Überlieben Podcast

In dieser Folge gehen wir mal wieder auf mehrere eurer Fragen in Form eines Q&A ein! Ihr stellt uns Fragen und wir schauen mal was für Antworten wir in unseren Köpfen und Herzen dazu finden.

Es geht um Themen wie persönliche Nacktfotos und wie man damit umgeht, dass in der heutigen Zeit Dinge wie diese schnell und überall meist ohne die eigene Kontrolle verbreitet werden können und was das mit unserem Schamgefühl aber auch mit Respekt zu tun hat.

In der zweiten Frage geht es um die Liebe und was wir machen, wenn wir uns in einen anderen Menschen verlieben als unsere/n Partner/in und diese Gefühle aber nicht so ganz in unser momentanes Beziehungskonzept und unsere Vorstellung von Liebe und Freiheit passen wollen.

Und in der dritten Frage sprechen wir über das Thema, ob und wie man Zeit überhaupt verschwenden kann und wie wir es schaffen mit so einem richtig guten Gefühl und einer baumelnden Seele einfach mal nichts zu machen <3

Viel Spaß beim Zuhören. Fühlt euch gedrückt. Ihr seid toll!

Inspiration zu den Themen:

BUCH "Treue ist auch keine Lösung" Holger Lendt und Lisa Fischbach

https://www.buch7.de/store/product_details/1021941421

YOUTUBE "Conor & Brittany" <3

https://www.youtube.com/channel/UC64ZVJ-UfwaM52umSn2SZaw/videos

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In dieser Folge sprechen wir über das Thema Kleidung. Was verbinden wir mit unseren Klamotten, wie haben wir früher eingekauft und warum haben wir unser Konsumverhalten geändert? Warum beeinträchtigt das, was wir tagtäglich auf unserer Haut tragen, das Leben von Millionen von Menschen und bestimmt die Gesundheit unserer Ökosysteme? Und welche Alternativen gibt es, wenn wir uns gegen Unterdrückung und Menschenverachtung entscheiden wollen. Wenn wir uns wieder für mehr Wertschätzung und Respekt einsetzen möchten?

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Links zum Thema:

FEMNET e.V.

https://femnet-ev.de/

„FEMNET setzt sich mit politischem Engagement, Bildungs- und Beratungsarbeit

sowie einem Solidaritätsfonds für die Rechte von Frauen in der globalen Bekleidungsindustrie

ein. Wir fordern, dass Unternehmen Verantwortung für ihr Handeln

übernehmen und die Politik verbindliche Regeln schafft.”

DariaDaria – Bücher, Artikel und TedTalks zum Thema

https://www.dariadaria.com/fashion

TRUE COST Documentary

https://truecostmovie.com/

The Machinists Documentary

https://www.youtube.com/watch?v=AOc9dhmScRY

Kristen Leo „Fashion Brands That Use Sweatshops To Make Their Clothes”

https://youtu.be/9OfodwRyJPQ

Ausstellung - Die Schattenseiten der Mode

http://www.fastfashion-rjm-koeln.de/

Woher wissen wir, was wir wirklich wollen und wie schaffen wir es darüber zu sprechen? Wieso tun wir Dinge, die uns nicht gefallen? Wir erzählen davon wie wir in der Vergangenheit unseren Körper den Bedürfnissen anderer angepasst haben und wie wir es geschafft haben unsere wahren sexuellen Wünsche zu erkennen und zu kommunizieren.

Hast du Probleme mit deiner Periode und möchtest mich Clara darüber sprechen?

Schreib uns an [email protected]

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Empfehlungen:

Buch - Margarete Stokowski "untenrum frei"

In dieser Folge sprechen wir über Alkohol und andere Drogen, erzählen euch von unseren Erfahrungen, die wir damit gemacht haben und was wir heute darüber denken.

Warum hat sich unser Konsumverhalten verändert? Und warum ist Alkohol in unserer Gesellschaft so akzeptiert? Warum nehmen Menschen Rauschmittel zu sich? Und gibt es noch andere Wege zu mehr Entspannung, Verbundenheit und Glück? Verzichten wir komplett auf Drogen? Und was ist ein guter Umgang damit? Und wie gehen wir damit um, wenn Menschen in unserem Umfeld einen ungesunden Umgang damit haben?

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Links zur Folge:

Russell Brand, Buch und Podcast

https://www.russellbrand.com/recovery/

https://www.russellbrand.com/podcasts/

Simon Sinek “On Millenials in the Workplace”

https://www.youtube.com/watch?v=hER0Qp6QJNU

Podcastfolge von Andrea Morgenstern

https://andrea-morgenstern.com/alkohol-und-spiritualitaet/

Verzeichnis der Suchtberatungsstellen

https://www.bzga.de/service/beratungsstellen/suchtprobleme/

In dieser Folge sprechen wir über das vielseitige und oft auch sehr persönliche Thema Ernährung und welche Rolle gesundes Essen für uns und unser Wohlbefinden spielt. Warum wir unsere Essensgewohnheiten überhaupt verändert haben, welche Ernährungsformen wir schon ausprobiert haben und was wir dabei cool fanden uns was weniger cool. Was für eine Beziehung wir zu unserer Nahrung haben und wie wir bei all den Meinungen und Möglichkeiten einen entspannten und vor allem eben gesunden Umgang damit gefunden haben.

Außerdem reden wir darüber, was unsere täglichen Konsumentscheidungen mit der Welt und den Menschen, die dafür arbeiten, zu tun haben.

Wenn euch die Folge gefallen hat, teilt sie gerne mit ganz vielen Menschen und hinterlasst uns auch gern eure Gedanken und Worte in Form einer Nachricht oder einer Bewertung bei iTunes <3

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Links zur Folge:

Vegan-Klischee Ade!, Niko Rittenau

https://www.ventil-verlag.de/titel/1814/vegan-klischee-ade

https://www.nikorittenau.com/about/

YouTube Kanal und die Internetseite von Dr. Michael Greger

https://www.youtube.com/user/NutritionFactsOrg/featured

https://nutritionfacts.org/

"How Not To Die", Dr. Michael Greger

"Becoming Raw- The Essential Guide to Raw Vegan Diets", Brenda Davis, Vesanto Melina

Wieso hat Fremdgehen das Potential Beziehungen, Freundschaften, Familien und unsere Liebe zueinander zu zerstören? Wieso verletzt es uns so sehr, obwohl es so verbreitet und normal ist? Wir sprechen über unseren Umgang mit Untreue und über Möglichkeiten eine Beziehung trotz (oder sogar durch) Fremdgehen zu stärken.

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Treue ist auch keine Lösung

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Die Macht der Affäre, Esther Perel

https://www.buch7.de/store/product_details/1033770246

Untreue überdenken...ein Vortrag für jeden, der jemals geliebt hat, TED Talk mit Esther Perel

https://www.ted.com/talks/esther_perel_rethinking_infidelity_a_talk_for_anyone_who_has_ever_loved?language=de

Wie du eine erfüllte Beziehung zu dir selbst und deinem Partner

erschaffst, Podcastfolge "happy, holy & confident"

https://lauraseiler.com/folge-118-wie-du-eine-erfuellte-beziehung-zu-dir-selbst-und-deinem-partner-erschaffst-interview-mit-eva-zurhorst/

Lass dich überraschen von dieser kleinen Weihnachts- und Wunsch-Folge, die wir einen Tag vor Heiligabend für euch aufgenommen haben.

Schreib uns deine wahren Wünsche liebend gern als E-Mail, Kommentar oder bei Patreon.

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Wir wünschen dir von Herzen ein gesegnetes Weihnachtsfest, was auch immer das für dich bedeutet <3

Mit welchen Gewohnheiten würden wir am liebsten aufhören und warum? Wann wird aus Gewohnheit Sucht? Was motiviert uns dazu, Dinge in unserem Leben zu verändern? Wann fällt es uns besonders schwer? Wie können wir dafür sorgen, dass wir unsere Vorsätze fürs neue Jahr auch wirklich umsetzen können? Wir möchten euch mit dieser Folge zeigen, wie bereichernd es für uns ist mit anderen über unsere Gewohnheiten, Zwänge und Süchte zu reden.

Mehr von uns gibt es auf unserer Website:

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Links zum Thema:

Der erwähnte Artikel „Am liebsten würde ich damit aufhören“ – Zeit

Wissen: https://www.zeit.de/zeit-wissen/2018/01/psychologie-gewohnheiten-verhalten-muster-aenderung

Warum wir von Social Media so abhängig sind:

https://youtu.be/hER0Qp6QJNU

Neue Sicht auf Süchte und was wirklich dahinter steckt

https://youtu.be/PY9DcIMGxMs

Umgang mit Zwangsneurosen

http://www.zwaenge.de/betroffene/umgang_betroffene.htm

In dieser Folge beantworten wir wieder Fragen von euch! Es geht um

Liebeskummer, Trennungsschmerz und Stress im Alltag. Wir erzählen euch was uns stresst, wie sehr das mit Gewohnheiten und Erwartungen anderer zu tun hat und wie wir damit umgehen.

Und wir erzählen euch von unseren Erfahrungen mit Trennungsschmerz, warum wir uns von anderen Menschen „trennen“ und wie wir versuchen uns nicht in Beziehungen zu verlieren, sondern aus Krisen zu lernen, uns selbst zu lieben und wie schön es sein kann, sich anderen Menschen aber auch generell Veränderungen im Leben zu öffnen.

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Links zur Podcastfolge:

Wie du eine erfüllte Beziehung zu dir selbst und deinem Partner

erschaffst – Interview mit Eva Zurhorst – Podcastfolge von Laura Malina Seiler

https://lauraseiler.com/folge-118-wie-du-eine-erfuellte-beziehung-zu-dir-selbst-und-deinem-partner-erschaffst-interview-mit-eva-zurhorst/

„Einssein – Heilsame Verbundenheit“ - Podcastfolge von Andrea

Morgenstern

https://andrea-morgenstern.com/einssein-heilsame-verbundenheit/

Wim Hof Methode https://www.wimhofmethod.com/

„The Wim Hof Method Explained“ https://youtu.be/Y1ial3Rc7Xg

“Der Pfad des friedvollen Kriegers” – Dan Millman

„Die Weisheit des ungesicherten Lebens“ – Alan Watts

"Treue ist auch keine Lösung" - Holger Lendt, Lisa Fischbach

Wie wichtig ist es, beim Sex einen Orgasmus zu erleben? Wie funktioniert das? Wieso wir Orgasmen vorgetäuscht haben, weshalb und wie wir damit aufgehört haben und was das alles mit Selbstliebe zu tun hat.

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Spritzige Links zum Thema:

Ted Talk "Sex: Mind full or Mindful?"

https://youtu.be/neH09fTkNB4

"Slow Sex für erfüllten Sex"- Interview mit Yella Cremer

https://youtu.be/pNHKpF7HN1A

"Love or Sex? Barry Long"

https://youtu.be/dv1e3xJY9sg

Shan Boody "How To Describe An Orgasm"

https://youtu.be/5WXVfqLeu50

Layla Martin "Foreplay for Exquisitely Sensitive Sexual Experiences"

https://youtu.be/aHE9w5wDlQA

Layla Martin "How To Orgasm During Intercourse"

https://www.youtube.com/results?search_query=orgasm+layla+martin

Brittany Taylor "The Female Orgasm - Experiences and Recommendations"

https://youtu.be/4DojwwUwnkE

Video von Teal Swan "Using Orgasm to Change a Belief"

https://youtu.be/wAaQ4-IYOOM

Inspirierende Worte zu Sex von Neale Donald Walsch

https://spiritlibrary.com/neale-donald-walsch/neale-talks-about-sex-and-spirituality