Los colores tienen un significado en la vida, son frecuencias vibratorias y puede impactar positivamente sobre los estados emocionales y condiciones físicas y psíquicas. Velas doradas, blancas, rojas, amarillas, azules, verdes...  Todas ellas son objetos decorativos muy utilizados en las casas, pero su magia, tanto en el ambiente como en las persona, va mucho más allá. Conoce en este episodio su significado más espiritual por colores.

La música desempeña un papel importante tanto en el esparcimiento  como en su labor como herramienta terapéutica. En este episodio te hablo de los tempos y ritmos que escoger y evitar. Cómo la música está ligada a nuestras emociones y los tipos de música que elegir que relajan.

El estreñimiento es un problema increíblemente común.  Pueden ocasionarlo los alimentos que comes o EVITAS, el estilo de vida, medicamentos o enfermedades.  Aprende más a fondo sobre este problema con mi invitada Maritza Pino G   @my_healing_cuisine. 

 En esta entrevista aprenderás: 

 -Estreñimiento: qué es y qué no es. 

-Cómo abordarlo de forma Emocional y  Física 

-Tips básicos para combatirlo.

¡Quítate los zapatos! Existe una corriente en el mundo de la salud liderada por Clint Ober denominada earthing, del inglés “conectarse a tierra”, su filosofía es simple y se basa en encontrar el equilibrio de la salud mediante la reconexión eléctrica del cuerpo con la tierra. En el episodio de hoy te revelo todas las bondades de esta práctica, cómo incorporarla en tus hábitos y de qué manera se produce esa conexión de energía. ¡Te vas a sorprender!

Está claro que no podemos detener el tiempo ni impedir que nuestro cuerpo envejezca. Lo que sí podemos hacer es trabajar ciertos aspectos de nuestro día a día para estar cada vez mejor y vernos jóvenes durante más tiempo, ¿cómo? Pues ingiriendo alimentos que nos ayuden a mantener un aspecto joven de la piel y usándolos como cosmética. Te cuento cómo hacerlo en mi episodio de hoy.

La dieta plant-based es uno de los fenómenos que más auge está cobrando en el mundo de la nutrición y la alimentación saludable. 

Y no es otra cosa que una dieta basada fundamentalmente en alimentos vegetales, lo cual incluye frutas, verduras, granos enteros, frutos secos, semillas y legumbres, pero pocos o ningún producto de origen animal. 

En el episodio de hoy te cuento todos los tipos que existen y cómo comenzar una dieta plant-based.

El Limón lo utilizamos como condimento para resaltar el sabor de nuestras comidas, pero si supiéramos las propiedades que contiene la incluiríamos más en nuestra dieta.

Es un auténtico tesoro nutricional y muy beneficioso para nuestra salud. Es una fruta curativ a por excelencia, y en el episodio de hoy te revelo sus secretos más ocultos. ¡Te vas a sorprender!

Para conseguir los hábitos de alimentación saludable deseados hay que empezar por tener una buena relación con la comida y su entorno. 

En este episodio vas a conocer una manera muy sencilla de poner en armonía tu relación con la comida. ¡Pequeños tips muy básicos que puedes empezar a poner en práctica hoy mismo! 

Escucha cómo puedes aplicar un poquito de feng shui en tu hogar... 

El antibiótico es un medicamento capaz de destruir microorganismos que enferman al cuerpo, pero su consumo también trae efectos negativos en el cuerpo. Los que no se dice es que hay antibióticos naturales capaces de ofrecer efectos similares sin provocar daños.

En este episodio aprenderás:

¿Existe una conexión entre la gastronomía y la astrología? 

En mi episodio de hoy aprenderás: