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Hast du jemals daran gedacht, dass dein Leben wie eine Bambuspflanze sein könnte? Lange Zeit passiert scheinbar nichts, doch plötzlich wächst es explosionsartig. Diese Episode des Easy Life Podcasts lädt dich ein, über die Samen nachzudenken, die du bewusst oder unbewusst gesät hast. Gemeinsam erkunden wir, wie Geduld und Vertrauen uns helfen können, die Früchte unserer Bemühungen zu ernten. Mit inspirierenden Parallelen zur Bambussaat zeige ich dir, wie wichtig es ist, klare Visionen und Ziele zu setzen, um gezielt den Erfolg zu erreichen, den du dir wünschst.

Im zweiten Teil der Episode wünsche ich dir eine kraftvolle und transformierende Zeit. Du erhältst wertvolle Einsichten, wie du die Energie nutzen kannst, um tief in dein Inneres zu schauen und Heilung zu finden. Auch wenn dieser Prozess manchmal schmerzhaft ist, gehört er zu deinem Weg zum inneren Frieden. Solltest du Unterstützung benötigen, stehe ich dir gerne zur Seite, um gemeinsam an deiner spirituellen und mentalen Gesundheit zu arbeiten. Lass uns zusammen diese Reise antreten. Bis bald, deine Isi.

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Wusstest du, dass das keltische Mondfest Lammas oder Lughnasadh mehr ist als nur ein Erntefest? In dieser Episode des The Easy Life Podcasts nehmen wir dich mit auf eine Reise durch die faszinierende Welt dieses ersten von drei Erntefesten. Gemeinsam mit unserer lieben Alwunja tauchen wir in die Traditionen und kulturellen Bedeutungen ein, die sich über viele Wochen erstrecken und die symbolische Kraft des abnehmenden Mondes widerspiegeln. Alwunja bringt dabei ihr umfangreiches Wissen ein und hilft, widersprüchliche Informationen über die genaue Datierung des Festes zu entwirren.

Der Sommer ist nicht nur eine Jahreszeit, sondern auch eine Metapher für unsere Lebensprojekte und langfristigen Pläne. Wir diskutieren, wie wir von oberflächlichen Zielen zu tieferen, bedeutungsvolleren Werten gelangen können, besonders in Partnerschaften. Die Metapher der Ernte dient hier als kraftvolles Bild, um zu verdeutlichen, wie wichtig es ist, die Früchte unserer Arbeit zu nutzen und nachhaltig zu verarbeiten. Dabei sprechen wir auch über die Gefahren von Überlastung und Burnout und betonen, wie wichtig es ist, sich nicht zu überfordern und achtsam mit unseren Ressourcen umzugehen.

Transformation und Selbstwahrnehmung sind Schlüsselthemen der Episode. Wir ermutigen dich, auf deine innere Stimme zu hören und dir die Zeit für deinen eigenen Transformationsprozess zu nehmen. Inspirierende Rituale und die Kraft der Intuition helfen dabei, ein erfüllteres Leben zu führen. Wir laden dich ein, deine eigenen Erfahrungen und Feierlichkeiten mit uns zu teilen und wünschen dir ein glückliches Lamas. Freu dich auf zukünftige Episoden zu den Jahreskreisfesten und bis bald!

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Warum sagen wir "gut", wenn wir uns eigentlich mies fühlen? In dieser Folge des The Easy Life Podcasts gehen wir dieser gesellschaftlichen Norm auf den Grund und diskutieren die Schwierigkeiten, die entstehen, wenn man in schweren Zeiten behauptet, es gehe einem gut. Wir reflektieren darüber, ob es jemals eine Zeit gab, in der Menschen ihre wahren Gefühle offener teilten, und beleuchten dabei die Gegensätze und Erwartungen, die uns täglich begegnen. Durch persönliche Anekdoten und tiefgehende Reflexionen lade ich euch ein, mit mir darüber nachzudenken, wie Ehrlichkeit in Bezug auf unsere Gefühle unser Leben und unsere Beziehungen beeinflussen könnte.

Besonders negative Aussagen von anderen führen oft zu innerer Reibung und können uns aus unserem Zen-Modus reißen. Ich teile meine Strategien, um mit solchen Situationen umzugehen, und freue mich darauf, von euren eigenen Erfahrungen zu hören. Wenn ihr neugierig seid, wie man den inneren Zen-Modus findet und beibehält, begleitet mich auf dieser Reise. 

Abschließend wünsche ich euch einen wunderbaren Tag und freue mich auf unser nächstes Gespräch. Deine Isi.

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Was wäre, wenn du feststellst, dass du einen Weg eingeschlagen hast, der gar nicht deinem wahren inneren Plan entspricht? In dieser fesselnden Folge des The Easy Life Podcasts erkunden wir genau diese Frage. Gemeinsam mit mir, Isabel, tauchen wir tief in die Bedeutung von familiären Strukturen und Glaubenssätzen ein, die unsere Entscheidungen prägen können. Wir hinterfragen, wie äußere Bestätigung uns in die Irre führen kann und warum es so wichtig ist, auf unser Bauchgefühl und Körpersignale zu hören. Entdecke, wie ein ehrlicher Blick nach innen dir helfen kann, festzustellen, ob du wirklich auf deinem eigenen Weg bist oder ob du dich von äußeren Einflüssen leiten lässt.

In einem weiteren wichtigen Abschnitt der Episode beleuchten wir die entscheidende Rolle der inneren Einstellung und persönlichen Entwicklung. Oft reicht ein Job- oder Ortswechsel nicht aus, um tief sitzende Probleme zu lösen. Stattdessen ist echte Veränderung nur durch intensive Arbeit an sich selbst möglich. Wir diskutieren, wie äußere Veränderungen manchmal die Folge innerer Arbeit sein können, und ermutigen dich, deine eigene Reise zu reflektieren. Teile deine Gedanken und Fragen in den sozialen Medien und begleite uns auf dieser spannenden Reise zu mehr Selbsterkenntnis und persönlichem Wachstum.

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Wie viel von unserem Leben sollte wirklich auf Social Media geteilt werden? Diese Frage hat mich in diesem Podcast besonders beschäftigt, nachdem meine jüngste Tochter am Wochenende ins Krankenhaus musste. Während ich über diesen Schreckmoment reflektiere, setze ich mich mit den Erwartungen und dem Druck auseinander, den Social Media auf uns ausübt. Ich diskutiere, ob es in solchen ernsten Momenten angemessen ist, Inhalte zu teilen, und wie die Plattformen oft eine verzerrte Realität schaffen, die entweder Neid oder falsche Beruhigung auslösen kann.

Als ehemalige Geschäftsführerin weiß ich, wie wichtig innere Ruhe für transformative Veränderungen ist. In dieser Episode teile ich meine Erfahrungen und erkläre, warum es entscheidend ist, Emotionen anzunehmen und keine Opferrolle einzunehmen, um kraftvoll und lösungsorientiert zu handeln. Diese innere Ruhe hilft uns dabei, auch schwierige Situationen besser zu bewältigen und das Universum belohnt diese Haltung oft mit positiven Veränderungen und wohlwollenden Menschen. Zum Abschluss erzähle ich mehr über das Trust Love Align Retreat und wünsche allen Zuhörern eine inspirierende Woche.

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Hier kommt deine Meditation zum Jahreskreisfest Litha. 
Ich wünsche dir viel Spaß und Erholung mit dieser kraftvollen Meditation. 

https://pixabay.com/
https://cdn.pixabay.com/download/audio/2022/10/13/audio_c1b863d4dc.mp3?filename=meditation-sounds-122698.mp3

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Was wäre, wenn die Sommersonnenwende nicht nur den längsten Tag des Jahres, sondern auch eine kraftvolle Gelegenheit für persönliche Reflexion und Wachstum darstellt? Willkommen zur Magical Edition des Easy Life Podcasts! Unsere bezaubernde Gästin Alwunja nimmt uns mit auf eine magische Reise zum Sonnenfest Litha, wo wir die tiefe Bedeutung dieses Festes erkunden. Wir sprechen über die Ursprünge des Begriffs "Litha" und die Verbindung zwischen den Jahreszeiten und unserer persönlichen Entwicklung. Gemeinsam reflektieren wir, welche Samen wir im vergangenen Jahr gesät haben und welche Früchte wir nun ernten können. Lasst euch inspirieren von der Fülle der Natur und den kraftvollen Ritualen mit dem Element Feuer und seiner transformativen Energie.

Wir erforschen die unterschiedlichen Energien von Sonne und Mond und deren Einfluss auf unsere Emotionen. Außerdem teilen wir Einblicke in kraftvolle Rituale, die uns helfen, Altes loszulassen und Platz für Neues zu schaffen. Mit Kerzen in Sonnen-Farben und intuitiv ausgewählten Materialien schaffen wir eine Atmosphäre, die unsere innere Transformation unterstützt. Entdeckt, wie ihr die besondere Energie der Sommersonnenwende für eure persönliche Reflexion und Zielsetzung nutzen könnt.

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Kann eine vernachlässigte Morgenroutine tatsächlich eine Migräne auslösen? Begleite mich auf einem eindrucksvollen Spaziergang durch den Wald, während ich über die essenzielle Rolle von Routinen für ein gesundes Leben spreche. Durch die Reflexion meiner eigenen Erfahrungen, einschließlich einer kürzlichen Migräneattacke, wird klar, wie wichtig es ist, gerade in stressigen Zeiten an positiven Gewohnheiten festzuhalten. Entdecke, wie alte Muster schnell wieder aktiviert werden können und warum es entscheidend ist, sich selbst gegenüber eine unterstützende Strenge zu üben, um Stabilität und Energie zu bewahren.

Im zweiten Teil dieser Episode tauchen wir in das Thema Selfcare ein und wie man diese effektiv in den Alltag integrieren kann. Lerne praktische Tipps kennen, wie eine wohltuende ayurvedische Selbstmassage mit Sesamöl, um nach einem anstrengenden Tag Entspannung zu finden. Statt sich vor den Fernseher zu setzen, empfehle ich eine warme Dusche und eine Massage, um die Energiereserven wieder aufzuladen. Lass dich von diesen Impulsen inspirieren und finde heraus, wie kleine Selfcare-Rituale deinen Alltag positiv verändern können. Teile deine Gedanken und bewerte die Folge mit fünf Sternen, wenn sie dir gefallen hat!

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Habt ihr euch je gefragt, wie es sich anfühlt, wenn man trotz aller Widrigkeiten zu sich selbst findet und diese Annahme das gesamte Leben zum Positiven wendet? Zoe Anthea Cross, unsere charismatische Gästin und TEDx-Sprecherin, nimmt euch mit auf ihre Reise der Selbstakzeptanz und erzählt, wie sie ihre Herausforderungen – von einer seltenen Gesichtslähmung bis hin zur Suche nach ihrer Identität zwischen britischen Wurzeln und deutscher Staatsangehörigkeit – in Stärke umgewandelt hat. Ihre lebendige Erzählung, warum sie sich als 'Daring Diversity Diva' bezeichnet und wie Mut zu einem ihrer zentralen Werte wurde, fasziniert und inspiriert zugleich.

Die Bühne des Lebens ist vielfältig und unvorhersehbar, so auch die Erlebnisse unserer Gästin, die von ihrer ersten Begegnung mit dem Theater in Irland und dem Umzug nach Deutschland bis hin zu Ausbildungszeiten in England und Japan reichen. Die Bedeutung von Akzeptanz, Neugier und Verbindung als Lebenskompass sowie die Kunst, in schwierigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren, werden in dieser Episode lebendig. Erfahrt, wie diese Werte zu neuen Perspektiven führen und wie man dadurch positive Beziehungen schafft und pflegt.

Mut braucht Übung – ein Muskel, den jeder trainieren kann. Wir teilen in dieser Folge nicht nur persönliche Geschichten über die transformative Kraft der Selbstliebe und wie Liebe und Partnerschaft für jeden erreichbar sind, sondern auch die Erkenntnis, dass es möglich ist, sein eigenes Leben aktiv in die Hand zu nehmen. Es geht um die Überwindung alter Ängste und wie man durch Begegnungen und persönliches Wachstum zu einer neuen Stärke findet. Lasst euch von Zoe Anthea Cross und mir ermutigen, den ersten Schritt zu tun und euer eigenes Potential voll zu entfalten.

Daring Diversity Diva Zoe Anthea Cross findet ihr hier:
https://www.linkedin.com/in/zoe-anthea-cross/
bei Facebook: Zoe Cross (Zoe A. Cross)
https://www.instagram.com/zoeantheacross_ddiversitydiva?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

https://www.ted.com/talks/zoe_anthea_cross_overcome_rejection_by_smiling_with_your_heart_jan_2021?utm_campaign=tedspread&utm_medium=referral&utm_source=tedcomshare

https://youtu.be/OunTpvsI1jI?si=qGTZAmHcV8Rgfyd6 

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In dieser wunderbaren Folge mit der lieben Alwunja geht es um das heiße Thema Manifestation. 

Wir besprechen die Trends zu diesem Thema und was es definitiv nicht ist. 

Es geht viel mehr darum, die eigenen Wünsche zu kennen. Ziele zu setzen und diese dann Schritt für Schritt auch zu erreichen. Wie das gehen kann, erzählen wir dir hier. 

Dieser Austausch ist lädt dich dazu ein, dich selbst zu beobachten, deine eigenen Wünsche und Glaubenssätze zu hinterfragen und darauf ein Leben zu kreieren, das zu dir und deinem Seelenplan passt. 

Lass dich nicht von schnellen Versprechungen auf TikTok an der Nase herumführen, sondern nutze deinen Verstand. 

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