Entrevista com Ronaldo Soriano, preparador físico da equipe Tennis Route e da Sincro. Falamos sobre a realidade da programação de treinos no tenis competitivo. 

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Ano: 2021

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Dada a fisiologia dos benefícios do treinamento pliométrico, um questão óbvia a fazer é se aumentar o peso corporal efetivo em atletas - ou seja, adicionando carga ao corpo do atleta durante o exercício de pliometria - pode produzir benefícios além daqueles de treinamento pliométrico direto? Nesses episódios vamos analisar um artigo sobre o assunto!

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Ano: 2021

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Jogos de computador são criados com a ideia de permitir que os jogadores melhorem sua habilidade à medida que progridem no jogo. Como treinadores esportivos, podemos aprender com alguns de seus princípios quando se trata de projetar o treino físico, técnico e tático como um meio de apoiar o aprendizado e desenvolvimento do atleta.

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Ano: 2021

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Neste episódio apresentamos um estudo que comparou métodos de treinamento de sprint em esportes ligados ao futebol (futebol campo, futsal, futebol americano, rugby e futebol australiano) e discutimos os melhores métodos.

Ref.: Artigo análise premier league | Revisão sports medicine

Ano: 2021

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Entrevista com Ricardo Oliboni, preparador físico da seleção feminina de voleibol da Rep. Dominicana, e como foi todo o ciclo e participação nos Jogos olímpicos de Tóquio.

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Ano: 2021

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Entrevista com o prof. Vlad, idealizador do dispositivo nacional para treinamento baseado em velocidade (VBT) ERGONAUTA! 

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- Ergonauta site

- Ebook VBT (download)

Ano: 2021

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O conceito relacionado a "atletas hipertorfiados" e a velocidade em esportes como futebol, atletismo e rugby, abordado de maneira mais informal. Links dos atletas citados (o peso dos atletas citados pode sofrer variação de acordo com a data e fonte.):

Carlin Isles (rugby), Usain Bolt (100m), Kim Collins (100m), Adriano "Imperador" (futebol), Ben Johnson (100m)

Ano: 2019

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Analisamos um estudo de 4 anos com velocistas de nivel olímpico e os fatores que mais influenciam na velocidade. A revelação mais impactante é que o %gordura tem influencia maior que a capcidade de força na velocidade.

Ano: 2019

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Analisamos estudos sobre a fadiga neuromuscular e como integrar isso na programação de treinos (SNC= sistema nervoso central)

Ano: 2019

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Com o Flywhell, o atleta usa a força primeiro para acelerar e, em seguida, para desacelerar. Isso significa que há uma resistência constante tanto  na fase concêntrica quanto na fase excêntrica do músculo. Apresentamos um estudo realizado por pesquisadores brasileiro sobre a PPA e a transferencia para a potência e sprint curto. 

Video: https://exxentric.com/flywheel-training/

Ano: 2019

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