By Gwendolyn Stephenson
The podcast currently has 43 episodes available.
En este episodio, exploramos el fascinante mundo del Eneagrama junto a la terapeuta Luisa Fernanda.
Una herramienta milenaria que nos permite entender los patrones de comportamiento y motivaciones detrás de nuestras acciones.
Exploraremos cómo el Eneagrama puede ser una guía poderosa para comprendernos a nosotros mismos y a los demás.
¡No te pierdas esta conversación transformadora que te ayudará a desbloquear tu potencial y crecer en el camino del autoconocimiento!
Las intenciones son la fuerza que mueve a las personas: si quieres algo, entonces tu intención debe ser conseguirlo.
1. Qué son las intenciones y cómo lo podemos ponerlas en práctica en nuestro día a día.
2. Cómo crear una fórmula que te ayude a manifestar lo que deseas en la salud, el dinero y el amor.
3. Por qué abrimos la puerta al Universo cada vez que intencionamos.
¡Yo ya no me levanto de la cama sino intenciono mi día! Es una manera de decidir que quieres en tu día a día y no dejarlo solo al azar.
Espero que disfrutes muchísimo de este episodio y que te traiga muchas cosas buenas.
Con amor y sabor,
Gwen
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¿Qué habrá pasado en otras de tus vidas?
Si anhelas conocer cuál es tu misión en este mundo, esa información tan valiosa que está en el registro de tu existencia, necesitas adentrarte en el mundo de los registros Akáshicos.
En este episodio vamos a ver:
Estos son los DATOS DE CONTACTO que nos facilitó Graciela:
¡Antojos! Descubre en este episodio desde que emoción estás sintiendo deseo de comer uno u otro alimento y aprende a interpretar lo que te pide el cuerpo:
-Cómo analizar tu mente consciente para identificar tus emociones.
-Qué preguntas debes hacerte para conocer qué se está manifestando en ti.
-Cómo escuchar la mente inconsciente para comprender la raíz de nuestros antojos.
- Qué me dice el cuerpo cuando quiero comer algo salado, dulce, cremoso o cafeína.
- Cómo influyen las hormonas en esos deseos de comida que nos pide el cuerpo.
- Qué comer o qué practicas hacer ante cada antojo y para gestionar tus emociones.
Las situaciones en las que pasas hambre de verdad, después de varias horas sin comer, las identificas sin problemas, pero ¿sabes distinguirlas del hambre emocional? Existe una estrecha relación entre lo que comemos y las emociones y en este episodio te estaré profundizando sobre ese vínculo complejo:
- Por qué el estómago es conocido como nuestro segundo cerebro y corazón.
- Cómo interpretar los antojos.
- Qué te están diciendo tu cuerpo y tus emociones cuando sientes deseos de comer algo en concreto.
- Dónde se encuentra la parte mística del arte del comer.
- Qué herramientas pueden ayudarnos a identificar el hambre emocional y a gestionarla.
Aceites esenciales: ¿qué son? Propiedades y cómo utilizarlos.
La aromaterapia es una medicina alternativa milenaria. Gracias a los aceites esenciales de plantas y flores puedes disfrutar de sus beneficiosos efectos únicos, pero también es cierto que hay muchos mitos merodeando a esta belleza natural y hoy en lo vamos a desmontar, o no, junto a nuestra invitada, Milly Hurtado, experta en aromaterapia y representante de la compañía Just Panamá:
-> Este es el TALLER GRATIS de AROMATERIA del que te hablo al final del episodio: https://www.mundosocial.net/just/
El amor propio es un estado de aprecio que va surgiendo a medida que hacemos cosas por nosotros mismos. A medida que invertimos en nuestro desarrollo psicológico, emocional y espiritual. En este episodio te doy algunas claves para potenciar la compasión, el cariño y amor por ti.
En este episodio vas a descubrir 40 intenciones poderosas, que no propósitos, para tener un año y una vida excepcionales. Dentro sabrás cual es la pregunta decisiva que debes hacerte cada mañana antes de empezar el día.
Desde la acción más pequeña hasta la más relevante de tu vida va a depender de las intenciones, porque son el punto de partida más importante para cumplir tus sueños. En este episodio te doy las claves para comprender su poder y cómo empezar a usarlas para que funcionen:
1. Intenciones: qué son y cómo se formulan.
2. Cómo nace una intención y por qué no tienen nada que ver con las oraciones.
3. Dónde y cuándo podemos saber que tus intenciones se están cumpliendo.
4. Los 5 Pasos para intencionar de forma positiva.
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