Dubai er blevet bombet af nogle droner og Viktor har aldrig frydet sig mere, Mossad kragen i Tander overvåger drengene midt om natten og Holger er blevet podcastens orniotolog, et samarbejde med @bedrenaetter er løbet af staben og hele marts skal drengene sove sødt og vi glæder os satme bare til en ny sovesofa som Roxy og Unna kan putte i, opbevaring er alphaomega når man bor på 80kvm i KBH og ikke har et palads af en gård ved siden af en jysk grisefarm, en lang snak om de nye fitness ligaer Xenom og ATHX, Viktor skal dokumentere sine drenges træning op mod ATHX Games til sommer og det bliver genialt, Stroier har ødelagt Open og credit given where credit is due, en lille tour de Munchen og neonoazimen lever åbenbart i bedste velgående på de konservative privatskoler i Sydtyskland, fanget i en politisk sauna i Bellahøj, Epsteins træningsprogram var trash og selv pedofile milliadære kan ikke undgå at blive scammet af coach-bros på Instagram, vanvittge træninger, Zercher Carry og bicepsruptur, algoritmen stikker af og meget, meget mere. Lyt med!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Drengene er ved at være godt træt af longevity scams og goddamn health trackers der måler alt fra din søvn til dine sex-vaner og Whoop har virkelig tabt sutten med deres nye feature, at bruge et ur til at vurderer om du er træt i stedet for at mærke efter er ligesom at kigge på DMI for at se om det regner i stedet for at kigge ud af fucking vinduet, Open er løbet af staben og vi deler lidt tanker om kejserens nye klæder, WFP er rykket fra kartel heaven til knivstikker-hovedstanden London og Astrid orker snart ikke flere kval, i kan dog støtte 2026 sæsonen for vores udsendte i felten med hendes nye support tshirts, en lille hilsen fra Astrid til lytterne, Sundhesstyrelsen kommer med et rare win og det er vand på Viktors mølle, en genbesøg på tiden i skærsilden i Nykøbing Falster og Viktor fik jo faktisk ret selvom hans overlæge høvlede ham ned, Holger synes boy kibble er det nye og den patriarkiske / misyogyne repræsentant i programmet fortæller at the female mind could never comprehend such simplicity, en fed træning, et smuttur til München og kragen fra Tander må være en Mossad agent. Lyt med!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El Mencho og de mexikanske karteller har lært hvorfor USA forsvarsbudget er 3% af deres GDP, hvor stort homegym potentiale har CJNG kartellets hovedkvarter egentlig, intervaller op af marmortrapperne og ned igen, Peter Attia er fyret fra CBS pga. hans involvering i Epsteinfilerne og Holger synes stadig bare han skal en tur på hans hjemmelavede Wooden Horse, DR har overgået sig selv med den mest Icaros-agtige dokumentar længe, eksponering af formaldehyd og 4 læger med kræft, et indblik i dissektionskælderen på KU og Viktors erfaringer fra 3. semester på studiet, Formacare er muligvis den største slyngelorganisation i mands minde, kunstigt høje grænse-værdier, lobbyister er typerne der nævnes i Epsteinfilerne og kunne også godt bruge en tur i Holgers torturkammer, Ufiltreret Programmering og DadFit får dig i form til enhver challenge og vi sælger stadigvæk Danmarks to billigste og bedste crossfit-progammer, divaerne til WFP kvalifikationen forsætter og Viktor bliver trollet på højt niveau, Holger powercleaner 150 og meget mere. Lyt med!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En late night optagelse på en fredag og drengene diskuterer hvilket torturredskab der er deres favorit til synderne i Epistein filerne, Viktor er fan af the Bronze Bull, Holger er mere til den mere klassiske Wooden Horse, et lille Game of Thrones deep-dive, et indblik i Astrids forsøg i at kvalle til WFP, det er næsten satire hvad der sker i USA, et collab post mellem Sundhedsministerieret og det Hvide Hus er altså next level, RFK Jr. har sniffet coke fra et toiletbræt og er satme anabolsk, er jeans i isbadet ulovligt, pushups i en sauna, vores til tid længste rant om grifternes finaleboss, Penkova har været skyld i patienters tidlige død, Emil Thorup er jo direkte idiot, malignt melanom stadie 2 fra overforbrug af solarie og så siger han sol ikke kan være kræftfremkaldende, 'jeg anerkender ikke at min udtalelse er faktuel forkert', du er en fucking klovn, disciplin = frihed og Holgers træning med sin egen far er en skøn ting at overvære. Bragt i samarbejde med @oversizedlifting, brug koden ufiltreret15.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Viktor er landet i Århus og inden for 2 minutter har han fået stukket en kebab i hånden fra Royal Shawarma inden optagelserne skyder igang i @oversizedliftingclub's nye lokaler på Klostergade, en lille Århus special, nyt (gammelt?) samarbejde med drengene fra OLC, casting couch, Johnny Sins, Århus er jo egentlig bare en landsby, utallige gæster kigger lige forbi under optagelserne, Viktor er sur på hvor latterligt Mayhem Classic egentlig er i år, vores take på Open 2026, et boycut der varer én sæson er sku nok egentlig ikke et rigtig boycut, Astrid skal til at kvalle til WFP og måske skal Viktor i ilden, er lykkepiller vejen frem og hvad skal der ske med Viktors spiseforstyrrelse, Holger er back on that running grind men orker ikke helt 160km, A Knight Of The Seven Kingdoms book review fordi bogen altid er bedre, mon Dunk egentlig kunne flække en grum Echo Bike sprint, et fuld breakdown af ugens OL præstationer og meget mere. Lyt med!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Drengene mødes kl. 06 på en søndag for at holde frekvens, hvilket resulterere i et dejligt afdæmpet og roligt afsnit, inden det selvføgelig alligevel ender med at stikke af. Holger elsker at køre fuld Big Brother på børnene som var det 1984 totalitære Oceania, vi genbesøger Greenwashing og Holger er stadig fan af store firmaer der køber aflad på trods af Viktors ihærdige forsøg om at tale ham til fornuft, IOC er en korrupt organisation og vi synes det er lidt lol at de siger alt skal være apolitisk mens de tager en politisk beslutning, Rusland må gerne snart fucke af og hvorfor skal vi stryge dem med hårene, en sur Canadier har gjort curling mere underholdende en nogensinde før, vampyren Bryan Johnson sælger en næsten satire-agtig longivity scam for 1 million dollars og nåh ja, Viktor og Astrid fik en drug test i Abu Dhabi og den var lige smide i skraldespanden. Lyt med!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Viktor og vikar-Astrid er hjemvendt fra hell on Earth og der er rigeligt med betragtninger om det dystopiske autoritære styre til at dele ud omkring, en fuld gennemgang af weekenden i Abu Dhabi og konkurrencen, Astrid har vundet metal og er nu officielt 'one of the big dawgs', hende skal du ikke fucke med, en vanvittig 20 min FTP test på C2 cyklen som de fleste drenge nok får svært ved at slå, en lang snak om hvordan den næste måneds træning ser ud op med Wodapalooza, alle planer, tanker og detaljer om Astrids prep, Balotelli i Dubben, vinter OL er løbet af staben og nogle af deres post-game interviews er altså vilde, Enhanced Games har fået fat i et par nye atleter og nu er det simpelthen ved at være lidt for dumt til at give mening, @stanley er ugens samarbejdspartner og det er altså nice med noget OG udstyr der bare holder, Holger har genopdaget critical thinking og synes ikke vi må kritisere firmaernes greenwashing, Viktor er lidt uenig og meget mere. Lyt med!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

GHD-gate har ramt landet og drengene synes det er det dummeste nogensinde, hvem fanden har ikke faldet ud af en GHD gennem tiden alligevel, Viktor og Astrid sportswasher for fuld skrue og vi kalder det en form for dystopisk felt-arbejde for podcasten, fuld gennemgang af konkurrenceweekend for vikar-Astrid og Viktor, samsovning bliver vendt og burde Holger stoppe med at overvåge sine børn som var det Big Brother Tander Edition, Abu Dhabi er vanvittigt og Viktor deler sine tanker, fremmedarbejderne har ikke en chance, scratch the surface og du lugter lorten, paraffinolie i tissemanden er altså next level doping snyd og vi er målløse, den homoerotiske bogklub lever sit bedste liv, en gennemgang af den dystopiske arkitektur i mellemøsten og alle Dune referencerne, man skal være lidt af en bøv for at synes at Sinai halvøen er et sted man vil kalde hjem og meget, meget mere. Lyt med!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Redaktionen er taget på tur til Jylland for at hygge i Tander headquarters og ses lidt uden det skal omhandle arbejde, men alligevel bliver der klemt tid ind fra travle Jacob Simonsen - Danmarks bedste løber - til endnu et afsnit. Vores hyppigste gæst, han er jo nærmest fast inventar, banter på linjen, et skud ud til @sidelinjen og UH, coffee-swap fra Komuna og Sydhavenskaffen, 2026 sæsonen for Sømmet, træningslejr i Sierra Nevada, være væk fra familien, 5 uger i Flagstaff for at flække nogle amerikankere, er 600gram grønt om dagen vejen frem, carbs på carbs, træningsmetoder og tanker, målsætning for en 31årig, Jacobs take på Enhanced Games og doping, giv os nu bare den EPO, @aioss.nutrition er med på dagen som samarbejdspartner og følger os til en træning, så sygt at lave KB farmer carry på tær, 150 jerk, Holger er stadig i vanittig form og hvordan skal vi opdrage de satans børn? Årets første løbespecial, lyt med!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Viktor har taget toget til Århus for at hygge med Holger på gården og optage med Jacob Simonsen - men Epstein filerne har kommet ud og alle vores favorit griftere er nævnt og verdenssituationen skal altså lige vendes. Et sent afsnit i Holgers homegym med varm kakao bliver et hæsblæsende konspirations special med fuld gennemgang af Viktors tanker om hvorfor alle sundhedsinfluencerne er på toppen af algoritmen, Epsteinfilerne, chem trails, 9/11 og fuld søvlpapri, endnu en lang snak om peptider og nye idioter på linjen, den ene er jo værre end den anden og Viktor er ekstremt underholdt, Forbrugerombudsmanden og Digitalt Ansvar får satme travlt på mandag når de møder ind på kontoret, havde Alex Jones ret, en lang snak om Texas i 2008, Chandler Smith er flyttet til London og lige pludselig fået lidt indsigt i hvor insane amerikansk crossfit er og meget, meget mere.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.