Tussenstop

By tussenstopHealth & Fitness Mental Health

Tussenstop episodes

October 13, 2021 S2 #41. Wat yin yoga en kundalini yoga voor ons heeft betekend.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten Hanne & Jolien over yin yoga en kundalini yoga.
join our community on instagram @detussenstoppers

24 min
October 06, 2021 S2 #40. Jolien gaf voor de eerste keer een reikisessie.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praat Jolien over het eerste tussenstopweekend en daar gaf ze reiki.
join our community on instagram @detussenstoppers
Schrijf je in om samen 21 dagen te mediteren:
https://www.jolienlammens.com/starttomeditate
18 min
September 30, 2021 S2 #39. Mediteren is de basis voor een goede zelfzorg.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over het yogaweekend van Hanne en hoe ze weer de kracht van meditatie ontdekte.
join our community on instagram @detussenstoppers
Schrijf je in om samen 21 dagen te mediteren:
https://www.jolienlammens.com/starttomeditate
25 min
September 22, 2021 S2 #38. jezelf op beeld zien en zelfliefde.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over ons zelfbeeld nadat Jolien haar zelf op beeld zag na een fotoshoot.
join our community on instagram @detussenstoppers

Schrijf je in om samen 21 dagen te mediteren:
https://www.jolienlammens.com/starttomeditate

32 min
September 14, 2021 S2 #37. Leren leven vanuit liefde i.p.v. angst.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering hebben we het over leven vanuit liefde, kiezen vanuit liefde, reageren vanuit liefde i.p.v. angst. Zeker niet simpel maar wel verrijkend.
De wind zat niet goed dus heeft het geluid wat in de weggezeten. Onze excuses hiervoor maar hopelijk is de inhoud belangrijker dan de verpakking.
join our community on instagram @detussenstoppers
en doe meer met onze showing up challenge!
23 min
September 08, 2021 S2 #36. Hoe bescherm je jouw energie?
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering hebben we het over energetisch zorg voor jezelf dragen en dat je af en toe wel emoties en energie kan overnemen van jouw omgeving.
De wind zat niet goed dus heeft het geluid wat in de weggezeten. Onze excuses hiervoor maar hopelijk is de inhoud belangrijker dan de verpakking.
join our community on instagram @detussenstoppers
en doe meer met onze showing up challenge!
18 min
September 01, 2021 S2 #35. terugblik op onze eerste vrouwencirkel.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering bikken we terug op onze eerste vrouwencirkel.
De wind zat niet goed dus heeft het geluid wat in de weggezeten. Onze excuses hiervoor maar hopelijk is de inhoud belangrijker dan de verpakking.
join our community on instagram @detussenstoppers
en doe meer met onze showing up challenge!
22 min
August 25, 2021 S2 #34. Kom opdagen voor jezelf met onze challenge!
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering laten we ons inspireren om de beste versie van jezelf te zijn en dagen jou uit om mee te doen met onze 28 dagen challenge!
We starten 14 september 28 dagen samen met
- 8 uur te slapen
- 2 liter water te drinken
- 35 min te bewegen
- 3 min lang & diep te ademen
- 1ste & laatste 30 min van je dag geen sociale media
join our community on instagram @detussenstoppers
want daar gaan we tijdens de challenge ook nog leuke dingen doen!
23 min
August 18, 2021 S2 #33. bewust worden van de impact van sociale media.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering kom je te weten hoe Hanne op vakantie bewust werd van haar sociale media gebruik en hoe ze dit toch anders wil.

join our community on instagram @detussenstoppers
27 min
August 11, 2021 S2 #32. Hoe jij jouw energie optimaal kan houden.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering kom je te weten op welke manieren jouw energie leeg loopt en hoe je energie kan bijtanken.
Interesse in onze vrouwencirkel?
ga naar: www.jeinnerlijkeweg.be/workshops
join our community on instagram @detussenstoppers
26 min

About Tussenstop

From the publisher's feed

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te…