本集邀請到 Youtuber /節目主持人丘暘的姊姊—丘涵，除了聊姊弟之間的互動之外，更多的是一路走來會讓人驚掉下巴的感情路。「沒有恨人的能力」總讓她不斷受傷，但也開始慢慢理解自己，她把那些從來沒提過的故事，一次講清楚。如果你也正在學著怎麼愛、或怎麼不再重複同樣的錯，這一集，也許會給你一些答案。

本集邀請到Youtuber阿辰師，從旅居法國的廚師，到回到台灣成為創作者與父親，他的人生一路在「專業、生活、選擇」之間不斷轉彎。他不拍最精緻的料理，而是選擇拍最真實的日常；不追求看起來厲害，而是思考什麼才是自己想留下的東西。從文化差異、創作壓力，到人生角色的轉變，他把那些不完美、不順利，甚至有點懶的自己，全都誠實講出來。如果你也正在重新定義自己的人生方向，這一集，或許會讓你更坦然一點。

本集邀請到全能才華男神—李玉璽，從校園劇爆紅的「男神學長」聊到步入家庭的「成熟男人」，他用最坦率、甚至帶點諮商師般的冷靜，剖析那些光鮮亮麗背後的心理內耗 。看似光鮮亮麗的他、也曾陷入每天只能睡一小時的黑暗期，他把那些關於逃避型人格、焦慮、以及如何透過諮商找回感受的心路歷程全部攤開 。這一集，他分享了如何重新找回生活的「餘裕」 。如果你也正處於內耗、覺得自己只是在為了滿足別人而活，希望這集的分享，能讓你學會如何跟自己達成和解 。

本集邀請到在音樂中展露極致真誠的創作新人—就以斯 JOYCE 。自嘲擁有「母胎單身」超能力的她，將這份獨特的純粹視為創作寶藏，在專輯中紀錄了從幻想愛情的美好，到真實經歷情感後的轉變 。這一集我們聊她在母胎單身時期與非單時期創作出的差異，利用剪輯才華讓音樂影片更有趣 ，聊聊她如何在 23 歲這一年，用音樂收納所有的不安與狂歡 。

本集邀請到全才型創作歌手—齊翔，如果生命中發生不可承受的離別該怎麼辦？最新創作單曲《第零位賓客》，靈感來自於一則短影音，當科學解釋不了的時候，是不是就只能用愛來描述呢？除此之外，更邀請到在一起六年的女友蔡蔡子，從高中住宿至今，他們如何維持每天都像熱戀期的「寶寶式」相處？當極度理性的男生遇上共感能力極強的感性女生，看似平衡的關係中又有哪些不為人知的磨合與包容？這是一場關於愛與理解的深度對談 。

本集邀請到《OMO調查局》的三位主持人—木木、夏和熙、阿本，一起聊聊鏡頭前後完全不同的綜藝人生。從節目效果怎麼來、錄影現場的突發狀況，到那些觀眾看不到的壓力與職業習慣。當搞笑變成工作，生活會變成什麼樣子？這一集帶你聽見綜藝人最真實的一面。

本集邀請到入圍金曲新人獎的創作靈魂—李浩瑋。七歲前在南非長大的他，將那份現代都市與原始生命力的碰撞帶回台灣，隱藏在看似沉穩的外表下，其實住著一個曾在熱音社亂吼、會練體操側翻、甚至迷上泰拳戰鬥狀態的靈活靈魂 。這一集我們不只聊他的音樂，更要聊他在凌亂房間裡尋找的平靜、那份維持了七年的浪漫風箏情緣，以及他如何在音符搭建的城市中，收留每一顆感到孤獨的心 。

本集邀請到最具親和力的女神—Kimi 禾羽，聊聊那些藏在啦啦隊制服背後、最真實的生活切片 。年僅 20 多歲的她，面對工作滿檔，依然堅持要玩到、要愛到 。這集不談遙不可及的偶像包袱，而是關於一個大女孩如何面對「戀愛腦」的自己、如何在忙碌的工作間隙渴望視訊的陪伴，以及她對遠距離戀愛最直接的坦白 。聽完你會發現，即使是萬人喝采的女神，在愛情與生活的選擇題前，也和我們一樣，正學著一邊努力工作、一邊用力生活 。

本集邀請到嘻哈圈最優雅的紳士—FRαNKIE阿法。大家常聊他的音樂多有鬆弛感，但這次我們想聊聊阿法那套迷人的「失敗哲學」。在人人追求成功的時代，他卻大方分享自己如何天天與失敗共處，從睡過頭的小事到創作上的瓶頸，他將這些「碰壁」視為強大玩家的必經之路。這一集不只是饒舌歌手的養成，更是關於一個大男孩如何用畫筆與音樂，把台式的幽默揉進法式的從容，並在一次次的失敗中，提煉出最帥氣的自我節奏。聽完你會發現，原來學會跟失敗相處，才是真正的優雅。

本集邀請到新生代Emo Rapper—PPlin，聊聊那些藏在旋律背後、最真實的生活切片。高中時期的迷茫，意外踏上了音樂這條路，這集不談深奧的樂理，而是關於一個22歲的大男孩，在親情愛情友情裡的感性流動，以及他在這段渾渾噩噩卻又精彩萬分的成長路上，如何一邊碎掉、一邊站起來，繼續譜寫屬於他的生命動機。