Holger kører en EMOM 20 fem minutter inden vi starter afsnittet - og formår på en eller anden måde at undgå at være forpustet når vi trykker 'optag'.

Det nye år har ramt og vi beklager den manglede frekvens. Jul, nytår, arbejde og renovering har taget vores tid, men den sædvanelige frekvens er tilbage. Nye gæster, nye emner - al den gamle hygge.

I dagens episode snakker vi om ekstremt stærke jyder der drikker 500ml fløde til frokost, Holgers ekstremt korte træning for at holde sig i form, GoRuck som ny sponsor til Games - og vi vil gerne høre jeres bud på kommende sponsorer - kun fjollede svar bliver godkendt.

Vi diskuterer om Games er på vej ned i vasken eller bliver genoplivet med en ny sponsor, om NoBull var trash eller egentlig var legit, om 2 kebaber på én dag er nok, en fuld gennemgang af de danskere der stiller op til Wodapalooza, Viktor snakker om hans teori om at man skal være lidt spiseforstyrret for at være god til sport og til slut kommer vi ind på sund træning og hvordan Crossfit i bund og grund har fat i den lange ende når det kommer til at træne for livet.

Lyt med!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.