Sign up to save your podcasts
Or
Share Ufiltreret Fitness #8 - skader og skavanker i Crossfit, genoptræning, doping gråzoner og Games top 5 predictions - med Jens Vallenhof fra Crossfys
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Ufiltreret Fitness #8 - skader og skavanker i Crossfit, genoptræning, doping gråzoner og Games top 5 predictions - med Jens Vallenhof fra Crossfys
Sport har altid bragt risikoen for skader med sig, og crossfit er ingen undtagelse. Vi kender mange, os selv inkluderet, der har været ramt af skader undervejs i deres crossfit-rejse, og derfor har vi inviteret Jens fra Crossfys ind for at fortælle os om skader - hvad det er, hvilke typer der er, hvilke han ofte ser i klinikken, hvordan man genoptræner, hvordan man undgår at blive skadet til at starte med og hvordan man håndtere det mentalt hvis uheldet er ude. Der bliver snakket løst og fast og fortalt røverhistorier om alle de skader vi har set og heldigvis undgået.
Derefter går snakker videre til gråzoner i doping - kanyler i røven, nye peptider, flydende L-Carnitine, hemmelige screenshots fra Instagram og lidt andet. Viktor og Emil kommer decideret op og skændes så uenige er de, og Jens er fanget i krydsilden.
Til slut kommer vi alle tre med vores spådomme om top 5 til Games og vores dark-horses, samt tanker om eventuelt nye øvelser der bliver introduceret.
Alt i alt et afsnit der er en blandet landhandel - en masse fagligt fra Jens og et godt skænderi mellem Emil og Viktor.
Lyt med!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
View all episodes
By Viktor MünterSport har altid bragt risikoen for skader med sig, og crossfit er ingen undtagelse. Vi kender mange, os selv inkluderet, der har været ramt af skader undervejs i deres crossfit-rejse, og derfor har vi inviteret Jens fra Crossfys ind for at fortælle os om skader - hvad det er, hvilke typer der er, hvilke han ofte ser i klinikken, hvordan man genoptræner, hvordan man undgår at blive skadet til at starte med og hvordan man håndtere det mentalt hvis uheldet er ude. Der bliver snakket løst og fast og fortalt røverhistorier om alle de skader vi har set og heldigvis undgået.
Derefter går snakker videre til gråzoner i doping - kanyler i røven, nye peptider, flydende L-Carnitine, hemmelige screenshots fra Instagram og lidt andet. Viktor og Emil kommer decideret op og skændes så uenige er de, og Jens er fanget i krydsilden.
Til slut kommer vi alle tre med vores spådomme om top 5 til Games og vores dark-horses, samt tanker om eventuelt nye øvelser der bliver introduceret.
Alt i alt et afsnit der er en blandet landhandel - en masse fagligt fra Jens og et godt skænderi mellem Emil og Viktor.
Lyt med!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
More shows like Ufiltreret Fitness
View all
Her Går Det Godt
48 Listeners
Detox Din Hjerne
17 Listeners
Fitnessministeriet
1 Listeners
Arbejdstitel
4 Listeners
Bagerstop
6 Listeners
Radio Tour
11 Listeners
Genstart
104 Listeners
Stolpe Ind
5 Listeners
Ludvigs Podcast
6 Listeners
Dybt Go' Nat DK
22 Listeners
Jagten på det evige liv
13 Listeners
Café Eddy
7 Listeners
Lang Levetid Podcast
8 Listeners
Lang Distance
15 Listeners
Peter og Profeterne
3 Listeners