Viktor har fået en frisk fade i Budapest, men må konkluderer at den trods alt er ubesejret på Nørrebro. Et salam aleikum, en tur med trimmeren på 0, Mobile Pay til et vilkårligt nummer og en stor hvid Audi ude foran; det ved man hvad er. På trods af dette har turen været en success. Viktor har fået at vide han er for sur, og er helt afdæmpet i denne uge. Dagens afsnit går i dybden med en weekend træning med vitterligt verdens bedste crossfitter, Laura Horvath, og nummer 4 i verden, Gabi Migala. Der var dømt trashtalk og fuld flæk, og i får historien fra hestens egen mund.

Holger er stoppet på konkurrenceholdet efter 7,5 år og er klar til at blive far igen, og har annonceret sin 'DadFit Chronicles' som vi glæder os til at følge med i. Homegym træning på alt for lidt søvn - hvad kan det mon blive til? VI aner det ikke, men han bliver podcastens eget lille eksperiment. Ellie Beck Turner er røget i svinget, og vi samler efterhånden på teenagere der er brændt ud i sporten som Pokemons tilbage i folkeskolen. En længere snak om at skrive om depressioner på sociale medier og om det mon er normalt at have sådan en face af ens liv i de tidlige tyvere.

Hyrox CPH er desuden løbet af staben og Holger er ikke imponeret.

Lyt med!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.