本集邀請到演藝圈地位十足的製作人—詹仁雄，他是台灣娛樂圈最敢用人、也最敢罵人的製作人。簽過的人，有紅、有倒、有消失，半個演藝圈都上過他的節目，這一集不只聊節目怎麼做，更聊那些我們從不知道、也看不見的秘辛。

本集邀請到美妝KOL—Cindy，從論壇時代一路走到短影音時代，仍屹立不搖。從追星族的角度聊偶像、聊粉絲，也聊那些從來沒說出口的心聲，這集內容太過精彩，話題勁爆到麥克風都知道要靜音！剪掉的比播出來的還多，聽完這集，嘴巴閉閉，點頭就好！

本集邀請到饒舌暖男—HowZ，在歌裡喊得多兇，卻可能不知道那些狠話有些在罵別人，有些是罵自己。從街頭 Freestyle 到拿起麥克風站上大舞台，從幕後走到幕前，英文老師到饒舌歌手，「不要停止學習才是成功的關鍵」。這集不只內容很滿，也會讓你從頭笑到尾！

本集邀請到入圍金曲獎最佳新人—Jocelyn 9.4.0，寫情歌只是浪漫？錯，這集讓你看見一個新生代女歌手崩潰邊緣的真心話。從酒局聊到愛情，再從外貌焦慮到酸民攻擊，一起聊聊成為歌手後的焦慮、創作背後的真實，以及那段讓她寫下一首情歌的夜晚。

本集邀請到小男孩樂團的主唱—米非及鼓手—阿中，從血統到文化、從舞台到夢想最深的黑暗角落，從校門口到那顆一夜長大的「茶葉蛋」，背後藏著的，是忍著眼淚活下去的勇氣。明明上一秒還在大笑，下一秒卻立刻掉淚，如果你也是被迫「一夜長大」的人，這集千萬不要錯過。

本集邀請到男團U:NUS兼主持人的吳昱廷，對他來說，偶像更像一個拿自己當商品賣掉的現實。從建中到舞台，從想當音樂製作人到選秀節目，也從沒自信的素人變成敢挑戰流行前面的那個人。這集我們聊夢想、聊焦慮、聊「停止比較」為什麼那麼難？最深入的MEN’s Talk。

本集邀請到男團AcQUA的隊長-黃莑茗，來聊聊前一陣子，他選擇從台南一路走到台北，徒步幾百公里的心路歷程，從人前閃耀到一人上路，「徒步不是逃避，而是一種整理自己。」這集我們聊孤獨、聊壓力、聊一個偶像為什麼選擇用最不帥的方式，找回最真實的自己。

本集邀請到董仔，她是這群人裡最讓人安心的存在，卻也曾懷疑自己的聲音有沒有被聽見。這集董仔聊她從團體成員到個人創作者的心路，談轉型焦慮、流量壓力，以及那段「戀愛公開後」的反差心情。搞笑不等於沒情緒，這集她把真心話都吐出來了！

本集邀請到男團U:NUS隊長高胥崴，從選秀節目、團體出道，到開始創作屬於自己的聲音，那個總是被大家說「好像很冷靜」的人，但在冷靜背後，他也曾經焦慮、懷疑、低潮，甚至患上情緒障礙。」這集，我們聊團體、聊自我、聊嘻哈、聊憂鬱、聊粉絲，也聊那些台上看不見、但他自己撐過來的故事。如果你也曾在轉型或選擇裡卡關，這集的真心話可能會讓你更篤定，繼續走你選的那條路。

本集邀請到金曲認證的實力歌后－孫盛希，她的聲音總能唱進人心，但今天我們不談旋律、不聊專輯，而是把焦點放在舞台之外。她喜歡怎樣的生活節奏？如何與自己相處？今天，就讓我們走進她的日常筆記本，聽聽屬於「生活中的盛希」的那一面。