TV Therapy

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Avete mai pensato che la dissociazione serve a proteggersi? In questo episodio parliamo finalmente dell’Amica geniale, partendo da una delle domande che ci vengono fatte più spesso: cos’è la “smarginatura”? Spieghiamo quindi che significato ha per Elena Ferrante questa parola, che in psicologia corrisponde al fenomeno della dissociazione, cioè quel meccanismo di difesa della mente che si attiva, spesso inconsapevolmente, per proteggerci da un’esperienza o da emozioni troppo intense o dolorose. Usando il personaggio di Lila come esempio, proviamo cosa succede quando ci si dissocia e soprattutto perché accade.

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Jessica Jones (Netflix)

- My Lady Jane (Prime Video)

- The Woman in the Wall (Paramount+)

Altre serie che parlano di dissociazione: Mr. Robot, Moon Knight, Legion, Crazy Ex-Girlfriend.

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- La frantumaglia (Elena Ferrante)

- The Metamorphosis of Time (Stanford Humanities Center)

- “Io, la voce americana del genio Elena Ferrante”(Edizioni e/o)

- Lacrime di frantumaglia (Isabella Varricchio)

- “Elena Ferrante sono io” (Repubblica)

👉🏼 Cos'è la TV Therapy? Nel nostro studio la TV Therapy è una forma di terapia di gruppo che usa le serie tv come strumento per accedere più facilmente alle emozioni più aggrovigliate. In questo podcast proviamo a fare lo stesso. Scoprila meglio qui

👉🏼 Chi c'è dietro "TV Therapy"? Alessia Romanazzi, psicologa e psicoterapeuta (@iononmistresso) e Giorgia Romanazzi, content creator specializzata in linguaggi tv e dei media (@tellyst_com).

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Avete mai pensato che i primi segnali di violenza stanno nelle piccole cose? In questo episodio torniamo a parlare di relazioni violente, in occasione della Giornata per l’eliminazione della violenza contro le donne. Lo facciamo con l’aiuto della serie tv The Tourist, che ci mostra benissimo come i primi segnali di un legame disfunzionale siano spesso presenti fin dall’inizio, ma sono così sottili che si fatica a coglierli: se li notiamo ad alta voce sembriamo paranoici e, anzi, a volte vengono considerati normalità. Per poter prevenire davvero, infatti, bisogna partire proprio da qui. Perché, nella narrazione che parla solo di “violenza” e “mostri”, molte donne non si riconoscono, rischiando di portare avanti relazioni sempre più pericolose finché non diventa troppo tardi.

📞 Se ti trovi in una relazione violenta o hai bisogno di aiuto per una persona che conosci, puoi chiamare il numero antiviolenza e stalking 1522. È gratuito e attivo tutti i giorni, 24 ore su 24.

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Liar (Prime Video)

- Envidiosa (Netflix)

- Bad Sisters (Apple TV+)

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Avete mai pensato che si può sognare anche da grandi? In questo episodio usiamo Hanno ucciso l’Uomo Ragno per parlare dei sogni che abbiamo fin da piccoli, ma che spesso crescendo mettiamo da parte, perché pensiamo sia troppo tardi per realizzarli. Nella nostra società, infatti, c’è un’idea diffusa che diventare adulti significhi perdere la capacità di sognare. Ma rimetterla in moto è possibile, e se riusciamo può diventare anche contagiosa.

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Girls5eva (Netflix)

- Manuale per morire sola (Disney+)

- Abbott Elementary (Disney+)

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Avete mai pensato che le fobie non sono così irrazionali come sembrano? In questo episodio a tema Halloween usiamo Buffy l’ammazzavampiri per parlare di fobie, cioè di quelle paure intense e irrazionali che a volte ci fanno fare dei grossi balzi tachicardici davanti a determinati oggetti, animali, situazioni, anche non sempre rappresentano una minaccia reale. Proviamo a vederle da vicino, per capire come nascono, a cosa possono essere collegate e come si può superarle con l’aiuto della terapia.

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Black Mirror, episodio 3x02 (Netflix)

- Lore (Prime Video)

- IT (Apple TV+)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- 1984 (George Orwell)

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Avete mai pensato che i true crime non raccontano solo casi, ma storie umane? In questo episodio torniamo a parlare di true crime con Monsters - La storia di Lyle ed Erik Menéndez, con una piccola guida per imparare a guardarli con uno sguardo più flessibile e meno giudicante, e cogliere i tanti aspetti - anche in contrasto tra loro - che spesso contengono. Imparare a tenere conto della complessità delle storie infatti è importante per aiutarci a capirle e capirci meglio. Perché ognuno di noi le filtra in base alla propria storia, al proprio vissuto, ai propri valori.

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- The Menéndez Brothers (Netflix)

- Avetrana - Qui non è Hollywood (prossimamente su Disney+)

- Disclaimer (Apple TV+) -

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- The Menendez Brothers' Case Under Review: What to Know. (New York Times)

- La serie «Avetrana» e una decisione culturalmente aberrante (Corriere della Sera)

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Avete mai pensato che il revenge porn non è mai solo una semplice vendetta? In questo episodio usiamo la serie tv Nudes per capire come la diffusione di immagini e video intimi senza consenso possa generare un trauma a tutti gli effetti. Spesso, però, chi ne è vittima ha paura di affrontarlo e parlarne con le persone vicine, per via del profondo senso di vergogna. Vediamo quindi come è possibile attutirne l’impatto e lavorare in terapia per tornare ad avere fiducia in sé e aprirsi a nuove relazioni. Non solo: osserviamo la questione anche dal lato di chi il revenge porn lo agisce, per capire come spesso la naturalezza con cui guardiamo o diffondiamo immagini intime possa nascondere insidie più grandi di quanto pensiamo.

❗️ Se sei una vittima di revenge porn o vuoi aiutare una persona vicina, puoi rivolgerti a questi contatti per ricevere supporto legale e psicologico:

- Telefono Rosa: numero verde 1522 (disponibile 24/7)

- Associazione PermessoNegato

- A.I.C.S. Associazione Italiana Cyberbullismo e Sexting

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Privacy (Netflix)

- Pam & Tommy (Disney+)

- L’uomo più odiato di internet (Netflix)

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Avete mai pensato che… ma quando abbiamo davvero bisogno della psicoterapia? In questo episodio usiamo I Soprano per rispondere a un po’ di dubbi e domande sulla terapia: quando è il caso di andarci? Come si sceglie il terapeuta più giusto per sé? Come funziona il percorso? Come può aiutarci? E cosa invece si può fare per stare meglio anche senza terapia?

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Wise Guy - I Soprano: La vera storia (Sky e Now)

- Il metodo Phil Stutz (Netflix)

- Shrinking (Apple TV+)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- Una vita degna di essere vissuta (Marsha Linehan)

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Avete mai pensato all’aborto spontaneo come a un lutto non riconosciuto? In questo episodio proseguiamo il discorso sull’aborto, focalizzandoci su quello spontaneo con l’aiuto di Desperate Housewives. In particolare, vediamo perché si tratta di un lutto a tutti gli effetti, che innesca diversi tipi di emozioni ma spesso viene vissuto in silenzio, facendo sentire molte donne ancora più sole. Per questo motivo, capiamo anche quanto sia importante parlarne e diamo qualche dritta per stare vicini a una persona che ha avuto un aborto.

🌺 Se hai appena avuto un aborto o conosci una persona che lo sta affrontando, puoi trovare sostegno psicologico qui:

- Counsultori e case di comunità nella tua regione

- Ciao Lapo Onlus

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Firefly Lane, episodio 1x09 (Netflix)

- Virgin RIver, episodio 5x12 (Netflix)

- Fleabag, episodio 1x02 (Prime Video)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- Le dimensioni di ciò che viene espulso da un utero con un aborto, entro 9 settimane di gravidanza (Il Post)

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Avete mai pensato alle emozioni che porta (o non porta) con sé l’aborto volontario? In questo episodio parliamo dell’interruzione volontaria di gravidanza, dei diversi pensieri e stati d’animo che precedono questa scelta e quelli che invece ne derivano nel periodo successivo, e di quanto impatto possano avere sulla salute mentale. Non esiste infatti un modo giusto di affrontare un aborto: per ogni persona è un’esperienza diversa, che non sempre porta sofferenza o sensi di colpa. La serie che ci aiuta è Maude, una vecchia sitcom che ha portato in tv la prima protagonista a scegliere di abortire, e lo ha rappresentato in un modo così autentico che ancora oggi è rivoluzionario.

🌺 Se stai pensando di interrompere una gravidanza o stai affrontando il periodo successivo a un aborto, puoi trovare sostegno psicologico qui:

- Telefono Donna Italia

- Ciao Lapo Onlus

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Sex and the City, episodio 4x11 (Sky e Now)

- Scandal, episodio 5x09 (Disney+)

- Please Like Me, episodio 3x06 (al momento non disponibile in streaming)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- La sitcom (Luca Barra)

- Le dimensioni di ciò che viene espulso da un utero con un aborto, entro 9 settimane di gravidanza (Il Post)

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Avete mai pensato che i rimorsi e i rimpianti non possiamo evitarli? In questo episodio usiamo Lost per parlare di rimorsi e rimpianti: proviamo a capire che impatto sulla nostra vita, come si supera l’idea di aver commesso un errore nel fare o non fare qualcosa, e quando possiamo sentirci davvero a posto con noi stessi e con il nostro passato. Come mostra la serie, infatti, non è possibile evitare di avere rimorsi o rimpianti, ma possiamo lavorare affinché assumano un senso nel nostro percorso di vita.

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- Getting Lost (Netflix)

- Expats (Prime Video)

- En Fin (Prime Video)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- La nuova fabbrica dei sogni (Aldo Grasso e Cecilia Penati)

- Serie TV Cult. Omnibus (Claudio Gotti e Matteo Marino)

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