Juan José Florian nos da lecciones de vida gracias a su tenacidad ante la adversidad. Un ataque terrorista que lo dejo sin manos, una pierna y un solo ojo; no lo detuvo para hoy ser un atleta con logros gigantes y una personalidad que irradia positivismo

Millie Bordieu utiliza la neurociencia para entrenar y ayudar a las personas a pensar de la manera que deben pensar para lograr sus objetivos. Millie nos habla de ser, las infinitas posibilidades y cómo utilizar la sentencia de muerte a nuestro favor.

Olinda Alegría es una mujer franco-peruana que descubrió el running a los 47 años y se marcó la meta de correr su primera maratón a los 50. No solo logró esa meta, sino que a los 53 acaba de correr un tiempo de 3:45:10 en la maratón de París.

Ana Villegas es una maratonista aficionada con un mejor tiempo de 2:47 en 42k. Hoy nos cuenta lo que aprendió de su fracaso en Londres donde tuvo que caminar para terminar pero que le sirvió para ganar su primera maratón 3 semanas después.

Si te causa curiosidad escuchar de vez en cuando qué es de la vida de los anfitriones de los podcasts que escuchas, este episodio es para ti. Luis nos cuenta de su viaje en bicicleta de 860 kilómetros y porqué decidió hacerlo.

A solo dos días de celebrarse la edición # 43 de la Maratón de Chicago, desglosamos su historia que realmente empezó en 1905, su circuito, gestas deportivas y la recomendación de un foodie local con los mejores 4 restaurantes.

Julian Navarro fue diagnosticado con leucemia y logro vencerla. Durante su proceso de sanación se apoyó en el running para no solo motivarse a sí mismo, sino a otros. De allí nace Amor al Cardio, donde hoy miles de runners se motivan.

Aunque en todos lados se habla de la base aeróbica como una fase del entrenamiento, hoy discutimos la importancia de invertir 3 a 6 meses construyendo una buena base atlética para que disfrutes del running a plenitud y por muchos años.

Todos los meses recibimos preguntas de personas que se están iniciando en el running con esta duda. Incluso, es una pregunta tan popular que fue el tema del episodio # 1 en diciembre de 2016. Hoy visitamos nuevamente esta popular duda.

Historia, trivialidades, cómo obtener un dorsal y todo lo que quieres saber sobre la maratón de Tokio, la cual hace parte de las 6 Marathon Majors. También hablamos de la cultura runner en Japón y la diferencia en circuitos de las olimpiadas.