Ab sofort können Michi & Henning wieder den Podcast-Slogan von Triathlon Querbeet „Von Jedermann und Jederfrau für Jedermann und Jederfrau“ verwirklichen! In Folge 251 von Triathlon Querbeet begrüßen Michi & Henning unser neues Teammitglied Anine Hell.Anine ist nicht nur leidenschaftliche Ausdauersportlerin in nahezu allen Bereichen der Ausdauerwelt, sondern hat auch Sport in Innsbruck studiert, war als Projektleiterin beim Welthandballverband in Basel tätig und ist auch in der zweiten Triathlon-Bundesliga für Würzburg gestartet. Außerdem bringt sie ihre Erfahrung als B-Lizenz-Triathlontrainerin zukünftig in den Podcast mit ein.Freut euch auf spannende Einblicke in ihre vielseitigen Erfahrungen, ihre Motivation im Ausdauersport und ihre Sicht auf Training, Wettkämpfe und Teamwork.

Diesmal geht’s querbeet über Schotterwege! Michi & Henning waren selbst beim Gravel Weekender in Wesenberg am letzten Wochenende dabei – und sind restlos begeistert. In dieser Folge sprechen sie mit Detlef Köpke, dem Initiator des Camps, über die Idee hinter dem Event, den besonderen Spirit und warum hier nicht Leistung und Zeiten zählen, sondern Abenteuer, Natur und Gemeinschaft.
Von abwechslungsreichen Touren durch die Mecklenburgische Seenplatte über die entspannte Atmosphäre bis hin zu den kleinen Genussmomenten – Michi & Henning teilen ihre eigenen Eindrücke als Teilnehmer und zeigen, was den Gravel Weekender so einzigartig macht. Außerdem gibt Detlef Einblicke in die Organisation, erzählt von Herausforderungen hinter den Kulissen und verrät, wohin sich das Event in den kommenden Jahren entwickeln soll.
Eine Folge voller Leidenschaft fürs Graveln – und ein ehrlicher Tipp von zwei, die’s ausprobiert haben.

Frischer geht’s kaum: Direkt nach dem Bundesliga-Finale in Hannover quatschen Michi & Henning mit Harald Vogler (DTU) und Peter Grüber (HYLO TEAM VIERNHEIM/SAAR) über die Saison 2025. Was waren die größten Highlights, wo lagen die Knackpunkte – und welches Rennen bleibt ganz besonders in Erinnerung?
Von Kraichgau über Tübingen, Dresden und Allgäu bis zum großen Showdown in Hannover: Wir blicken auf alle fünf Stationen zurück, sprechen über Meister, Absteiger und Aufsteiger, über starke Einzelleistungen und kleine Geschichten, die man so nur aus der Liga kennt.
Natürlich geht’s auch ums Drumherum: Wie stemmen die Teams eine komplette Saison, was lief 2025 richtig gut – und wo hakt’s noch? Zum Schluss schauen wir nach vorne: Welche Änderungen, Chancen und Herausforderungen bringt 2026? Und was wünschen sich unsere Gäste persönlich für die Zukunft der Bundesliga?
Eine Folge voller Emotionen, Insider-Einblicke und ganz viel Triathlon-Leidenschaft – so querbeet wie immer!

In dieser Episode nehmen euch Michi & Henning mit auf eine besonders lange Reise – im wahrsten Sinne des Wortes!Michi berichtet stolz von seiner Teilnahme am Weserbergland-Radmarathon, bei dem er seine mentalen Blockaden überwunden hat. Aus den geplanten 307 km wurden am Ende satte 333 km, weil er sich verfahren hat – und er erzählt, wie er diesen Mammutritt gemeistert hat. Henning hakt nach: Welche Vorbereitung steckt hinter so einer Tour?Im Gegenzug stellt Michi die Fragen: Wie trainiert Henning aktuell für den Skinfit-Halbmarathon am 12. Oktober in Bregenz? Welche Einheiten gehören zu seiner Vorbereitung, und wie sieht der Plan in den nächsten Wochen aus?Zum Abschluss geben die beiden einen Ausblick auf kommende Folgen und verkünden spannende News: Triathlon Querbeet bekommt weibliche Verstärkung – damit das Motto „für Jedermann & Jederfrau“ noch besser gelebt wird.

Michi & Henning sind zurück aus der Sommerpause! 🚴‍♂️🌍 In dieser Folge erzählt Henning von seiner beeindruckenden Bikepacking-Tour zum Nordkap – einer Reise zu sich selbst. Er berichtet, warum er das Abenteuer ursprünglich mit seinem Partner Andreas gestartet hat, wieso er sich nach nur vier Tagen entschieden hat, alleine weiterzufahren, und weshalb ein handgeschriebenes Notizbuch für ihn wertvoller ist als jede digitale Speicherlösung.Michi & Henning geben außerdem schon einen Vorgeschmack auf den Gravel Weekender in Mecklenburg-Vorpommern (12.–14. September), bei dem sie beide am Start sind. Michi freut sich besonders auf seinen neuen Fahrrad-Airbag von Mase-Security, den Triathlon Querbeet für die Community testen wird.

Sommerpause – aber nicht ohne Querbeet! 🌞🎧
Auch wenn wir eine kurze Sommerpause einlegen, müsst Ihr nicht auf Triathlon Querbeet verzichten. In den nächsten vier Wochen bringen wir Euch unsere vier besten Folgen noch einmal auf die Ohren – vollgepackt mit spannenden Gästen, starken Themen und echten Highlights aus über 200 Episoden. Perfekt für alle, die neu dabei sind – oder zum Auffrischen für langjährige Hörer:innen.
Bleibt dran – und habt einen sportlichen Sommer! 💪🚴‍♂️🏊‍♀️🏃‍♂️

Sommerpause – aber nicht ohne Querbeet! 🌞🎧
Auch wenn wir eine kurze Sommerpause einlegen, müsst Ihr nicht auf Triathlon Querbeet verzichten. In den nächsten vier Wochen bringen wir Euch unsere vier besten Folgen noch einmal auf die Ohren – vollgepackt mit spannenden Gästen, starken Themen und echten Highlights aus über 200 Episoden. Perfekt für alle, die neu dabei sind – oder zum Auffrischen für langjährige Hörer:innen.
Bleibt dran – und habt einen sportlichen Sommer! 💪🚴‍♂️🏊‍♀️🏃‍♂️

Sommerpause – aber nicht ohne Querbeet! 🌞🎧
Auch wenn wir eine kurze Sommerpause einlegen, müsst Ihr nicht auf Triathlon Querbeet verzichten. In den nächsten vier Wochen bringen wir Euch unsere vier besten Folgen noch einmal auf die Ohren – vollgepackt mit spannenden Gästen, starken Themen und echten Highlights aus über 200 Episoden. Perfekt für alle, die neu dabei sind – oder zum Auffrischen für langjährige Hörer:innen.
Bleibt dran – und habt einen sportlichen Sommer! 💪🚴‍♂️🏊‍♀️🏃‍♂️

Sommerpause – aber nicht ohne Querbeet! 🌞🎧
Auch wenn wir eine kurze Sommerpause einlegen, müsst Ihr nicht auf Triathlon Querbeet verzichten. In den nächsten vier Wochen bringen wir Euch unsere vier besten Folgen noch einmal auf die Ohren – vollgepackt mit spannenden Gästen, starken Themen und echten Highlights aus über 200 Episoden. Perfekt für alle, die neu dabei sind – oder zum Auffrischen für langjährige Hörer:innen.
Bleibt dran – und habt einen sportlichen Sommer! 💪🚴‍♂️🏊‍♀️🏃‍♂️

In dieser Episode widmet sich der Trainerstammtisch einer zentralen Frage: Wie unterscheiden sich Männer und Frauen im Ausdauersport – und was bedeutet das konkret für die Trainingsplanung?Gemeinsam gehen wir den physiologischen und hormonellen Unterschieden auf den Grund und beleuchten, wie diese Faktoren Trainingssteuerung und Leistungsentwicklung beeinflussen.Im Fokus stehen u. a.:– Zyklusphasen und ihre Auswirkungen auf Training und Regeneration– Besondere Anforderungen in Schwangerschaft, Menopause und unter Einnahme hormoneller Verhütungsmittel– Praktische Tipps zur Anpassung von Training und Ernährung für AthletinnenZiel der Folge ist es, ein besseres Verständnis für geschlechterspezifische Unterschiede im Ausdauertraining zu schaffen – und Trainer:innen wie Athlet:innen konkrete Ansätze für eine individuelle Planung an die Hand zu geben.