Headcoach för triathlongymnasiet i Motala och Motala SS - Marcus Wernström pratar om simträning för triathlon, vilken bakgrund är bäst för att bli triatlet, hur man går från 6,40 till 4,20 på 400 fritt snabbt som tusan, nyckeln för att hålla dig frisk, vad är skillnaden på open water och triathlonsimning, varför 20x100 är bästa serien..och annat.