Hoy más que nunca existen expectativas y estereotipos, de cómo debe ser y verse la maternidad y la paternidad. No hay un momento o forma perfecta para tener hijos y es una decisión tan personal e importante que se debe tomar solo cuando estés completamente seguro(a),alejándonos de la presión social.

Tener estabilidad económica y madurez emocional es una base significativa para que la experiencia de construir familia sea gratificante.

En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos con Michelle Poler (@hellofears) y Adam Stramwasser (@stramhacks) acerca de maternidad y paternidad, la expectativas de las personas alrededor, las situaciones desafiantes de pareja que surgen al tener hijos y los retos al emprender, entre otros temas. 

También hablamos de:

¿Hay un momento correcto para tener hijos?

¿Existe una presión sobre las mujeres para tener hijos?

¿Ser padre o madre te cambia la vida?

¿Tener hijos te trae abundancia?

¿Cuáles son los puntos de dolor como padres?

¿Cómo cambia la dinámica de pareja con la llegada de un bebé?

¿Cómo se ve la paternidad compartida?

¿Estamos velando por el interés de nuestros hijos?

¿Cuál es tu miedo frente a tus hijos?

¿Son contrincantes o piensan diferente?

Pon la lupa en tí

Recomendaciones:

Si quieres trabajar un objetivo específico en algún dominio de tu vida, hablemos. Agenda una sesión de coaching en línea con Coach Andreina haciendo ⁠clic aquí

—-----------

¿Te gustó el episodio?

Si conectas con mi contenido y lo disfrutas, , déjame un rating ★★★★★ y escribe tu review del podcast. Así contribuyes a que este proyecto siga

creciendo. Hablemos por instagram @coachandreina

¡Únete a nuestra comunidad y no te pierdas ninguna actualización! 🌟

📱 WhatsApp: Mantente al día con nuestras novedades directamente en tu celular. Únete al grupo en el siguiente enlace: WhatsApp.

💬 Telegram: Únete a nuestro grupo en Telegram para conversar, compartir ideas y recibir contenido exclusivo. ¡Te esperamos! Telegram.

📧 Newsletters: Suscríbete a nuestras newsletters y recibe contenido exclusivo, consejos y noticias sobre nuestros episodios. Confirma tus datos aquí: Suscribirse.

¡No dudes en unirte a nuestras comunidades para estar al tanto de todas nuestras novedades y disfrutar de contenido especial! ✨

Dilatar demasiado las tareas y dejarlas para última hora, puede ser contraproducente para avanzar en nuestros proyectos y, muchas veces las actividades que evitas hacer son aquellas que te cuestan mayor esfuerzo o que simplemente no disfrutas hacer. Es importante que sepas que estas tareas no tienes que hacerlas en solitario y puedes permitirte pedir apoyo a personas a tu alrededor.

En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos acerca de la procrastinación, el estrés de dejar las tareas para último minuto, por qué limitarte a las acciones importantes, cómo te cuida la procrastinación ycómo encontrar tu ritmo de vida.

Tambien hablamos de:

¿Puedo dejar de procrastinar con la ayuda de un coach?

¿Postergas ciertas tareas?

¿Por qué la sociedad del cansancio nos impulsa a la hiperproductividad?

¿Estás priorizando correctamente?

¿Procrastinar es positivo?

 ¿Por qué es necesario ir a tu ritmo?

¿Cuál es la importancia de trabajar con tu corporalidad para evitar procrastinar?

----------------

Recomendacion:

Si quieres trabajar un objetivo específico en algún dominio de tu vida, hablemos. Agenda una sesión de coaching en línea con Coach Andreina haciendo clic aquí

¿Te gustó el episodio?

Si conectas con mi contenido y lo disfrutas, déjame un rating ★★★★★ y escribe tu review del podcast. Así contribuyes a que este proyecto siga creciendo.

Hablemos por instagram @coachandreina

¡Únete a nuestra comunidad y no te pierdas ninguna actualización! 🌟

📱 WhatsApp: Mantente al día con nuestras novedades directamente en tu celular. Únete al grupo en el siguiente enlace: WhatsApp.

💬 Telegram: Únete a nuestro grupo en Telegram para conversar, compartir ideas y recibir contenido exclusivo. ¡Te esperamos! Telegram.

📧 Newsletters: Suscríbete a nuestras newsletters y recibe contenido exclusivo, consejos y noticias sobre nuestros episodios. Confirma tus datos aquí: Suscribirse.

¡No dudes en unirte a nuestras comunidades para estar al tanto de todas nuestras novedades y disfrutar de contenido especial! ✨

Dentro de nuestro cuerpo tenemos cuatro elementos como son el agua, el aire,  la tierra y el fuego.

La postura corporal y tus  movimientos (hasta tu forma de caminar) revelan los elementos que  tienes más desarrollados y disponibles naturalmente (predominantes) y otros, en los que tienes intencionalmente que trabajar(faltantes).

Los líderes más poderosos consiguen un balance entre estos y usándolos, son capaces de generar mayor confianza, impacto, y empatía en su desempeño profesional.

En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos acerca de los cuatro elementos, qué sucede cuando tenemos déficit o exceso de alguno de ellos , cómo puedes usarlos a tu favor, en qué momentos puedes usar cada elemento y cómo integrarlos en tu vida cotidiana.

Tenerlos a tu disposición te dará un auténtico poder manejado desde tu corporalidad.

También hablamos sobre:

¿Qué es la inteligencia corporal?

Recomendaciones:

Si quieres trabajar un objetivo específico en algún dominio de tu  vida,    hablemos. Agenda una sesión de coaching en línea con Coach  Andreina haciendo clic aquí.

Recursos relacionados:

Ep  | 18

⁠Liderazgo: impacto, aprendizaje y crecimiento profesional con Leonardo Gruszka ⁠

Ep  | 10

⁠Identidad: vivir sin máscaras ni etiquetas con Wendy Ramos⁠

Ep  | 8

⁠Éxito: el peligro de idealizarlo y sobrevalorarlo

¡Únete a nuestra comunidad y no te pierdas ninguna actualización! 🌟

📱 WhatsApp: Mantente al día con nuestras novedades directamente en tu celular. Únete al grupo en el siguiente enlace: WhatsApp.

💬 Telegram: Únete a nuestro grupo en Telegram para conversar, compartir ideas y recibir contenido exclusivo. ¡Te esperamos! Telegram.

📧 Newsletters: Suscríbete a nuestras newsletters y recibe contenido exclusivo, consejos y noticias sobre nuestros episodios. Confirma tus datos aquí: Suscribirse.

¡No dudes en unirte a nuestras comunidades para estar al tanto de todas nuestras novedades y disfrutar de contenido especial! ✨

El propósito es un arma de doble filo según mi invitado Daniel Poler. Tenerlo claro para algunos, puede ser una bendición; para otros, puede ser una condena cuando por atenderlo tendrán el deseo de volcar todos sus esfuerzos hacia el mismo, dejando áreas importantes de la vida personal de lado.

Sabemos que tener balance entre la vida profesional y personal es un elemento esencial para evitar caer en “burn out”.

En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos con Daniel Poler (@dpoler) acerca del propósito de un cineasta, cómo ve el camino del éxito, cuál es el impacto que se genera en un campo particular, cómo afecta el síndrome del impostor y qué sucede cuando te sientes orgulloso de tu obra.

También hablamos de:

¿Es posible conocer tu propósito desde la infancia?

Recomendaciones:

Si quieres trabajar un objetivo específico en algún dominio de tu  vida,   hablemos. Agenda una sesión de coaching en línea con Coach  Andreina   haciendo clic aquí.

—-----------

¿Te gustó el episodio?

Si conectas con mi contenido y lo disfrutas, , déjame un rating ★★★★★ y

escribe tu review del podcast. Así contribuyes a que este proyecto siga.

¡Únete a nuestra comunidad y no te pierdas ninguna actualización! 🌟

📱 WhatsApp: Mantente al día con nuestras novedades directamente en tu celular. Únete al grupo en el siguiente enlace: WhatsApp.

💬 Telegram: Únete a nuestro grupo en Telegram para conversar, compartir ideas y recibir contenido exclusivo. ¡Te esperamos! Telegram.

📧 Newsletters: Suscríbete a nuestras newsletters y recibe contenido exclusivo, consejos y noticias sobre nuestros episodios. Confirma tus datos aquí: Suscribirse.

¡No dudes en unirte a nuestras comunidades para estar al tanto de todas nuestras novedades y disfrutar de contenido especial! ✨

Los eventos del pasado pueden afectar tu presente y  futuro, aunque no sean tan evidentes cuando se trata de heridas antiguas como las de la  infancia.

Tus padres con su presencia o ausencia, tuvieron mucha influencia en la persona que eres hoy; Con seguridad cometieron errores que dejaron su huella, más que no te dejan lesionado(a) de por vida.

La pregunta es ¿Cómo afectan las vivencias infantiles tu realidad presente?

En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos acerca de ese  niño(a) herido(a), cómo es la herida de abandono, cómo gestionarla,  de qué manera saber si tienes heridas infantiles que sanar y cómo se reflejan estos quiebres del pasado en el presente.

Recuerda una máxima: “Tu historia no la puedes cambiar, la puedes reinterpretar”.

En este episodio también conversamos sobre:

Recomendaciones:

Si quieres trabajar un objetivo específico en algún dominio de tu  vida,  hablemos. Agenda una sesión de coaching en línea con Coach  Andreina  haciendo clic aquí.

-------------

¿Te gustó el episodio?

Si conectas con mi contenido y lo disfrutas, déjame un rating ★★★★★ y escribe tu review del podcast. Así contribuyes a que este proyecto siga creciendo.

Hablemos por instagram @coachandreina

¡Únete a nuestra comunidad y no te pierdas ninguna actualización! 🌟

📱 WhatsApp: Mantente al día con nuestras novedades directamente en tu celular. Únete al grupo en el siguiente enlace: WhatsApp.

💬 Telegram: Únete a nuestro grupo en Telegram para conversar, compartir ideas y recibir contenido exclusivo. ¡Te esperamos! Telegram.

📧 Newsletters: Suscríbete a nuestras newsletters y recibe contenido exclusivo, consejos y noticias sobre nuestros episodios. Confirma tus datos aquí: Suscribirse.

¡No dudes en unirte a nuestras comunidades para estar al tanto de todas nuestras novedades y disfrutar de contenido especial! ✨

¿Tienes desesperación por encontrar a tu pareja soñada?  O más bien ¿Le huyes a las relaciones? Encuentro que el hecho de tener pareja o no tenerla tiene tanto impacto en la vida de un ser humano que puede alterar en forma importante la dimensión profesional.

En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos acerca de las relaciones de pareja, por qué desesperamos al no conseguir pareja, por qué huimos del compromiso a una relación estable, cómo se relacionan las inseguridades  y  baja autoestima con el area pareja y los aprendizajes qué puedes tener de esta dimensión de tu vida.

En este episodio también hablamos de:

¿El área de pareja afecta tu vida profesional?

Si quieres trabajar un objetivo específico en algún dominio de tu  vida, hablemos. Agenda una sesión de coaching en línea con Coach  Andreina haciendo clic aquí.

—-----------

¿Te gustó el episodio?

Si conectas con mi contenido y lo disfrutas, , déjame un rating ★★★★★  y escribe tu review del podcast. Así contribuyes a que este proyecto  siga creciendo.

Hablemos por instagram @coachandreina

¡Únete a nuestra comunidad y no te pierdas ninguna actualización! 🌟

📱 WhatsApp: Mantente al día con nuestras novedades directamente en tu celular. Únete al grupo en el siguiente enlace: WhatsApp.

💬 Telegram: Únete a nuestro grupo en Telegram para conversar, compartir ideas y recibir contenido exclusivo. ¡Te esperamos! Telegram.

📧 Newsletters: Suscríbete a nuestras newsletters y recibe contenido exclusivo, consejos y noticias sobre nuestros episodios. Confirma tus datos aquí: Suscribirse.

¡No dudes en unirte a nuestras comunidades para estar al tanto de todas nuestras novedades y disfrutar de contenido especial! ✨

Tomar la decisión de divorciarse no es nada fácil, en especial si hay hijos de por medio; esta resolusión tiene un alto costo emocional para la familia entera.

Aunque @coachandreina se declara pro matrimonio (esos de verdad), la experiencia como coach le dice que es más sano crecer en el seno de una familia que ha llevado bien el divorcio que en una  en donde se ha mantenido un mal matrimonio. Algunas parejas en nombre del amor a los hijos se mantienen unidas por temor a los altos costos emocionales y económicos que representa el divorcio.

Te brindamos una perspectiva esperanzadora, en la cual el camino de sanación hace que  las heridas del pasado no signifiquen una sentencia definitiva a la felicidad y el éxito de la vida adulta.

En este episodio conmovedor de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos con Federico Pineda Atencio (segundo hijo de @coachandreina) acerca de las dinámicas entre padres e hijos, las huellas de la infancia, cómo manejar un divorcio con hijos de manera saludable y por qué el miedo a abrirte a los demás, inclusive al amor,  puede venir de tus experiencias de infancia.

También hablamos de:

¿Por qué asumir riesgos?

Recomendaciones:

Si quieres trabajar un objetivo específico en algún dominio de tu vida, hablemos. Agenda una sesión de coaching en línea con Coach Andreina haciendo clic aquí.

—-----------

¿Te gustó el episodio?

Si conectas con mi contenido y lo disfrutas, , déjame un rating ★★★★★ y escribe tu review del podcast. Así contribuyes a que este proyecto siga creciendo.

Hablemos por instagram @coachandreina

¡Únete a nuestra comunidad y no te pierdas ninguna actualización! 🌟

📱 WhatsApp: Mantente al día con nuestras novedades directamente en tu celular. Únete al grupo en el siguiente enlace: WhatsApp.

💬 Telegram: Únete a nuestro grupo en Telegram para conversar, compartir ideas y recibir contenido exclusivo. ¡Te esperamos! Telegram.

📧 Newsletters: Suscríbete a nuestras newsletters y recibe contenido exclusivo, consejos y noticias sobre nuestros episodios. Confirma tus datos aquí: Suscribirse.

¡No dudes en unirte a nuestras comunidades para estar al tanto de todas nuestras novedades y disfrutar de contenido especial! ✨

La familia es uno de los aspectos más importantes de la vida de un ser humano, desde los tiempos de las cavernas hemos vivido en comunidades o grupos. ¿Qué pasa cuándo formas una empresa con tu familia? Sin duda, puede requerir bastante unión y sentido de pertenencia  entre los integrantes; la pregunta es ¿Cómo llevar relaciones personales y laborales sanas con tu familia que son tus socios, aliados de vida y compañeros de trabajo?

En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, Jonathan Cohen Cohen @joncoco, tercera generación de un grupo empresarial importante en Venezuela y el exterior, conversar con @coachandreina  acerca de las empresas familiares, cuáles son los valores necesarios para sostener este tipo de empresas, la importancia de  dejar legado, su relación con el dinero y qué  ha aprendido de sus ancestros a los que honra.

Además hablamos de:

¿Qué beneficios hay en tener un coach?

¿Cómo se ve pertenecer a una empresa familiar?

¿Qué significa tener unión familiar?

 Enseñanzas de vida de los abuelos

¿Familia empresarial o empresa familiar?

 ¿Qué diferencia hay entre una empresa familiar y una familia empresarial?

 ¿Cómo es crecer en un ambiente empresarial?

¿Por qué no sabemos de finanzas?

 ¿Qué protocolos de familia existen?

 ¿Cómo manejar las relaciones familiares y profesionales?

 ¿Qué pasa cuando un miembro de la familia comete un error?

 ¿Cuándo buscar ayuda profesional?

 ¿Cómo manejar el estrés laboral?

Recomendaciones:

1) Libro: A Kids Book About Money de Adam Stramwasser

2) Página web: Fintelhub

Si quieres trabajar un objetivo específico en algún dominio de tu vida, hablemos. Agenda una sesión de coaching en línea con Coach Andreina haciendo clic aquí.

—-----------

¿Te gustó el episodio?

Si conectas con mi contenido y lo disfrutas, , déjame un rating ★★★★★ y escribe tu review del podcast. Así contribuyes a que este proyecto siga

creciendo.

¡Únete a nuestra comunidad y no te pierdas ninguna actualización! 🌟

📱 WhatsApp: Mantente al día con nuestras novedades directamente en tu celular. Únete al grupo en el siguiente enlace: WhatsApp.

💬 Telegram: Únete a nuestro grupo en Telegram para conversar, compartir ideas y recibir contenido exclusivo. ¡Te esperamos! Telegram.

📧 Newsletters: Suscríbete a nuestras newsletters y recibe contenido exclusivo, consejos y noticias sobre nuestros episodios. Confirma tus datos aquí: Suscribirse.

¡No dudes en unirte a nuestras comunidades para estar al tanto de todas nuestras novedades y disfrutar de contenido especial! ✨

¿No sabes si acudir a los servicios de un coach o un psicólogo? Este tema puede ser confuso porque hay situaciones en las que ambos profesionales convergen, sin embargo cada uno de los oficios tienen sus limitaciones y pueden llegar hasta cierto punto en tu tratamiento. Para saber qué servicio necesitas debes saber de qué se trata la dinámica que se da con estos profesionales.

En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos acerca de la diferencia entre el coaching y la psicología, cuándo necesitas un coach, por qué el coaching no está regulado, cuándo acudir a un psicólogo, quién puede recetar medicación y qué beneficios puedes extraer de la ayuda profesional de los coaches y psicólogos.

En este episodio también conversamos sobre:

¿El coaching y la psicología son lo mismo?

¿Qué es el coaching y qué tipos existen?

¿Cuándo acudir a un coach?

¿Qué es el coaching onotológico?

¿Cómo ayuda el coaching a líderes de equipo?

¿Por qué el coaching no está regulado?

¿Cuándo acudir a un psicólogo?

Recomendaciones:

Si quieres trabajar un objetivo específico en algún dominio de tu vida, hablemos. Agenda una sesión de coaching en línea con Coach Andreina haciendo clic aquí.

------------------

¿Te gustó el episodio?

Si conectas con mi contenido y lo disfrutas, déjame un rating ★★★★★ y escribe tu review del podcast. Así contribuyes a que este proyecto siga creciendo.

Hablemos por instagram @coachandreina

¡Únete a nuestra comunidad y no te pierdas ninguna actualización! 🌟

📱 WhatsApp: Mantente al día con nuestras novedades directamente en tu celular. Únete al grupo en el siguiente enlace: WhatsApp.

💬 Telegram: Únete a nuestro grupo en Telegram para conversar, compartir ideas y recibir contenido exclusivo. ¡Te esperamos! Telegram.

📧 Newsletters: Suscríbete a nuestras newsletters y recibe contenido exclusivo, consejos y noticias sobre nuestros episodios. Confirma tus datos aquí: Suscribirse.

¡No dudes en unirte a nuestras comunidades para estar al tanto de todas nuestras novedades y disfrutar de contenido especial! ✨

De seguro eres de las personas que miden su crecimiento profesional a partir del salario que ganas, lo cual es un buen indicador, pero no es lo único. El impacto que generas en tu oficio es importante y también hace parte del hecho de que disfrutes realizarlo porque sabes que estás mejorando o cambiando la vida de otras personas, así sea a pequeña escala ¿Tú ya encontraste tu impacto en el mundo?

En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos con Leonardo Gruszka acerca del crecimiento profesional, cómo generas impacto desde tu trabajo, qué son las personas vitamina, qué te motiva a seguir en una empresa, cómo encontrar la serenidad en tu equipo, de que manera puede sr mejor líder profesional y cómo despegar desde el agradecimiento.

En este episodio conversamos sobre:

Quién es Leonardo Gruszka

¿Puedes aprender de tu empresa?

¿Qué te ofrecen las corporaciones en cuanto a crecimiento profesional y personal?

¿Qué retiene a los empleados en una empresa?

¿Cómo ser un buen líder?

¿Cuál es la clave para no sacrificar resultados ante las condiciones particulares del equipo?

¿Qué sucede cuando tienes un equipo vitamina?

La importancia de aprender de los errores

¿Cómo recobrar la serenidad y no caer en "burn out"?

¿Hasta dónde pueden llegar las licencias creativas? ¿Hay algún límite?

¿Cómo separarte del negocio familiar para seguir tu camino?

¿Cuál es tu peor miedo?

¿Cuál ha sido tu mayor logro?

¿Qué sueño no has cumplido aún?

Recomendaciones:

Si quieres trabajar un objetivo específico en algún dominio de tu vida, hablemos. Agenda una sesión de coaching en línea con Coach Andreina haciendo clic aquí.

--------------

¿Te gustó el episodio?

Si conectas con mi contenido y lo disfrutas, , déjame un rating ★★★★★ y escribe tu review del podcast. Así contribuyes a que este proyecto siga creciendo.

Hablemos por instagram @coachandreina

¡Únete a nuestra comunidad y no te pierdas ninguna actualización! 🌟

📱 WhatsApp: Mantente al día con nuestras novedades directamente en tu celular. Únete al grupo en el siguiente enlace: WhatsApp.

💬 Telegram: Únete a nuestro grupo en Telegram para conversar, compartir ideas y recibir contenido exclusivo. ¡Te esperamos! Telegram.

📧 Newsletters: Suscríbete a nuestras newsletters y recibe contenido exclusivo, consejos y noticias sobre nuestros episodios. Confirma tus datos aquí: Suscribirse.

¡No dudes en unirte a nuestras comunidades para estar al tanto de todas nuestras novedades y disfrutar de contenido especial! ✨