Trivsel i (arbejds)livet - redskaber for sundhedsfaglige.

Fremtidens Trivsel og Sundhedsvæsen - samtale med Anne Skare

Indhold:

1. Trivsel i Fremtiden: Et bud fra fremtidsforskeren om, hvordan trivsel vil se ud i fremtiden, og hvilke ændringer der skal til. bla at se på : Hvad Er Vi Villige til at Give Slip På?
2. Trenden Fra Mere til Bedre
3. Flere Pauser, Mere Fleksibilitet - Hvordan?
4. Communiteams: Introduktion til begrebet communiteams og deres rolle i fremtidens arbejdsplads.
5. Trivsel Er Som at Arbejde i et Gartneri: Sammenligning af trivsel med arbejdet i et gartneri, hvor forskellige elementer skal plejes og passes.
6. Selvverkendelse: Betydningen af selvindsigt for personlig og professionel vækst.
7. Øvelse til at Give Slip: En praktisk øvelse i at give slip for at give plads til de ting der giver trivsel.
8. Fremtidens Sundhedsvæsen: Visioner for et sundhedsvæsen, der fokuserer på helhed og patientdeltagelse.
9. Fra Normal til Optimal: Overgangen fra at stræbe efter normalitet til at søge optimal trivsel og sundhed.
10. Fra Patienter til Participenter: Skiftet fra at se folk som patienter til deltagere i deres egen sundhedsrejse.
11. Fra Profession til Professionalisme: Hvordan vi kan bevæge os fra en snæver professionel identitet til en bredere professionalisme.
12. Mere end Sin Faglighed: Betydningen af at være mere end sin professionelle titel og faglighed.
13. Slut med Professionsklassekamp: Hvordan vi kan overkomme hierarkier og skabe samarbejde gennem communiteams.
14. Ud med Hierarki, Ind med Communiteams: Opfordring til at erstatte traditionelle hierarkier med fleksible teams.
15. 100 Dage med Tvang - Væk fra Automatpiloten: Udfordringen med at bryde automatiserede vaner og skabe nye, sunde rutiner.
16. Switch - bog

Kontakt og Social Media:

• Følg Anne Skare på Linkedin   opdateringer og flere tips.
• Send dine take aways til mig på Linkedin

Musik:

• Intromusik: Happy Hero med Pausebuddy
• Outromusik: Happy Hero med Pausebuddy

Produktionsteam:

• Vært: Camilla Qwist

Håber, du nyder episoden og får inspiration til at forbedre din egen trivsel.




4o

Compassion skaber balance for sundhedsfaglige der arbejde med høje følelsesmæssige krav. 

I denne episode fortæller Dorit Simonsen om hvordan hun har indført compassion og self compassion træning på en hel afdeling. 

Nogle af de pointer du får med er: 

Hvad kræver det som leder at foretage det skifte og skabe en helt ny kultur.
Hvad kræver det af medarbejderne.
Hvad får medarbejderne ud af det
Hvordan påvirker det patenter og pårørende. 

Du får eksempler på hvordan compassion og self compasion er indført i en travl hverdag, og hvordan 1 minut, 3 eller 5 gør en stor forskel, men også hvor svært det kan være. 

Den vigtigste pointe er - det virker. Det skaber balance, det medføre øget psykologist tryghed, så sæt igang. 

Hvis du vil vide mere så er her nogle link: 

Connect med Dorit på Linkedin

Læs mere om projektet "omsorg i balance"

Følg mig på Linkedin
Tilmeld dig og få Self compassion sendt direkte ind i din indbakke

Musik af Pausebuddy

I denne samtaler taler jeg med med Lonni Birkebæk Clausen
Lonni er uddannet fysioterapeut og har arbejdet i det offentlige i mange år og har er stor erfaring med ind i hendes nuværende arbejde, hvor hun har stiftet sit eget firma Innerdrive og arbejder med mennesker der har med mennesker at gøre. 

Vi taler bla. om 

• Hvordan du kan arbejde med en indre revolution

• Hvordan du kan blive en hverdagsrebel 

• Autonomikonflikter

• over-anssvar og selv-ansvar

• kropslig intelligens

- som alt sammen er veje til at passe på dig selv. 


Følg Lonni Birkebæk Clausen:

Følg Lonni på linkedin

Se hvad Lonni tilbyder

I denne episode taler jeg med Lene Bremer om menneskers forskellighed.
Og hvordan vi i sundhedsvæsenet kan komme til at trives og faktisk også levere et bedre arbejde, hvis vi giver plads til at vi kan noget forskelligt og at alle ikke skal kunne det samme.

Vi taler om 4 forskellige personlighedstyper

Du kan se hvilken type du er her - hvis du er nysgerrig

Vi taler også om fagstimatisering.
Om at italesætte det vi er gode til og lade den "pæne pige" blive hjemme.

Hvis du vil vide mere om Lene, så tjek hendes nye hjemmeside ude:

www.menneskeriet.com/


Musik af : PauseBuddy

Vil du med på næste webinar om selvkritik den 6. marts 2024 kl. 19.00
Tilmeld dig her for 0,- kr

Vi er alle pårørende.
Det er Rikke Struves påstand og jeg giver hende ret. Især efter vores samtale.

Rikke er stifter af Pårørendeklubben og uddannelsen som Pårørendementor.

Hvor du bla. kan træne dig selv som pårørende.
Og hvorfor er det overhovedet vigtigt? Fordi det er en belastning at være pårørende og du skal lære hvordan du passer på dig selv, så du kan undgå at få stress.

Rikke taler bla. omkring indre bæredygtighed, indre menneskerettigheder og om ordentlighed.
Vi taler om de senfølger der høre til det at være pårørende som du kan være opmærksom på,
men vi taler også om hvordan du kan forberede dig på din rolle som pårørende med bla. en fremtidsfuldmagt og et relationskort.

Denne episode har åbnet mine øjne for det at være pårørende - både som privatperson og som fagprofessionel.

Du kan følge Rikkes arbejde via hendes linkedinprofil:
Klik direkte til Rikke på Linkedin

Rikke's Hjemmeside er lige her

Vil du med på webinar om Selvkritik og hvordan du taler til dig selv
Så foregår det onsdag den 6. marts 2024 kl. 19.00 - Kom med for 0,- kr

Overvejer du ind imellem om du skal skifte job?
Om den måde du lever dit liv på er den bedste for dig?
I denne episode introducere jeg dig til Nick and Jay testen, som du kan brug til at finde frem til de ting der egentlig betyder noget for dig og er vigtigt i dit liv.

Jeg har fået ny baggrundsmusik - den er leveret af Pausebuddy, som jeg klart vil anbefale dig at tjekke ud, for han laver den dejligste musik til dine pauser.

Følg Pausebuddy her - og lyt til den dejlige musik.

Vil du med på webinar om Dårlig samvittighed til 0,- kr den 7. februar 2024
Så er det her det sker.

Og hvis du vil lytte til inspirationen til Nick and Jay testen
Så klik lige her

Vil du have nedsat trivsel - så skru op for den dårlige samvittighed.

Mange oplever dagligt eller ugentlig dårlig samvittighed, hvilket sjæler din energi og din livsglæde,
derfor er det tid til at du skal give slip på den og derved starte din egen lille trivselrevolution.

Lyt med og hør hvad dårlig samvittighed og skam har til fælles
OG hvordan du kan begynde at slippe begge dele.

Jeg henviser til Brene Brown talk om skam.
Lyt til den her.

Vil du med på webinar om dårlig samvittighed og hvad du gør ved det
Tilmelder du dig her - det koster kun din email adresse
Det er den 7. februar 2024 kl. 19.00

Fra mere til bedre - det er en af fremtidens trends, som jeg elsker.
For vi har sjældent brug for mere, men ofte bedre.
Uanset om det gælder sko, tøj, parforhold, arbejde eller noget helt andet i vores liv.

Så hvordan ser bedre ud i dit liv?

Det refleksionsspørgsmål stiller jeg dig i denne episode.

Send gerne dit svar til mig.

Vil du med på gratis webinar om hvordan du slipper fri af Dårlig samvitighed - så foregår det lige her onsdag den 7. februar 2024 kl. 19.00