TRČKAST

🎙 Gost episode #13 se 11 godina bavio rukometom, a pre 3 godine je odlučio da pređe у sportove izdržljivosti. Jedan je od mlađih Ironman-a iz Srbije i za jako kratko vreme je od poslednjeg mesta stigao do podijuma. Uskoro završava master studije na Ekonomskom fakultetu u Beogradu i pravi planove za nove izazove. Sa njim smo razgovarali o tome:

⚡ Kako uklopiti učestvovanje na trkama u studentski budžet,

⚡ Koje su to njegovi dobri i loši izbori u trčanju,

⚡ Kako izgleda život sportiste u studenjaku,

.. i još mnogo toga.

Sa nama je Jovan Supurović, uskoro i master ekonomista, koji ima samo 24 godine, a već je bio na podijumima u maratonu, triatlonu i ultramaratonu. Pobednik je Pančevačkog maratona, kao i Kupa Srbije u triatlonu u kategoriji do 23 godine. U septembru ove godine, uspešno je završio Ironman distancu u Mađarskoj, a samo dve nedelje kasnije učestvovao je na Beogradskom ultramaratonu u disciplini 12h gde je osvojio drugo mesto.

⚡⚡⚡

👟 TRČKAST #13 | Ironman iz studenjaka | Jovan Supurović

⚡⚡⚡

📢 Pratite TRČKAST na Instagram-u

📺 Subscribe na naš YouTube kanal TRČKAST

🎧 Slušajte TRČKAST i na Spotify-u i Apple Podcast-u

🎙 Gošća epizode #12 je od malih nogu u sportu, ona je brend trener velikog trkačkog brenda i jedna od retkih žena u Gorskoj službi spašavanja. Obožava teretanu, učestvuje na OCR trkama i strastveni je ljubitelj sladoleda. Sa njom smo razgovarali o tome:⚡ Koliko je značajan trening u teretani za trkače,⚡ Koliko aktivno bavljenje sportom može doprineti kvalitetu života,⚡ A dala nam je i korisne savete za učešće na OCR trkama, .. i još mnogo toga.Sa nama je Ana Popović, Community Manager u Asics Frontrunner Serbia, grafički dizajner, članica Gorske službe spasavanja Srbije, OCR (Obsticale Course Raceing) trkač, bavi se plesom, vozi motor, voli teretanu i sladoled.⚡⚡⚡👟 TRČKAST #12 | Motori, trčanje i sladoled | Ana Popović⚡⚡⚡📢 Pratite TRČKAST na Instagram-u📺 Subscribe na naš YouTube kanal TRČKAST🎧 Slušajte TRČKAST i na Spotify-u🤝 Postani partner TRČKAST podkasta⚡⚡⚡Voditelj: Isidora Bajić / @trcisaisidoromMontaža: Bogdan NedeljkovićDizajn: Bogdan NedeljkovićZabranjeno je svako kopiranje i preuzimanje, u delovima ili u celosti, bez odobrenja autora koji je vlasnik materijala.Informacije sadržane u ovom videu su namenjene isključivo u informativne svrhe. Sadržaj ne predstavlja profesionalni savet i ne treba se oslanjati na njega kao takvog. Pre nego što započnete bilo koji program treninga, ishrane ili druge fizičke aktivnosti, konsultujte se sa stručnjakom ili lekarom. Autori ovog videa ne preuzimaju odgovornost za bilo kakve povrede ili štetu nastalu primenom informacija iz ovog videa. Svi logotipi i zaštitni znakovi prikazani u videu pripadaju njihovim vlasnicima. Njihovo prisustvo u ovom videu ne predstavlja podršku ili preporuku od strane autora ovog videa.

🎙 Gost sledeće epizode je čovek bogate trkačke biografije i jedan od učeniska prvog Beogradskog maratona. Osim trčanjem, bavio se fudbalom, visoko-gorskim alpinizmom i učestvovao je na prvim triatlonskim takmičenjima u Srbiji. Sa njim smo razgovarali o tome:

🎙 Gost epizode #10 je čovek impresivne biografije, nakon košarkaške karijere posvetio se trčanju, triatlonu i alpinizmu. Učestovao je na nekim od najtežih triatlonskih trka i popeo se na krov sveta – Mount Everest. Sa njim smo razgovarali o:

🎙 Gošća epizode #9 već 13 godina organizuje jednu od najdražih trka u Srbiji. Preko 15 godina se kroz Udruženje, čiji je predsednik i jedan od osnivača, bavi edukacijom i podizanjem svesti o važnosti fizičke aktivnosti, pravilne ishrane i zdravog načina života. Sa njom smo razgovarali:

⚡ Kako trčanje i fizička aktivnost utiču na prevenciju dijabetesa,

.. i još mnogo toga.

Sa nama je Bojana Marković, predsednik Udruženja za borbu protiv dijabetesa “Plavi krug” koje je od osnivanja do danas učestvovalno na preko 2500 akcija koje su vezane za zdravlje, ishranu i fizičku aktinvost. Ove godine organizuju 13. po redu “Plavi krug oko Ade” maraton i trku podrške za osobe sa dijabetesom.

⚡⚡⚡

Trka “Plavi krug oko Ade” se održava 10. novembra 2024. na Adi Cignaliji, sa startom i ciljem kod Bandžija. Na program su dve trke: Maraton 42,2km (start u 10h) i Trka podrške 7,7km (start u 12h). Prijave su otvorene do 22. oktobra 2024. i naknadne prijave neće biti moguće, prijavu možete izvršiti putem njihovog sajta, a više informacija možete naći na njihovoj instagram stranici @plavi_krug.

⚡⚡⚡

📢 Pratite TRČKAST nas na

📺 Subscribe na naš

🎧 Slušajte TRČKAST i na

⚡⚡⚡

Voditelj: Isidora Bajić / @trcisaisidorom

Montaža: Bogdan Nedeljković

Dizajn: Bogdan Nedeljković

Zabranjeno je svako kopiranje i preuzimanje, u delovima ili u celosti, bez odobrenja autora koji je vlasnik materijala. 

Informacije sadržane u ovom videu su namenjene isključivo u informativne svrhe. Sadržaj ne predstavlja profesionalni savet i ne treba se oslanjati na njega kao takvog. Pre nego što započnete bilo koji program treninga, ishrane ili druge fizičke aktivnosti, konsultujte se sa stručnjakom ili lekarom. Autori ovog videa ne preuzimaju odgovornost za bilo kakve povrede ili štetu nastalu primenom informacija iz ovog videa. Svi logotipi i zaštitni znakovi prikazani u videu pripadaju njihovim vlasnicima. Njihovo prisustvo u ovom videu ne predstavlja podršku ili preporuku od strane autora ovog videa.

🎙 Gost epizode #8 je prešao iz fudbala u sportove izdržljivosti, ima samo 27 godina, a nedavno je završio svoju treću Full Ironman distance. Sa njim smo razgovarali o:

🎙 Gošća epizode #7 je predstavljala Srbiju na svetskim i evropskim takmičenjima, personalni je trener,  odavno je prestala da broji na koliko podijuma je bila, a ima i zanimljiv nadimak. Sa njom smo razgovarali o:

⚡ Njenim trkačkim poduhvatima,

.. i još

Sa nama je Tatjana Jovanović, reprezentativac u Skyrunning-u, trener trčanja, učesnik svetskog i evropskog takmičenja u Skyrunning-u, nedavno je uspešno popela 24 vrha Durmitora za manje od 24 sata, a poznatija nam je kao Nebeska kozica.

⚡⚡⚡

📢 Pratite TRČKAST nas na

📺 Subscribe na naš

🎧 Slušajte TRČKAST i na

⚡⚡⚡

Voditelj: Isidora Bajić / @trcisaisidorom

Montaža: Bogdan Nedeljković

Dizajn: Bogdan Nedeljković

Zabranjeno je svako kopiranje i preuzimanje, u delovima ili u celosti, bez odobrenja autora koji je vlasnik materijala.

Informacije sadržane u ovom videu su namenjene isključivo u informativne svrhe. Sadržaj ne predstavlja profesionalni savet i ne treba se oslanjati na njega kao takvog. Pre nego što započnete bilo koji program treninga, ishrane ili druge fizičke aktivnosti, konsultujte se sa stručnjakom ili lekarom. Autori ovog videa ne preuzimaju odgovornost za bilo kakve povrede ili štetu nastalu primenom informacija iz ovog videa. Svi logotipi i zaštitni znakovi prikazani u videu pripadaju njihovim vlasnicima. Njihovo prisustvo u ovom videu ne predstavlja podršku ili preporuku od strane autora ovog videa.

🎙️Gost epizode #6 je čovek koji je je učestvovao na više svetskih prvenstava, a direktor je jednog velikog sportskog događaja u Beogradu . Sa njim smo razgovarali o:

.. i još mnogo toga.

Bojan Đurić je direktor Ironman 70.3 Belgrade - Serbia, pravnik i triatlonac, učesnik svetskih prvenstava u Ironman full distanci i polu distanci, a ove godine uz svoj tim organizuje prvi Ironman događaj u Srbiji.

Ironman 70.3 Belgrade – Serbia je zakazan za 15. septembar 2024. koji se sastoji od 1,9km plivanja u Adi Ciganliji, 90km vožnje biciklom od Ade Ciganlije do Umke i 21,1km trčanja od Ade Cignalije do Kalemegdana. Start je u 6:30h, a više infomacija možete naći na njihovoj Instagram stranici.

⚡⚡⚡

📢 Pratite nas na Instagram-u:

@trckast

📺 Subscribe na naš YouTube kanal

🤝 Postani partner Trčkast podkasta:

[email protected]

⚡⚡⚡

Voditelj: Isidora Bajić / @trcisaisidorom

Montaža: Bogdan Nedeljković

Dizajn: Bogdan Nedeljković

Zabranjeno je svako kopiranje i preuzimanje, u delovima ili u celosti, bez odobrenja autora koji je vlasnik materijala.

Informacije sadržane u ovom videu su namenjene isključivo u informativne svrhe. Sadržaj ne predstavlja profesionalni savet i ne treba se oslanjati na njega kao takvog. Pre nego što započnete bilo koji program treninga, ishrane ili druge fizičke aktivnosti, konsultujte se sa stručnjakom ili lekarom. Autori ovog videa ne preuzimaju odgovornost za bilo kakve povrede ili štetu nastalu primenom informacija iz ovog videa. Svi logotipi i zaštitni znakovi prikazani u videu pripadaju njihovim vlasnicima. Njihovo prisustvo u ovom videu ne predstavlja podršku ili preporuku od strane autora ovog videa.

🎙️ Gost epizode #5 je istrčao preko 80 maratona od kojih su 4 mejžori, a ove godine organizuje svoju treću po redu polumaratonsku trku u Beograd. Pričali smo o tome:

🎙️ Gošća epizode #4 na lep način povezuje trčanje sa humanitarnim radom i već nekoliko godina organizuje humanitarnu trku i dečiju trku. Pričali smo o tome: