Han är triathlet men tog SM-medalj på öppet vatten förra året, han tycker att simmare är kass på teknik och taktik i öppet vatten. Själv beskriver han sig som en medioker simmare. Men vi tror inte riktigt på honom. Vad är viktigt för dig som kör triathlon?Han tror att SwimRun borde passa honom perfekt då han är kass på cykeln. Och varför tycker han inte om att man måste tävla i par i SwimRun? Risifrutti-duktig - vad är det egentligen?  Han förklarar varför svenska open water simmare inte kan bli bra om de stannar i Sverige.  Varför man ska käka godis kvällen innan ett lopp. Lyssna på Mikael Sahlberg - om triathlon, open water och träning.