Tu cuerpo habla

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By Karla Vázquez y Laura LópezHealth & Fitness
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Tu cuerpo habla episodes

  • E109 T7 ¿Te da pena decir que vas al nutriólogo? + Tu cuerpo habla se despide

    ¡Último episodio de la temporada y también de Tu cuerpo habla!

    En este episodio te compartirnos razones por las cuales algunos pacientes prefieren no compartir con su entorno que van al nutriólogo, además abordamos temas como:

    • Mitos sobre la consulta de nutrición.
    • Barreras que impiden que inicies o retomes tu tratamiento nutricional.
    • Cosas que podemos hacer como sociedad para normalizar el cuidado nutricional y eliminar los estigmas relacionados.


      • Y resolvemos preguntas como:

      • ¿Cómo influyen los estereotipos y las expectativas sociales en la percepción de la nutrición?
      • ¿Cómo afecta la obsesión por la imagen corporal "perfecta" en la relación paciente/nutriólogo?


        • Te regalamos esta pregunta final: ¿Qué te diría tu cuerpo acerca de tu nutrición?

        ¡Gracias infinitas por formar parte de este hermoso proyecto

        Episodios mencionados y relacionados:

        50 min
      • E108 T7 Hablar sobre suicidio puede hacer la diferencia con María Lourdes González

        Cuando todo parece oscuro, hablar puede hacer la diferencia.


        Hablemos de suicidio.


        Sus mitos, panorama de nuestro país, quién está en riesgo, conductas que nos pueden hablar de ideas suicidas y qué podemos hacer si alguien cercano a nosotros se encuentra en esa posición. 


        Puedes encontrar a nuestra invitada en la siguiente página:

        Utopia Gestalt


        Te dejamos la liga a nuestros servicios:

        MENTORÍAS A PROFESIONALES DE SALUD

        MENTORÍAS A ENTRENADORES Y MAESTROS

        SESIONES 1:1 CON CUALQUIERA DE LAS 2.


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        58 min
      • E107 T7 La escritura para reconectar con Sara Ávila

        Si te gusta escribir o tienes curiosidad de comenzar, éste episodio es para ti. Sara Ávila nos cuenta cómo ella ha transformado la escritura de manera personal y de manera profesional. 

        Aprender a usar la escritura desde diferentes perspectivas y conectar contigo en diferentes situaciones.

        Haz que la escritura se vuelva tu refugio y espacio seguro con Sara. 

        Compártenos qué fue lo que más te gustó. 

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        Sara Asmani 


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        EPISODIOS MENCIONADOS 👉🏾

        Dar el salto de fe a vivir creativamente con Sara Asmani 


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        1 hr 6 min
      • E106 T7 El cuerpo como herramienta de sanación con Paola Bustani

        Vamos a darle una perspectiva diferente al cuerpo junto con la psicóloga Paola Bustani. Lo que podrás encontrar en éste episodio: 

        • Comprender tu sistema nervioso

        • Comprender sobre la memoria y sabiduría corporal.

        • ¿Cómo podría distinguir el trauma en cuerpo?

        • ¿Cómo comenzar a sentirme seguro en mi cuerpo?

        • Intuición o trauma

          • Te dejamos la liga a las redes de nuestra invitada:

          Instagram Paola Bustani


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          SEMINARIO DE LIBERACIÓN CORPORAL Y JUSTICIA EN SALUD.

          También te dejamos la información del Seminario y liga para que puedas unirte a la Masterclass gratuita. 

          LIGA SEMINARIO


          EPISODIOS MENCIONADOS:

          E58 T3 Tu cuerpo habla de por qué si ya entendí no lo hago diferente con Fernanda cornejo


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          59 min
        • BONUS De procrastinación a activación con el ejercicio

          Creamos nuestro primer reto para ti!


          7 días juntos para ir de la procrastinación a la activación con el ejercicio + 1 día BONUS.


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          Toda la información en https://www.tucuerpohabla.com/tallerdeperfectoareal


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          12 min

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