Denne fredagen blir det snakk om trening og hvordan vi ser på det å trene dag ut og og dag inn.

Thorbjørn og Loyd liker og trene, hvorfor? og hvordan?

Thorbjørn og Loyd snakker om kosthold igjen. denne gangen litt sånn diverse ting som folk sikkert har godt av å vite om det! temaene flyr litt i alle retninger, men det lander godt til slutt!

ny rykende fersk episode ute.

Denne uken handler det om å lære av feilene en gjør.

både Thorbjorn og Loyd har vært med og konkurrert og en gjorde det bra og en gjorde det dårlig.

sånn blir det snakkis av!

Loyd Georg Færøvik og Thorbjørn Nybø lager podcast om trening og ting rundt dette fra sitt studio på Pt Service i Stavanger.

Denne uken handler det om hva som er nok trening, skal en trene mye eller lite? Hva ønsker en å oppnå?

Loyd Georg Færøvik og Thorbjørn Nybø lager podcast om trening og ting rundt dette fra sitt studio på Pt Service i Stavanger.

Hver fredag legger de ut en video på youtube og lydfil på spotify under Pt Service Podcast hvor de snakker om temaer som engasjerer dem innen trening og ting rundt det. Begge jobber fulltid som coach, terapaut og personlig trenere og har mye erfaring med å trene oppforskjellige folk.

Målet er å lære helt vanlige folk fine måter å fordøye "fagstoff" uten for mye fancy ord og fjolleri.Ting skal være enkelt forklart og hjelpe å forstå dette på egenhånd istedenfor å være belærende.

Temaene de snakker om baserer de på vitenskap og erfaringer og prøver å lage så lett tilgjengeligsom mulig slik at alle kan få noe utav det.

Denne uken handler det om å bli bedre, få fremgang og hva faktorer som kan spille inn forat nettopp du klarer 100 kilo i benken! Eller noen andre mål som er like viktige altså.

Denne episoden er litt utenfor det normale, vi er forskjellige folk som jobber på PT Service og Patrick har master idrett og spesialisert seg i nettopp utholdenhetsidretter. Vi fikk ham på en liten prat vedrørende laktatmåling og hva det er for noe. 

 

En har jo sett ingebritsen gjøre det masse, så er det noe vits for den vanlige mannen og kvinnen?

 

Patrick Korendijk er en oppegående fyr som liker å gå i detalj på det han holder på med. Vi på PT service har kjøpt inn en lakatmåler slik at Patrick kan virkelig få ta tester og finne ut av ting på kunder.

 

Loyd Georg Færøvik tar av en liten prat med Patrick for å finne ut hva en vanlig mosjonist som driver med løping eller sykling eller kondisjonsidrett trenger å måle syreprofilen i blodet sitt på. Og prøver med det å formidle hva Patrick ønsker å oppnå med en sånn test.

 

Vi på Pt Service utfører nå laktatmålinger om dette er ønskelig! Ta kontakt med oss på [email protected] for å finne ut mer.

Loyd Georg Færøvik og Thorbjørn Nybø lager podcast om trening og ting rundt dette fra sitt studio på Pt Service i Stavanger.

Hver fredag legger de ut en video på youtube og lydfil på spotify under Pt Service Podcast hvor de snakker om temaer som engasjerer dem innen trening og ting rundt det. Begge jobber fulltid som coach, terapaut og personlig trenere og har mye erfaring med å trene oppforskjellige folk.

Målet er å lære helt vanlige folk fine måter å fordøye "fagstoff" uten for mye fancy ord og fjolleri.Ting skal være enkelt forklart og hjelpe å forstå dette på egenhånd istedenfor å være belærende.

Temaene de snakker om baserer de på vitenskap og erfaringer og prøver å lage så lett tilgjengeligsom mulig slik at alle kan få noe utav det.

Denne uken snakker de om treningsglede, hva er det som gjør at vi gang på gang går på trening?Loyd reflekterer litt rundt hvordan det var å stå på "utsiden" og ville begynne å trene oghvordan det opplevdes å begynne med en ny ting i forhold til venner som ikke trente.

Loyd Georg Færøvik og Thorbjørn Nybø lager podcast om trening og ting rundt dette fra sitt studio på Pt Service i Stavanger.

Hver fredag legger de ut en video på youtube og lydfil på spotify under Pt Service Podcast hvor de snakker om temaer som engasjerer dem innen trening og ting rundt det. Begge jobber fulltid som coach, terapaut og personlig trenere og har mye erfaring med å trene oppforskjellige folk.

Målet er å lære helt vanlige folk fine måter å fordøye "fagstoff" uten for mye fancy ord og fjolleri.Ting skal være enkelt forklart og hjelpe å forstå dette på egenhånd istedenfor å være belærende.

Temaene de snakker om baserer de på vitenskap og erfaringer og prøver å lage så lett tilgjengeligsom mulig slik at alle kan få noe utav det.

Denne uken snakker Thorbjørn og Loyd om det å ville begynne å trene, å komme i gang. Hva bør entenke på om en vil komme igang med en livsendrende ting som å komme seg i aktivitet eller begynne med kostholdsendring. Vi er litt for veiledning vi. Men vi prøver å komme med andre måter å gjøre det på også.

Loyd Georg Færøvik og Thorbjørn Nybø lager podcast om trening og ting rundt dette fra sitt studio på Pt Service i Stavanger.

Hver fredag legger de ut en video på youtube og lydfil på spotify under Pt Service Podcast hvor de snakker om temaer som engasjerer dem innen trening og ting rundt det. Begge jobber fulltid som coach, terapaut og personlig trenere og har mye erfaring med å trene oppforskjellige folk.

Målet er å lære helt vanlige folk fine måter å fordøye "fagstoff" uten for mye fancy ord og fjolleri.Ting skal være enkelt forklart og hjelpe å forstå dette på egenhånd istedenfor å være belærende.

Temaene de snakker om baserer de på vitenskap og erfaringer og prøver å lage så lett tilgjengeligsom mulig slik at alle kan få noe utav det.

Denne uken snakker de om det å slanke seg og gjøre endringer med måten en tenker på slik at en ikke går opp igjen i vekt etter endt "diett". Ett lite oppgjør med standarddietten blir det også!

Loyd Georg Færøvik og Thorbjørn Nybø lager podcast om trening og ting rundt dette fra sitt studio på Pt Service i Stavanger.

Hver fredag legger de ut en video på youtube og lydfil på spotify under Pt Service Podcast hvor de snakker om temaer som engasjerer dem innen trening og ting rundt det. Begge jobber fulltid som coach, terapaut og personlig trenere og har mye erfaring med å trene oppforskjellige folk.

Målet er å lære helt vanlige folk fine måter å fordøye "fagstoff" uten for mye fancy ord og fjolleri.Ting skal være enkelt forklart og hjelpe å forstå dette på egenhånd istedenfor å være belærende.

Temaene de snakker om baserer de på vitenskap og erfaringer og prøver å lage så lett tilgjengeligsom mulig slik at alle kan få noe utav det.

Denne uken spurte Loyd på sin instagram konto @coach_loyd om hvilke ting folk ville vi skulle snakkeom og vi fikk masse forskjellige temaer. Hvordan lage en god beinmargsbroth blandt annet. Hovedkatagorien ble trening med skader og spesielt med tanke på prolaps som vi fikk av - @GGREV91.Vi gikk igjennom flere scenarioer og snakket om hva skader er hvorfor det gjerne oppstår og hvaen kan gjøre for å fikse det.