本集邀請到入圍金曲新人獎的創作靈魂—李浩瑋。七歲前在南非長大的他，將那份現代都市與原始生命力的碰撞帶回台灣，隱藏在看似沉穩的外表下，其實住著一個曾在熱音社亂吼、會練體操側翻、甚至迷上泰拳戰鬥狀態的靈活靈魂 。這一集我們不只聊他的音樂，更要聊他在凌亂房間裡尋找的平靜、那份維持了七年的浪漫風箏情緣，以及他如何在音符搭建的城市中，收留每一顆感到孤獨的心 。

本集邀請到最具親和力的女神—Kimi 禾羽，聊聊那些藏在啦啦隊制服背後、最真實的生活切片 。年僅 20 多歲的她，面對工作滿檔，依然堅持要玩到、要愛到 。這集不談遙不可及的偶像包袱，而是關於一個大女孩如何面對「戀愛腦」的自己、如何在忙碌的工作間隙渴望視訊的陪伴，以及她對遠距離戀愛最直接的坦白 。聽完你會發現，即使是萬人喝采的女神，在愛情與生活的選擇題前，也和我們一樣，正學著一邊努力工作、一邊用力生活 。

本集邀請到嘻哈圈最優雅的紳士—FRαNKIE阿法。大家常聊他的音樂多有鬆弛感，但這次我們想聊聊阿法那套迷人的「失敗哲學」。在人人追求成功的時代，他卻大方分享自己如何天天與失敗共處，從睡過頭的小事到創作上的瓶頸，他將這些「碰壁」視為強大玩家的必經之路。這一集不只是饒舌歌手的養成，更是關於一個大男孩如何用畫筆與音樂，把台式的幽默揉進法式的從容，並在一次次的失敗中，提煉出最帥氣的自我節奏。聽完你會發現，原來學會跟失敗相處，才是真正的優雅。

本集邀請到新生代Emo Rapper—PPlin，聊聊那些藏在旋律背後、最真實的生活切片。高中時期的迷茫，意外踏上了音樂這條路，這集不談深奧的樂理，而是關於一個22歲的大男孩，在親情愛情友情裡的感性流動，以及他在這段渾渾噩噩卻又精彩萬分的成長路上，如何一邊碎掉、一邊站起來，繼續譜寫屬於他的生命動機。

本集邀請到千禧國民學姐—Sabrina胡恂舞，每個人在成長的過程中，都像是一朵在路邊掙扎卻堅強的野花。首張專輯《花皮》，不僅分享了獨自扛起所有發片瑣事的辛苦，更感性告白與家人之間那份的體貼。一起來聽聽這張充滿成長痛的專輯，背後的故事。

本集邀請到歌手黃若欣，聊的不只是音樂，而是怎麼跟自己相處。從離開家鄉來台北追夢、在公園寫歌，到學會放下對別人的期待，她分享了努力、孤單、自我懷疑與慢慢和自己和解的過程。這一集不是成功學，是一場關於人生配速、情緒流動，還有「努力開心」的真心對話。

本集邀請許含光來到節目，你以為這是一集會是純音樂訪談，結果聊到便當配菜、三色豆、交通規則，還有為什麼寫歌像自虐。當一個創作者選擇不解釋，他其實是在把詮釋權交給你。許含光的音樂，像一個沒有說完的故事，你聽到的，永遠不只一種版本。從寫歌的抖 M 過程、到市場與自我的拉扯，這一集聊的不是成功公式，而是創作為什麼會讓人痛，卻還是停不下來。

本集邀請到宅男女神—郭書瑤，聊聊那些從年少爆紅、成為家庭經濟支柱，到被媒體與輿論傷過而留下 PTSD，她學會用更長遠、更「靈魂視角」的方式看待人生；面對攻擊與誤解，選擇轉念，把它當作一種功德與成長，而不是傷口。這一集，她把那些不常說出口的真心話攤開來聊——關於恐慌、韌性、善良與愛，還有那個依然努力生活、依然在意漂亮、依然會碎掉但會再站起來的她。

本集邀請到大勢男團 FEniX—峻廷、承隆跟MAX，聊聊舞台背後，沒人看見卻真實存在的重量。從飛到南法拍 MV 的瘋狂，到演戲、創作、被期待、累到懷疑自己，再到一個粉絲的一句話，竟然能撐起他們繼續走下去的理由；看似光鮮亮麗的偶像訪談，卻是一段關於追尋夢想之中，到底在追求的是什麼？在被肯定被被認可後，那些心中被填滿以及被救起來的時刻。

本集邀請到最年輕的男團F.F.O—俊希、勝銘、彥旭，聊聊那些最真實存在的心情。從節目「冠軍」出身的壓力、團體與個人之間的拉扯，面對自己的不安與成長。偶像不是夢想成真，是學會撐著往前走，因為這些磨練，才讓他們更想證明：有一天，不只是站在舞台上，而是站在最亮的那個位置。