gostima iz sveta trčanja:

https://www.youtube.com/playlist?list=PLnhkWlKvlNK4-FGJC4mq_PrH5_zl4_ylq

⚡⚡⚡

Ako vam se sviđaju naše epizode i želite da podržite naš rad kliknete SUBSCRIBE na naš YouTube kanal, obavezno kliknite zvonce kako bi dobijali obaveštenja kada svaki put kada izbacimo nešto novo. I ne zaboravite da nas zapratite na Instagramu.

⚡⚡⚡

📺 Pretplatite se na naš YouTube kanal, kliknite Subscribe

📢 Pratite nas na Instagram-u / https://www.instagram.com/trckast/

🎧 Slušajte nas i na Spotify-u i Apple Podcast-u

🌐 Posetite naš sajt https://trckast.com/

⚡⚡⚡

#podcast #running #marathon #triathlon #athletics #trailrunning #obstaclecourseracing #orienteering #ironmantriathlon #trcanje #supplements

⚡⚡⚡

Voditelj: Isidora Bajić / https://www.instagram.com/trcisaisidorom/

Urednik: Bogdan Nedeljković

Dizajn i montaža: Bogdan Nedeljković

Zabranjeno je svako kopiranje i preuzimanje, u delovima ili u celosti, bez odobrenja autora koji je vlasnik materijala.

Informacije sadržane u ovom videu su namenjene isključivo u informativne svrhe. Sadržaj ne predstavlja profesionalni savet i ne treba se oslanjati na njega kao takvog. Pre nego što započnete bilo koji program treninga, ishrane ili druge fizičke aktivnosti, konsultujte se sa stručnjakom ili lekarom. Autori ovog videa ne preuzimaju odgovornost za bilo kakve povrede ili štetu nastalu primenom informacija iz ovog videa. Svi logotipi i zaštitni znakovi prikazani u videu pripadaju njihovim vlasnicima.

Svi stavovi i mišljenja izneseni u videu predstavljaju isključivo lične stavove i mišljenja sagovornika ili gosta, ne odražavaju stavove i mišljenja TRČKAST-a. TRČKAST ne odgovara za bilo kakve iznete stavove, mišljenja ili tvrdnje izrečene od strane sagovornika ili gosta u njihovom nastupu.

🎙 Gošća epizode #22 donosi priču žene koja je svoj sportski put započela na odbojkaškom terenu, a danas ga nastavlja kroz trčanje, pilates, jogu i nutricionizam. Profesionalni sport ju je oblikovao, ali nova etapa života donela je još veći uticaj – sada i sama pomaže drugima da postignu bolje rezultate, osećaju se zdravije i žive kvalitetnije.U ovoj epizodi saznaćete: ⚡ Kako izgleda pravilna ishrana, ⚡ Koje su to analiza koje se rade za regulisanje telesne mase, ⚡ Da li se od trčanja može smršati, ⚡ Razgovaramo i o njenim iskustvima sa vežbanjem tokom trudnoće, s obzirom da je majka troje dece.⚡⚡⚡Sa nama je Vanja Veličković, bivša odbojkašica koja svoju karijeru započela u Obiliću 2004. godine, a završila u Partizanu 2023. godine. Tokom svoje karijere igrala je i u Francuskoj i Švajcarskoj, a bila je i reprezentativka Srbije u odbojci na pesku. Nakon završetka sportske karijere, Vanja se posvetila nutricionizmu, postavši savetnik za ishranu, instruktorka pilatesa i joge, kao i strastvena trkačica.⚡⚡⚡👉 Ovu epizodu je podržao Supplement Shop koji je za sve slušaoce trčkasta obezbedio 15% popusta na sve što vam je potrebno ako se bavite sportovima izdržljivosti.✅ Iskoristi kod "trckast15" na sajtu supplementshop.rs i opremi se energetskim gelovima, barovima, elektrolitima, proteinima.. sve od brendova SiS, PdD i Swanson.👉 Pogledajte kompletnu ponudu u Supplement Shop-u:⚡ Science in Sport: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/sis/⚡ PhD Nutrition: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/phd/⚡ Swanson: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/swanson/⚡⚡⚡👟 TRČKAST #22 | Put kroz ishranu, sport i majčinstvo | Vanja Veličković⚡⚡⚡Ako vam se sviđaju naše epizode i želite da podržite naš rad kliknete SUBSCRIBE na naš YouTube kanal, obavezno kliknite zvonce kako bi dobijali obaveštenja kada svaki put kada izbacimo nešto novo. I ne zaboravite da nas zapratite na Instagramu.⚡⚡⚡📺 Pretplatite se na naš YouTube kanal, kliknite Subscribe📢 Pratite nas na Instagram-u /   / trckast  🎧 Slušajte nas i na Spotify-u i Apple Podcast-u🌐 Posetite naš sajt https://trckast.com/⚡⚡⚡#podcast #running #marathon #triathlon #athletics #trailrunning #obstaclecourseracing #orienteering #ironmantriathlon #trcanje #supplements⚡⚡⚡Voditelj: Isidora Bajić /   / trcisaisidorom  Urednik: Bogdan NedeljkovićDizajn i montaža: Bogdan NedeljkovićZabranjeno je svako kopiranje i preuzimanje, u delovima ili u celosti, bez odobrenja autora koji je vlasnik materijala.Informacije sadržane u ovom videu su namenjene isključivo u informativne svrhe. Sadržaj ne predstavlja profesionalni savet i ne treba se oslanjati na njega kao takvog. Pre nego što započnete bilo koji program treninga, ishrane ili druge fizičke aktivnosti, konsultujte se sa stručnjakom ili lekarom. Autori ovog videa ne preuzimaju odgovornost za bilo kakve povrede ili štetu nastalu primenom informacija iz ovog videa. Svi logotipi i zaštitni znakovi prikazani u videu pripadaju njihovim vlasnicima.

🎙 Gost epizode #21 je neko ko je svoj sportski put započeo na košarkaškom terenu, a danas oblikuje stotine trkača i triatlonaca kroz stručan i posvećen pristup treniranju. Završio je Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja u Beogradu, a već tokom studija je počeo da radi kao trener. Sa njim smo razgovarali o tome..

⚡ Kako trenirati trčanje,

⚡ O važnosti dobro isplaniranog treninga,

⚡ Kao i u klubu u kome je trener i jedan od osnivača

.. i još mnogo toga.

⚡⚡⚡

Sa nama je Boris Ristanović, glavni trener i jedan od osnivača trkačkog kluba Bravehearts. Pored toga što je lično savladao Ironman distancu triatlona, danas stoji iza trenažnih procesa brojnih rekreativaca i takmičara u trčanju kao i u triatlonu. Zajedno sa svojim kolegama iz kluba organizuju dve trke, Istra Trail i Resolution Run.

Iskra Trail se održava 22. juna 2025. godine na Kosmaju, sa početkom u 8h. Prijave traju do 11. juna, a možete prijaviti jedi od tri distance: 6km, 10km ili 19km. Više informacija možete pronaći na njihovoj instagram stranici.

⚡⚡⚡

👉 Ovu epizodu je podržao Supplement Shop koji je za sve slušaoce trčkasta obezbedio 15% popusta na sve što vam je potrebno ako se bavite sportovima izdržljivosti.

✅ Iskoristi kod "trckast15" na sajtu supplementshop.rs i opremi se energetskim gelovima, barovima, elektrolitima, proteinima.. sve od brendova SiS, PdD i Swanson.

👉 Pogledajte kompletnu ponudu u Supplement Shop-u:

https://supplementshop.rs/

⚡⚡⚡

👟 TRČKAST #21 | Kako trenirati trčanje | Boris Ristanović

⚡⚡⚡

🔔 Ako vam se sviđaju naše epizode i želite da podržite naš rad pretplatite se na naš Spotify.I ne zaboravite da nas zapratite na Instagramu i kliknete Subscribe na YouTubu.

⚡⚡⚡

📺 Pretplatite se na naš YouTube kanal, kliknite Subscribe

📢 Pratite nas na Instagram-u / @trckast

🎧 Slušajte nas i na Spotify-u i Apple Podcast-u

🌐 Posetite naš sajt https://trckast.com/

⚡⚡⚡

#podcast #running #marathon #triathlon #athletics #trailrunning #obstaclecourseracing #orienteering #ironmantriathlon #trcanje #trening

⚡⚡⚡

Voditelj: Isidora Bajić / @trcisaisidorom

Urednik: Bogdan Nedeljković

Dizajn i montaža: Bogdan Nedeljković

Zabranjeno je svako kopiranje i preuzimanje, u delovima ili u celosti, bez odobrenja autora koji je vlasnik materijala.

Informacije sadržane u ovom videu su namenjene isključivo u informativne svrhe. Sadržaj ne predstavlja profesionalni savet i ne treba se oslanjati na njega kao takvog. Pre nego što započnete bilo koji program treninga, ishrane ili druge fizičke aktivnosti, konsultujte se sa stručnjakom ili lekarom. Autori ovog videa ne preuzimaju odgovornost za bilo kakve povrede ili štetu nastalu primenom informacija iz ovog videa. Svi logotipi i zaštitni znakovi prikazani u videu pripadaju njihovim vlasnicima.

🎙 Gost epizode #20 je neko čije ime stoji uz najbrža vremena koje je Srbija videla! Oborio je rekord star 38 godina, a drži dva nacionalna seniorska rekorda. Višestruki je šampion države i balkana i učesnik je više svetskih i evropskih prvenstava u atletici. Sa njim smo razgovarali o …

⚡ Njegovim rekordima,

⚡ Pripremi elitnih sportista u pogledu ishrane, oporavka i treninga,

⚡ Kao i njjegovim planovima u daljoj karijeri,

.. i još mnogo toga.

⚡⚡⚡

Sa nama je Boško Kijanović, reprezentativac Srbije u disciplinama 200m i 400m, koji je za samo nekoliko sezona, zajedno sa svojim bratom, otvorio novu eru domaćeg sprinta. Državni rekorder na 400m u dvorani i rekorder na 200m na otvorenom, dvostruki šampion Balkana. Sa nepunih 25 godina već poseduje preko 20 medalјa sa nacionalnih prvenstava.

⚡⚡⚡

👉 Ovu epizodu je podržao Supplement Shop koji je za sve slušaoce trčkasta obezbedio 15% popusta na sve što vam je potrebno ako se bavite sportovima izdržljivosti.

✅ Iskoristi kod "trckast15" na sajtu supplementshop.rs i opremi se energetskim gelovima, barovima, elektrolitima, proteinima.. sve od brendova SiS, PdD i Swanson.

⚡⚡⚡

👟 TRČKAST #20 | Oborio rekord star 38 godina | Boško Kijanović

⚡⚡⚡

Ako vam se sviđaju naše epizode i želite da podržite naš rad kliknete SUBSCRIBE na naš YouTube kanal, ostalo je još malo do 1000 subscribera, obavezno kliknite zvonce kako bi dobijali obaveštenja kada svaki put kada izbacimo nešto novo. I ne zaboravite da nas zapratite na Instagramu.

⚡⚡⚡

📺 Pretplatite se na naš YouTube kanal, kliknite Subscribe

📢 Pratite nas na Instagram-u / @trckast

🎧 Slušajte nas i na Spotify-u i Apple Podcast-u

🌐 Posetite naš sajt https://trckast.com/

⚡⚡⚡

#podcast #running #marathon #triathlon #athletics #trailrunning #obstaclecourseracing #orienteering #ironmantriathlon #trcanje

⚡⚡⚡

Voditelj: Isidora Bajić / @trcisaisidorom

Urednik: Bogdan Nedeljković

Dizajn i montaža: Bogdan Nedeljković

Zabranjeno je svako kopiranje i preuzimanje, u delovima ili u celosti, bez odobrenja autora koji je vlasnik materijala.

Informacije sadržane u ovom videu su namenjene isključivo u informativne svrhe. Sadržaj ne predstavlja profesionalni savet i ne treba se oslanjati na njega kao takvog. Pre nego što započnete bilo koji program treninga, ishrane ili druge fizičke aktivnosti, konsultujte se sa stručnjakom ili lekarom. Autori ovog videa ne preuzimaju odgovornost za bilo kakve povrede ili štetu nastalu primenom informacija iz ovog videa. Svi logotipi i zaštitni znakovi prikazani u videu pripadaju njihovim vlasnicima.

🎙 Gost epizode #19 je neko ko stoji iza jedne od najstarijih trkačkih tradicija u Srbiji. Po struci doktor ekonomskih nauka, a po strasti trkač. Zajedno sa svojim prijateljima osnovao je jedan od masovnijih atletsko rekreativi klubova kod nas. Sa njim smo razgovarali o …

⚡ Pedstojećem događaju koji organizuje,

⚡ Istoriji jedne od najstarijih uličnih trka u Srbiji,

⚡ Kao i tome kako organizacija trke utiče na lokalnu zajednicu,

.. i još mnogo toga.

Sa nama je Damir Marković, jedan od osnivača ARK „Somaraton“ iz Sombora, kluba kroz koji je prošlo skoro 240 članova i organizator jedne od najstarijih uličnih trka u Srbiji – Somborskog polumaratona. Ova trka, poznata i kao “Somborica” ili “Srpski Boston”, održava se 18. maja 2025. godine i slavi svoje 45. izdanje.

⚡⚡⚡

👟 TRČKAST #19 | Najstariji polumaraton u Srbiji | Damir Marković

⚡⚡⚡

📺 Ukoliko vam se sviđaju naše episode i želite da podržite naš rad kliknite SUBSCRIBE

📢 Pratite nas na Instagram-u / / trckast

🎧 Slušajte nas i na Spotify-u i Apple Podcast-u

🌐 Posetite naš sajt https://trckast.com/

⚡⚡⚡

#podcast #running #marathon #triathlon #athletics #trailrunning #obstaclecourseracing #orienteering #ironmantriathlon #trcanje #supplements

⚡⚡⚡

Voditelj: Isidora Bajić / / trcisaisidorom

Urednik: Bogdan Nedeljković

Dizajn i montaža: Bogdan Nedeljković

Zabranjeno je svako kopiranje i preuzimanje, u delovima ili u celosti, bez odobrenja autora koji je vlasnik materijala.

Informacije sadržane u ovom videu su namenjene isključivo u informativne svrhe. Sadržaj ne predstavlja profesionalni savet i ne treba se oslanjati na njega kao takvog. Pre nego što započnete bilo koji program treninga, ishrane ili druge fizičke aktivnosti, konsultujte se sa stručnjakom ili lekarom. Autori ovog videa ne preuzimaju odgovornost za bilo kakve povrede ili štetu nastalu primenom informacija iz ovog videa. Svi logotipi i zaštitni znakovi prikazani u videu pripadaju njihovim vlasnicima.

🎙 Gost epizode #18 je neko koje među prvima prepoznao šta je potrebno kao podrška outdoor sportovima izdržljivosti, koji trenutno kod nas doživljavaju ekspanziju. U mladosti se bavio rukometom i borilačkih sportovima, a danas je uspešan preduzetnik koji je nastavio porodičnu tradiciju od preko 30 godina u oblasti suplementacije i sportske hrane. Sa njim smo razgovarali o …

⚡ Istinama i zabludama o suplementaciji,

⚡ Pravilnom balansu hrane i suplemenata,

⚡ Kao i tome kako koristiti suplemente u sportovima izdržljivosti,

.. i još mnogo toga.

Sa nama je Predrag Ognjanović, vlasnik i osnivač firme VVS d.o.o. poznatiji kao Supplement Shop. Već 11 godina predstavlja tri svetska brenda u oblasti suplementacije i sportske ishrane Science in Sport, PhD Nutrition i Swanson, a uskoro još jedan brend koji je jedan od najkvalitetnijih u Velikoj Britaniji.

👉 Pogledajte ponudu energetskih gelova, barova, elektrolita, proteina, vitamina, minerala.. u Supplement Shop-u:⚡ Science in Sport: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/sis/

⚡ PhD Nutrition: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/phd/

⚡ Swanson: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/swanson/

⚡⚡⚡

👟 TRČKAST #18 | Istine i mitovi o suplemetaciji | Predrag Ognjanović

⚡⚡⚡

📺 Pogledajte i ostale epizode podkasta sa sjajnim gostima iz sveta trčanja:

https://www.youtube.com/watch?v=AmlXBO_b2uQ&list=PLnhkWlKvlNK4-FGJC4mq_PrH5_zl4_ylq

⚡⚡⚡

📺 Ukoliko vam se sviđaju naše episode i želite da podržite naš rad kliknite FOLLOW

📢 Pratite nas na Instagram-u / https://www.instagram.com/trckast/

🎧 Slušajte nas i na Spotify-u i Apple Podcast-u

🌐 Posetite naš sajt https://trckast.com/

⚡⚡⚡

Voditelj: Isidora Bajić / https://www.instagram.com/trcisaisidorom/

Urednik: Bogdan Nedeljković

Dizajn i montaža: Bogdan Nedeljković

Zabranjeno je svako kopiranje i preuzimanje, u delovima ili u celosti, bez odobrenja autora koji je vlasnik materijala.

Informacije sadržane u ovom videu su namenjene isključivo u informativne svrhe. Sadržaj ne predstavlja profesionalni savet i ne treba se oslanjati na njega kao takvog. Pre nego što započnete bilo koji program treninga, ishrane ili druge fizičke aktivnosti, konsultujte se sa stručnjakom ili lekarom. Autori ovog videa ne preuzimaju odgovornost za bilo kakve povrede ili štetu nastalu primenom informacija iz ovog videa. Svi logotipi i zaštitni znakovi prikazani u videu pripadaju njihovim vlasnicima.

🎙 Gost epizode #17 je od svoje 10 godine u atletici, takmičio se u disciplinama 1500m, 3000m, 5000m, stipl i ultramaraton. 2019. godine, na nagovor prijatelja, počinje sa Skyrunning-om i Trail trčanjem i od tada je učestvovao na svetskim i evropskim prvenstvima u Skyrunning-u, kao i na svetskom prvenstvu u Stairclimbing-u (trčanju uz stpenice). Sa njim smo razgovarali o:⚡ Tome koliko je značajna atletika u njegovom životu,⚡ Različitim trkačkim disciplinama u kojima se oprobao,⚡ Značaju tima i kluba u razvoju atletičara,.. i još mnogo toga.Sa nama je Srđan Máté, atletičar, Skyrunner, Trail trkač. Dugo godina se bavio atletikom, a onda je otkrio svet Trail trčanja. Osvajao je podijume na državnim prvenstvima 🇷🇸 u atletskoj disciplini stipl i u ultramaratonu na 6 sati. Učestovao je na svetskim prvenstvima u Skyrunning-u u Španiji 🇪🇦 i Italiji 🇮🇹 i Evropskom prvenstvu u Crnoj Gori 🇲🇪, a opobao se i u orijentiringu. Jedan od retkih trkača kod nas koji je imao priliku da učestvuje na svetskom prvenstvu u Stairclimbing-u (trčanje uz stepenice) u Japanu 🇯🇵. Student je Geografskog fakulteta u Beogradu, na master studijama iz demografije.⚡⚡⚡🎙 Teme:00:00:00 - Tizer00:01:29 - Najava00:02:11 - Uvod00:08:48 - Počeci u treningu00:12:14 - OAK Beograd00:18:41 - Šta je stipl?00:20:12 - Počeci trčanja polumaratona i maratona00:26:20 - Rezultati00:28:15 - Ultramaraton00:34:34 - Šta je orijentiring?00:42:30 - Skyrunning01:05:50 - Oprema za trčanje01:10:54 - Svetsko u Stairclimbing-u u Japanu01:21:21 - Atletski sudija od 2013.01:23:18 - Trčanje u grupi ili klubu01:24:49 - Atletika kao bazičan sport01:26:42 - Život van sporta i demografija01:31:44 - Planovi za sledeće trke⚡⚡⚡👟 TRČKAST #17 | Od šljake do Osake 🇯🇵 | Srđan Máté⚡⚡⚡📺 Pogledajte i ostale epizode podkasta sa sjajnim gostima iz sveta trčanja:https://www.youtube.com/watch?v=AmlXBO_b2uQ&list=PLnhkWlKvlNK4-FGJC4mq_PrH5_zl4_ylq⚡⚡⚡📺 Subscribe na naš YouTube kanal za još ovakvih epizoda📢 Pratite nas na Instagram-u / https://www.instagram.com/trckast/🎧 Slušajte nas i na Spotify-u i Apple Podcast-u🌐 Posetite naš sajt https://trckast.com/⚡⚡⚡#podcast #running #marathon #triathlon #athletics #trailrunning #obstaclecourseracing #orienteering #ironmantriathlon #trcanje ⚡⚡⚡Voditelj: Isidora Bajić / https://www.instagram.com/trcisaisidorom/Urednik: Bogdan NedeljkovićDizajn i montaža: Bogdan NedeljkovićZabranjeno je svako kopiranje i preuzimanje, u delovima ili u celosti, bez odobrenja autora koji je vlasnik materijala.Informacije sadržane u ovom videu su namenjene isključivo u informativne svrhe. Sadržaj ne predstavlja profesionalni savet i ne treba se oslanjati na njega kao takvog. Pre nego što započnete bilo koji program treninga, ishrane ili druge fizičke aktivnosti, konsultujte se sa stručnjakom ili lekarom. Autori ovog videa ne preuzimaju odgovornost za bilo kakve povrede ili štetu nastalu primenom informacija iz ovog videa. Svi logotipi i zaštitni znakovi prikazani u videu pripadaju njihovim vlasnicima.

🎙 Gost epizode #16 se dugo godina bavio vaterpolom, onda je odlučio krene sa trčanjem, kako sam kaže - zato što ga nije voleo, sada zajedno sa svojim timom promoviše trčanje i turizam na malo drugačiji način. Na Beogradskom maratonu uradio je nešto nesvakidašnje i zbog toga je izašao u novinama i televiziji. Sa njim smo razgovarali:⚡ Kako je došao na ideju da spoji trčanje i turizam,⚡ O njegovim iskustvima sa trka na dalekim egzotičnim destinacijama,⚡ Kako on vidi razliku između trka u svetu i kod nas,.. i još mnogo toga.Sa nama je Tomislav Antonić, trkač i osnivač agencije Run Away Travel koja vodi trkače na neke od najegzotičnijih destinacija za trčanje. Počeo je da trči 2012. godine i do sada je istrčao blizu 200 trka. Kroz agenciju Run Away Travel je prošlo preko 5000 trkača, a neke od destinacijama na kojima su trčali su Kineski zid, Jamajka, Tajland, Vijetnam, Maldivi, Las Vegas i još mnoge druge.⚡⚡⚡👟 TRČKAST #16 | Trčanje na egzotičnim destinacijama | Tomislav Antonić⚡⚡⚡📺 Subscribe na naš YouTube kanal🤝 Postani partner TRČKAST-a📢 Pratite nas na Instagram-u🎧 Slušajte nas i na Spotify-u i Apple Podcast-u🌐 Posetite naš sajthttps://trckast.com/⚡⚡⚡Voditelj: Isidora BajićMontaža: Bogdan NedeljkovićDizajn: Bogdan NedeljkovićZabranjeno je svako kopiranje i preuzimanje, u delovima ili u celosti, bez odobrenja autora koji je vlasnik materijala.Informacije sadržane u ovom videu su namenjene isključivo u informativne svrhe. Sadržaj ne predstavlja profesionalni savet i ne treba se oslanjati na njega kao takvog. Pre nego što započnete bilo koji program treninga, ishrane ili druge fizičke aktivnosti, konsultujte se sa stručnjakom ili lekarom. Autori ovog videa ne preuzimaju odgovornost za bilo kakve povrede ili štetu nastalu primenom informacija iz ovog videa. Trčkast se zalaže za pozitivne vrednosti, ni u kom slučaju ne prihvatamo i ne podržavamo govor mržnje, diskriminaciju, nasilje ili zloupotrebu opojnih sredstava. Svi logotipi i zaštitni znakovi prikazani u videu pripadaju njihovim vlasnicima.

🎙 Gost sledeće epizode je od svoje 9 godine u trčanju, a učestovao je na preko 400 takmičenja u Srbiji i inostranstvu i ima samo 26 godina. Trenutno je na doktorskim studijama na Fakultetu tehničkih nauka u Novom Sadu i član je jedne sportske humanitarne organizacije. Sa njim smo razgovarali o:

🎙️ Gošća novogodišnje epizode je od svoje 12 godine na podijumima na državnim prvenstvima u triatlonu. 2016. je odlučila da napravi pauzu u takmičenjima, a onda je ove godine da se vrati i završi Ironman distnacu, kao jedna od najmlađih žena u Srbiji kojima je to pošlo za rukom. Sa njom smo razgovarali o: