Über Trauma und Therapie

Dissoziation bedeutet Abspaltung.

Ein Trauma wird durch die hohe Stressbelastung oft geteilt gespeichert im Gehirn. Zwischen den verschiedenen Traumaelementen besteht kein Zusammenhang mehr. Gefühle, Erleben und Wahrnehmungen werden getrennt wahrgenommen.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

♥ Wie du Dissoziationen erkennst!

♥ Was bedeutet es dissoziativ zu sein?

♥ Wie entstehen Dissoziationen?

♥ Wie gehen wir damit um?

♥ Wie schaffen wir es gesund zu werden?

Wir danken dir von Herzen!

Christine & Thomas

https://www.ueber-mensch.com/

Notfallseelsorge und Suizidprävention - 24/7/365, vertraulich und kostenlos:

0800 - 111 0 111 (evangelisch),

0800 - 111 0 222 (katholisch),

0800 - 111 0 333 (Kinder und Jugendliche)

In dieser Podcastfolge sprechen wir über:

- innerlichen Druck, ausgelöst durch traumatische Ereignisse.

- Symptome, die bei innerlichem Druck entstehen.

- Formen von Druck.

- Wege aus dem Druck.

- einen gesunden Ausdruck finden.

Traumatisiert zu sein bedeutet mit einer Vielzahl von Symptomen umgehen zu müssen. Innerer Druck zeigt sich sehr häufig bei Trauma und Betroffene versuchen ihr Bestes damit umzugehen.

Manchmal entwickeln wir dabei Strategien, die uns langfristig gesehen, weiter schwächen und uns nicht helfen, wenn wir z.B. nach einem Trauma eine Suchterkrankung entwickeln oder uns oder andere verletzen.

Verständnis für sich selbst und die eigene Strategie zu entwickeln ist wichtig, da sie oftmals nicht bewusst gewählt wird.

Mit diesem Verständnis für uns selbst kommen wir zurück in unsere Kraft um dann eine bewusste Wahl des Ausdrucks zu finden.

Wir danken dir von Herzen!

Christine & Thomas

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Notfallseelsorge und Suizidprävention - 24/7/365, vertraulich und kostenlos:

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In dieser Folge

erfährst du, ...

- warum

Traumatisierung einsam macht.

- wie die

Einsamkeit mit dem Trauma zusammenhängt.

- was wir tun

können bei Einsamkeit.

- wie Einsamkeit

wirkt bei dissoziativen Störungen und schwerem Trauma.

- was die

Gesellschaft tun könnte für traumatisierte Menschen. 

Teile uns bitte

mit, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du mitnehmen konntest.

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Telefonseelsorge:

08001110111

Von Herzen

Christine &

Thomas

 

Hier stellen wir Über-Mensch vor.

Ein Podcast von Menschen, die Trauma über-lebt haben, für Menschen die Trauma erlebt haben.

In dieser Episode sprechen wir über Erschöpfung bei Traumatisierung.

Was sind die Symptome?

Was hat Erschöpfung mit Trauma zu tun?

Wie finden wir einen Umgang damit?

Was hilft in dieser Situation?

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