February 20, 2024

Ufiltreret Fitness #54 - Danmarksmester i hotdog-spisning, smertefri bevægelse, træning med skader, nervesystemet og 'PEACE' med Nicolaj Grande

1 hour 30 minutes

Vi snakker skader i dagens afsnit, og vi ved i går rundt derude med ømme knæ, hvor patella trænger til at blive holdt på plads af et par stramme 9mm sorte knæbind - og med UFILTRERET20 sparer i 20% på jeres næste AROX ordre, og alle ordre lavet mellem d. 1/3 og 1/4 deltager i konkurrencen om at vinde et 52 ruller thumbtape. Så burde man også være dækket godt ind til den kommende sæson.

23 ristede hotdogs med det hele - det er alligevel også en sjat. Dagens gæst, Grande, er ikke bare indehaver af Smertefribevægelse og ekspert i forskellige typer smerter, skader og hvordan man skal træne rundt om smerter, men også Danmarksmester i hotdog spisning.... Vi er lige så chokerede som i er. Episoden fik lige pludselig en helt anden drejning da dette faktum bliver bragt på bordet.

Kan man egentlig sprinte 30 kal på en assault bike på under 13 sekunder? Hvor meget mayonnaiseer for meget mayonnaise? Burde vi undgå smerter eller er det en del af at være menneske, og hvordan træner vi nervesystemet til at tolerer de positioner der skadet os orginalt? Alt dette og meget mere i dagens afsnit.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

...more