Crossfit har en håndfuld OGs, og Danmark har endnu færre. Heldigvis har vi opsøgt en af de eneste der bor på djævle-ø'en, nemlig the one and only Casper Gammelmark - og han er virkelig en "one and only". Unik er nok det bedste ord til at beskrive dagens gæst - 5 x EU Regionals deltager, 1 x Games, deltager til uendlig mange konkurencer, cowboy-støvlebærende, brændenælde-spisende, bare-tær dødløftende, crossfit-affiliate ejende, 3/4 tights iklædte, fugle-påskønnende, vanvids-trænende, overkrops-glatbarberede Casper.

Vi starter afsnittet med en afstikker og ugens samarbejdspartner, nemlig @bareen - de har lanceret deres træniningstøj, og Astrid garantere god numse og nul % gennemsigtighed på deres tights - Viktor nikker genkende til, iført sin beige Vintage Fleece. I kan nyde godt af samme og sparer 20% hvis i bruger koden UFILTRERETFITNESS - og så støtter i podcastet indirekte. Vi takker på forhånd.

I dagens afsnit starter studiet med en grum træning i Crossfit Roskilde, inden de besøger Caspers egen Froning Farm for at snakke med Casper om hvorfor han har lavet 30 snatches @ 100 kg i sine cowboy boots, hvordan han programmere til sit gym, hvad hans eget syn på træning er, hvorfor basics STADIG er the shit, hvorfor han slettede sin Instagram konto med 10.000 følgere for efter han startede en Insta konto med billeder af danske fugle (#ornotolog), hvad hans tanker om moderne Crossfit og hans egen fremtid i sporten ser ud, hvorfor Zone 2 stadig ikke helt er nået til Roskilde endnu, hvad hans syn på kost er, hvorfor han plukker blomster iført shorts og cowboy boots og tanktop om vinteren, om man kan transportere en trangia med kartoffelmos gennem lufthavns security i Italien (svar: ja!) og uendelig meget andet.

Til alle vores gæster so far - i er dejlige, men Casper er simpelthen noget for sig selv. Tak fordi i lytter med og glæd jer til en banger af et afsnit.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.