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Soy Gwendolyn Stephenson, presentadora, coach de alimentación alternativa, empresaria, esposa y mamá de tres. ¡Viajo la vida enseñando lo que aprendo! Este es un podcast para aprender a vivir con el... more
FAQs about Tu Bienestar. El Podcast de Gwendolyn Stephenson:How many episodes does Tu Bienestar. El Podcast de Gwendolyn Stephenson have?The podcast currently has 43 episodes available.
June 23, 2020¿Comer alternativo (vegano/vegetariano) es caro?Existe la creencia de que comer alternativo resulta mucho mas caro que llevar otro tipo de dieta. En este episodio veremos el porqué de esta creencia y te daré 4 consejos para comer 100% vegetal con poco presupuesto....more31minPlay
June 16, 2020Plantas que aportan bienestar en el hogarLas plantas tienen un efecto mágico que no todo el mundo sabe aprovechar. Toma nota porque en este episodio entrevistamos a Melanie San Martín, especialista en naturaleza.Aprenderás: Qué plantas traen prosperidad a tu hogar. La planta perfecta para purificar el aire de tu casa. Consejos para darle vida a tus plantas....more46minPlay
June 11, 2020Mujeres que están cambiando la alimentación mundialEl movimiento de la concienciación alimentaria es cada vez mayor entre mujeres y ahora tenemos alrededor del mundo grandes defensoras y difusoras del movimiento de la alimentación vegetal, natural o saludable. Mujeres de todos los países, razas, estatus social. En este podcast te hablo de tres grandes referentes y una cuarta mujer de mi entorno referentes en este sentido. A todas ellas la que quiero homenajear en este podcast por ser grandes promotoras de este movimiento de cocina natural/vegana/vegetariana… 3 grandes mujeres referentes del movimiento vegan food. Mi referente especial, de mi día a día....more28minPlay
June 05, 2020Niños y comida: como mejorar su relación a través del juego.Si eres esas mamas que está batallando para que tus hijos coman más frutas y verduras, debes saber que la clave está en su estimulación ante los alimentos.En este episodio del podcast aprenderás: Cómo desarrollar el amor por la comida a través del juego. Cómo y porqué estimularlos es tan importante. Consejos para presentar los alimentos a tus hijos de forma más apetitosa....more22minPlay
May 15, 2020Descubre o confirma tu pasión a través de la astrología.¿Te encantaría vivir de tu pasión y de tus talentos? ¿Ahora mismo no sabes muy bien qué te gusta hacer o qué podrías dedicarte? Acepta el desafío de una transformación, construye otra realidad para ti y descubre cual es tu propósito de vida. Quizás el reto más importante al que te enfrentes ahora ante este nuevo mundo que llega.Confía en la astrología para conseguir respuestas....more52minPlay
April 28, 2020Si no puedes ir AFUERA, ve hacía ADENTROEl ser humano está atravesando por unas de las situaciones más difíciles producto de la pandemia por el corona virus. Estamos confinados en nuestra casas viviendo y valorando lo básico y es esencial y muchas de las respuestas que búscanos no están en el exterior, si no, en nuestro interior....more58minPlay
March 13, 20207 consejos holisticos y naturales para vivir una vida tranquila y sin estrésEs para todos conocido que el ritmo de vida cada vez más acelerado, nos ha llevado a vivir en constante tensión y estrés. La falta de tiempo para atender tus necesidades puede alterar tu salud física, emocional y mental....more27minPlay
March 06, 2020Top 10 mejores alimentos para tu bebé/nin@sHay un muchos alimentos saludables en el mercado que son buenos a la hora de alimentar a tus hijos, pero! Este top 10 sobresale de entre todos, recomendado por doctores y nutricionistas por estar cargados de nutrientes....more21minPlay
February 28, 2020Riesgos de comer comida chatarra y 4 consejos para evitar el antojo de comerla.Sabes cuáles son los riegos a nuestra salud el consumo a corto y largo plazo de la comida chatarra?, No está todo perdido hay solución y hoy te daré 4 consejo para evitar el antojo de querer comerla....more11minPlay
February 21, 2020Plantas e ingredientes medicinales en tu cocina!No solo hacen más deliciosa la comida... también curan. Hoy te contaré sobre 15 ingredientes que es mandatorio tener en nuestra cocina, no solo por una cuestión gastronómica sino también de salud....more20minPlay
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