Tu Mejor Versión

Cuando algo malo nos está sucediendo maximizamos ese malestar a las demás áreas de nuestras vidas, perdemos el foco y muchas veces nuestra propia identidad queriendo ser aceptados por los demás.

En este episodio Laura Frutos Coach Ontológico nos explica cómo Todo está bien, aunque este mal; puede ser confuso a primera vista, pero ella nos va llevando de a poquito a mares profundos donde te pondrás a pensar, reflexionar y analizar cuanta verdad hay en sus palabras.

Laura con un tono de voz agradable y pausado va respondiendo todas las inquietudes que se van presentando a lo largo de la entrevista, dejándonos esta sensación de volver a escuchar sus palabras las veces que sean necesarias, para comprender que muchas veces somos los únicos responsables de nuestro propio sufrimiento.

Laura, además es psicóloga laboral, facilitadora y consultora y autora del libro Cuando Uno Despierta. Te invito a sigas su trabajo a través de Instagram: @laurafrutosp y @inesperina y su portal web inesperina.com

Ningún ser humano está exento de situaciones inesperadas que cambian el panorama total de lo que imaginamos, sin embargo, el cómo observamos lo que nos sucede marcará considerablemente un antes y un después. Hay quienes deciden mantenerse en el sufrimiento y no buscar nuevas alternativas, no me malinterpretes, no me refiero a que no sientas el dolor, sino, a pesar del malestar qué puedo hacer para cambiar este estado incómodo en el que me encuentro.

Laura Intanno es Life Coach y Coach por Valores, y a través de esta conversación tan amena, nos cuenta todo lo que ella ha puesto en marcha para desafiar los problemas y no dejarse debatir, es una entrevista enriquecedora y muy inspiradora, sí que vale la pena escuchar.

Puedes seguir el trabajo de Laura a través de su cuenta en Instagram: @lauraintannocoach

Hasta los años 60 no se daba gran importancia a las emociones de los infantes, gracias a las investigaciones del Dr. Harlow, se descubrió que todos los bebes necesitan contacto físico para poder relacionarse positivamente con otras personas y desarrollar un sistema inmunológico más alto.

Lamentablemente, pocas escuelas a nivel mundial integran una educación emocional en las aulas y para que el ser humano tenga acceso muchas veces a estos temas, debe realizar estudios específicos y paralelos a una carrera profesional, que les aterrice en términos como inteligencia emocional, emociones positivas, emociones, negativas, sensaciones, sentimientos, etc.

Hoy sabemos que todas nuestras emociones las podemos identificar a través de nuestro cuerpo, aprender a escucharnos será indispensable para lograr gestionar adecuadamente nuestras emociones y sobrellevar las dificultades cotidianas. Eddy Molina Socióloga y Coach Ontológico, nos explicará el modelo de coaching sobre las emociones: MARTA y nos contará su experiencia personal donde gracias a sus conocimientos, logró superar una crisis emocional ante un padecimiento que estaba teniendo. Acompaña a Eddy a través de Instagram: @emg_coaching

Todos los seres humanos pasamos alguna vez por momentos difíciles, sin embargo, nuestra capacidad de ser resilientes es lo que marcará finalmente nuestra posibilidad de aprender de lo que nos pasa y seguir adelante más fortalecidos. Desear una vida lineal donde evitemos el sufrimiento es imposible, de hecho, las recientes investigaciones nos demuestran la importancia de experimentar las emociones negativas como la tristeza, el miedo o el enojo; en vez de seguir rechazándolas y hacer de cuenta que no se están sintiendo, queriendo vivir un mundo paralelo surreal en la felicidad.

Sin embargo, mientras más recursos psicológicos tengamos, mejor podremos resolver la adversidad y más rápidamente saldremos de esas emociones y encontrar caminos que nos lleven a una mayor satisfacción. Descubre en este episodio: 5 pasos para conocerte mejor y no culpar a la vida por sus circunstancias, el periodista Santiago Llerena me realiza una entrevista muy enriquecedora sobre el tema.

Puedes visitar a Santiago en su cuenta en Instagram: @llerenasanti

El mundo está cambiando favorablemente en muchos aspectos, hasta hace apenas 60 años sólo el 20% de la población femenina en América Latina buscaba empleo, hoy esa cifra va en crecimiento con un desafío aún mayor porque Equidad e igualdad van de la mano.

Diannet Blanco Formadora en la Gerencia de Investigación y Capacitación del Instituto Nacional de la Mujer, aborda claramente los aspectos que inciden negativamente en la desigualdad que aún encontramos en la sociedad y nos ofrece sencillas estrategias para romper con estereotipos que condicionan nuestro desempeño.

Sigue el trabajo de Diannet a través de https://bit.ly/31Kktji

FE DE ERRATA:  Actualmente Diannet se desempeña como activista y Defensora de los DDHH en PROVEA, habiendo trabajado hasta el 2017 en el Instituto Nacional de la Mujer

Ramón Jimenez es director técnico del Centro Odontológico Asiri, es un hombre inquieto siempre con un espíritu emprendedor, pero sobre todo de apoyar en el crecimiento de su esposa y su familia, rescatando de ellos sus fortalezas para juntos alcanzar lo que se propongan.

Su visión financiera sumado al sueño de su esposa por tener un centro odontológico, le hizo enfocarse en un plan de ahorro para finalmente concretar esa meta que se planteó de formar bases en Quito – Ecuador donde actualmente viven.

Ramón le da vuelta a casi cualquier situación donde otros ven obstáculos él ve oportunidades, reconoce que no deben existir diferencias entre hombres y mujeres, pero afirma que en la educación está la clave para revertir lo que viven algunas sociedades y las brechas existentes.

Su trayectoria en los negocios lo llevó a convertirse en coach y mentor de negocios para emprendedores, pero especialmente le habla sin tabú a las mujeres, les dice claramente lo que necesitan para crecer, Halim Zakhia nos afirma: hombres y mujeres no somos iguales, y aunque no está a favor de ningún movimiento feminista, apoya desde la imparcialidad para que las mujeres puedan tener los mismos derechos que los hombres.

En este podcast escucharás abiertamente la opinión de un hombre sobre las féminas, habla de las emociones y de cómo los hombres procuran ocultarlas porque históricamente los “hombres no lloran”, nos comenta cómo su visión directa contribuye a que las mujeres se den el valor que merecen para que confíen más en sí mismas y logren todas sus metas.

Puedes acompañar el trabajo de Halim a través de Halim Zakhia . com y en Instagram @halimzakhia

Dicen que las casualidades no existen y ahora me estoy convenciendo de ello, porque un día revisando unos artículos que hablaban de la importancia de disminuir las brechas laborales y salariales entre hombre y mujeres, encontré un comentario del chef Luca Gutti que de inmediato llamó mi atención y decidí que quería entrevistarlo para conocer también, la opinión de un hombre respecto a estos temas.

Luca es un chef italiano que con su historia de vida familiar y las migraciones que ha vivido, lo han llevado a sensibilizarse respecto al rol de la mujer en la sociedad, a reconocer que las mujeres con sus cuidados podrían darle al mundo un sentido distinto, porque finalmente Las mujeres son el cambio que el mundo necesita.

Apoya el trabajo de Luca a través de su Instagram @ekochef

Muchas mujeres pasan por malas experiencias amorosas y algunas se quedan en el bucle de toxicidad. Tomar consciencia del tipo de relación que estamos teniendo, las semejanzas con papá y mamá y decidir claramente qué es lo que nos hace felices, será clave para romper con las trampas del “amor”.

Alejandra Hernández una chica jovial, llena de mucho carisma, humor y poesía, nos cuenta su historia, describe su experiencia en una relación que no tenía futuro y en la que había caído en el pozo aparentemente sin salida, pero un gran día tuvo un despertar y se dio cuenta de que esa no era la vida que deseaba. Buscó su independencia y hoy luego de mucho trabajo terapéutico nos recomienda: Encuéntrate, elígete y no te sueltes

Acompaña a Alejandra en sus redes sociales a través de: @mujerpoetamx

La Dra. Carla Dias es una apasionada de su profesión y confiesa que hace lo que está a su alcance para ser la mejor; la verdad no amerita mucho esfuerzo, con solo verla te das cuenta que por sus venas corre amor por su trabajo. Es una mujer que le brillan los ojos cuando habla de su carrera y de todas las rutinas que hace diariamente para lograr en sus consultas ayudar a quien más lo necesita en el ámbito de la gastroenterología.

Esta fue una entrevista cargada de mucha energía esa que siempre irradia cuando la vez, su vocación de servicio, sus ganas de aprender y retribuir al mundo, son sólo algunas de sus cualidades. Nos comentó cómo romper con creencias sociales que te imponen un estilo de vida, cuál es su energizante diario para despertar desde temprano y hacer tantas cosas durante el día y muchas cosas más.

Encuentra más detalles del trabajo de la Dra. Carla en su Instagram: @carladiasgastro