Для поддержки канала перейдите по ссылке https://yoomoney.ru/to/410013784474520

Как есть, чтобы похудеть? Возможно ли это вообще?! ОБЕД для похудения! История личного опыта. Правильный обед - залог здоровья! Похудеть грамотно и без рисков для здоровья помогает хороший, сытный и полезный обед. Не забываем золотое правило русской кухни: сначала первое, затем второй и наконец десерт! Не забываем также вести здоровый образ жизни! Нерегулярное питание вместе с систематическими пропусками обеда могут привести к весьма плачевным последствиям для здоровья, которые и приводят к ухудшению функционирования физической, умственной и социальной длительностей. Как для завтрака, так и для обеда действует правило: 1-2 стакана тёплой (комнатной температуры) воды (минералки), а после еды 1 час пить ничего нельзя, за исключением чая, разумеется, без сахара. И никаких быстрых углеводов! 

Видеоверсию смотрите на https://youtu.be/UHrqJli_vJI

📞Телефон для платных консультаций (можно звонить через воцап) с автором: +37491417238.   

Для поддержки канала перейдите по ссылке https://yoomoney.ru/to/410013784474520

Как есть, чтобы похудеть? Возможно ли это вообще?! УЖИН для похудения! История личного опыта. Правильный ужин - залог здоровья! Похудеть грамотно и без рисков для здоровья помогает хороший, сытный и полезный ужин. Не забываем золотое правило русской кухни: сначала первое, затем второй и наконец десерт! Не забываем также вести здоровый образ жизни! Нерегулярное питание вместе с систематическими пропусками ужина могут привести к весьма плачевным последствиям для здоровья, которые и приводят к ухудшению функционирования физической, умственной и социальной длительностей. Как для завтрака и обеда, так и для ужина действует правило: 1-2 стакана тёплой (комнатной температуры) воды (минералки), а после еды 1 час пить ничего нельзя, за исключением чая, разумеется, без сахара. И никаких быстрых углеводов!

Видеоверсию смотрите на https://youtu.be/-knARALKjIQ

📞Телефон для платных консультаций (можно звонить через воцап) с автором: +37491417238.   

Для поддержки канала перейдите по ссылке https://yoomoney.ru/to/410013784474520

Скажем сразу, лучше вообще ничего не жарить. Но будь реалистами... Жарить продукты на растительном масле может быть очень опасно: при высоких температурах из этих масел выделяются токсичные для организма вещества. Об этом предупреждают ученые из Оксфордского университета. Исследование показало, что нагревание растительных масел ведет к росту концентрации альдегидов – веществ, которые, как считается, повышают риск развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и деменции. При этом, жарка на сливочном масле и на свином жире приводит к выделению значительно меньшего количества альдегидов. Впрочем, не все растительные масла ведут себя при жарке одинаково. Как выяснилось, готовка на оливковом масле также не повышает в готовых блюдах уровня потенциальных канцерогенов, коими являются альдегиды.

Видеоверсию смотрите на https://youtu.be/bSLrN8mQYZg

📞Телефон для платных консультаций (можно звонить через воцап) с автором: +37491417238.   

Для поддержки канала перейдите по ссылке https://yoomoney.ru/to/410013784474520

Синдром Бругада – наследственное нарушение электрофизиологических процессов сердца, вызывающее повышенный риск синкопе и внезапной смерти.

Видеоверсию смотрите на https://youtu.be/IjCIWpBwcJA

📞Телефон для платных консультаций (можно звонить через воцап) с автором: +37491417238.   

Для поддержки канала перейдите по ссылке https://yoomoney.ru/to/410013784474520

Безграмотность доверчива и легкомысленна (Сенека). Фактор риска – это любая склонность или характерная черта, которая может способствовать развитию данного заболевания. Факторы риска атеросклероза и ИБС подразделяются на не модифицируемые, то есть не поддающиеся изменению (возраст, пол, наследственность), корригируемые (артериальная гипертензия, курение, несбалансированное питание, ожирение, недостаточная физическая активность) и потенциально или частично модифицируемые (гиперлипидемия, недостаточность липопротеидов высокой плотности, сахарный диабет, психоэмоциональное перенапряжение). На последнем конгрессе кардиологов профессор Салим Юсуф из Университета Макмастерa (Канада) представил неожиданные данные The Prospective Urban Rural Epidemiology (PURE), включившее более 155 000 наблюдений за больными в течение почти 10 лет. Образование и здоровье находятся в тесной взаимосвязи. Об этом свидетельствует исчерпывающее количество фактических данных.

Видеоверсию смотрите на https://youtu.be/15hiN3uwE8I

📞Телефон для платных консультаций (можно звонить через воцап) с автором: +37491417238.   

Для поддержки канала перейдите по ссылке https://yoomoney.ru/to/410013784474520

Ешьте соль на здоровье, но только правильную соль! Крупное международное исследование выявило, что на самом деле диета с низким содержанием соли бесполезна, и может даже увеличивать риск сердечно-сосудистых событий и смерти по сравнению с умеренным потреблением натрия.  «Наши результаты по соли (хлориду натрия) полностью соответствуют большинству крупных исследований, посвященных изучению связи между потреблением натрия и сердечно-сосудистыми заболеваниями или смертностью, и не подтверждают широко распространенное негативное мнение о том, что даже небольшое количество соли вредно», — сказал профессор Салим Юсуф из Университета Макмастерa (Канада).

Видеоверсию смотрите на https://youtu.be/FMonBuw52kU

📞Телефон для платных консультаций (можно звонить через воцап) с автором: +37491417238.   

Для поддержки канала перейдите по ссылке https://yoomoney.ru/to/410013784474520

Боли в спине относятся к наиболее частым жалобам, с которыми обращаются к врачу. По статистике, время от времени боли в области поясницы испытывают примерно 90% людей. Иногда причиной боли является перенапряжение – например, после слишком интенсивных тренировок или после долгого пребывания в неудобной позе. Но в некоторых случаях она сигнализирует о серьезных нарушениях в организме. При правильном лечении по мере улучшения состояния, боль проходит сама по себе, однако полное излечение требует времени. Чтобы облегчить боль, необходим целый курс мероприятий, которые можно осуществить только в специализированном медицинском учреждении. Как быстро избавиться от боли в пояснице? Как правильно сидеть и что делать, если не получается? Способы уменьшить боль в пояснице. Эффективные упражнения для спины. Как поддержать здоровье спины?

Видеоверсию смотрите на https://youtu.be/adoxawWzXbc

📞Телефон для платных консультаций (можно звонить через воцап) с автором: +37491417238.   

Для поддержки канала перейдите по ссылке https://yoomoney.ru/to/410013784474520

Чтобы знать, как избавиться от аллергии, необходимо иметь информацию о том, что это за заболевание, как оно возникает. Аллергия может протекать в мягкой форме (незначительные раздражения при соприкосновении с аллергеном) и тяжелой, вплоть до отека Квинке (ангионевротический отёк)и анафилактического шока – угрожающего жизни человека состояния. Чаще всего ее развитию подвержены люди, в роду которых уже наблюдались случаи аллергии.

Видеоверсию смотрите на https://youtu.be/tWrMGsG3GNw

📞Телефон для платных консультаций (можно звонить через воцап) с автором: +37491417238.   

Для поддержки канала перейдите по ссылке https://yoomoney.ru/to/410013784474520

Блокада ножек пучка Гиса – частичный или полный перерыв проведения импульсов по ножкам пучка Гиса; фасцикулярная блокада – это такой же перерыв проведения импульса на уровне разветвления ножек пучка Гиса. Обычно 2 вида нарушения проведения сосуществуют. Как правило, симптоматики нет, но наличие таковой является признаком заболевания сердца. Диагностируется по электрокардиографии. Специфического лечения не назначают.

Видеоверсию смотрите на https://youtu.be/PuUKOLoTBb8

📞Телефон для платных консультаций (можно звонить через воцап) с автором: +37491417238.   

Для поддержки канала перейдите по ссылке https://yoomoney.ru/to/410013784474520

Различные ритмы могут происходить из суправентрикулярных очагов (обычно в предсердиях). Диагностируется по электрокардиографии. Многие случаи являются бессимптомными и лечения не требуют. Предсердная экстрасистолия. Предсердная тахикардия. Полифокусная предсердная тахикардия. Непароксизмальная узловая тахикардия. Миграция предсердного водителя ритма.

Видеоверсию смотрите на https://youtu.be/ykjMdprYtmA

📞Телефон для платных консультаций (можно звонить через воцап) с автором: +37491417238.