W tym odcinku moim gościem jest Dorota Jagna Zawadzka. Dorota jest absolwentką indyjskiego JIVA institute, a obecnie prowadzi w Warszawie pracownię Ajurwedy "Slav Ayurveda", skąd wspiera swoich klientów w przywracaniu wewnętrznej harmonii i witalności. Prowadzi też fanpage na Facebooku i blog na Instagramie - @slav.ayurveda, które także poświęcone są Ajurwedzie i związanym z nią formom terapii, wzbogaconym o nasze rodzime, słowiańskie zabarwienie.

W odcinku:

Więcej o dzisiejszym gościu:

Yango:

Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/

Czy starożytne techniki Dalekiego Wschodu mogą usprawnić nasze zdrowie i wydłużyć życie? Jak ważny jest spokój i równowaga wewnętrzna i w jaki sposób możemy o nie zadbać?

W tym odcinku "Ukłonu Natury" moim gościem jest terapeuta, trener sztuk walki i mistrz Chi Kung (Qigong), Włodzimierz Wieliczkowski. Włodek pochodzi z Drohobycza, na Ukrainie, skąd rozpoczął swoją ponad 40-letnią praktykę, którą budował później na całym świecie - w tym na Dalekim Wschodzie, w Rosji, Europie Zachodniej, Stanach Zjednoczonych i Ameryce Południowej.

Jest on członkiem Międzynarodowego Stowarzyszenia Profesjonalnych Specjalistów Medycyny Komplementarnej i Uzdrawiania, a także uczniem Wschodnich Mistrzów Tao. Od lat zajmuje się popularyzacją technik zdrowotnych Dalekiego Wschodu, którą to misję realizuje poprzez swoją Szkołę Świadomego Życia, “TaoArte” w Warszawie.

W odcinku:
– Czym jest Chi Kung?– Lata treningu pod okiem mistrzów z Dalekiego Wschodu– Starożytny chiński system pracy z energią życiową, a nasze zdrowie– Jak osiągnąć balans i harmonię wewnętrzną?– Chińskie metody pracy z ciałem

Więcej o dzisiejszym gościu:
https://www.facebook.com/taoartejoga
Strona internetowa: www.TaoistycznaJoga.plKontakt telefoniczny: +48 505 025 719

Yango:
https://www.yango.pl
https://sklep.yango.pl
https://www.instagram.com/yango_pl/
https://www.facebook.com/yango.polska 

Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/

W jaki sposób nasze ciało kontaktuje się z nami? Co mówią nam napięcia poszczególnych mięśni? Czy możemy odwrócić efekty naszego stylu życia?

W tym odcinku moim gościem jest naturopata, praktyk kinezjologii energetycznej i autorka bloga “Pracownia Dobrostanu”, Izabela Kobus. Iza na codzień zajmuje się wieloma stronami terapii naturalnych, a w wolnym czasie dzieli się wiedzą na temat zdrowego stylu życia na łamach swoich mediów społecznościowych oraz regularnych spotkań Live na Instagramie.

W odcinku:

Izabela Kobus / Pracownia Dobrostanu:

Yango:

Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/

W góry czy nad morze? A jeśli w góry, to jak przystąpić do nich “w szczytowej formie” i cieszyć się nimi bez zmartwień?

– Od pracy w korpo do spełniania marzeń

Tomek Habdas - W Szczytowej Formie:

Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/

W tym odcinku "Ukłonu Natury" rozmawiam z Magdaleną Żołądek, edukatorką świadomego i zdrowego stylu życia, nauczycielką technik oddechowych i medytacji oraz trenerką umiejętności psychospołecznych. Magda jest również założycielką HappyNest Center (@happynest_center), czyli pierwszego polskiego centrum zajęć wzmacniających ciało, umysł i relacje z bliskimi, oraz przedszkola bliskościowego - Wioska HappyNest. Zapraszam do posłuchania rozmowy z fascynującą osobą!

– Czym jest HappyNest Center i jak powstało?

Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/

Dzisiejszy odcinek adresowany jest do każdego, kto kiedykolwiek zmagał się z cerą trądzikową. Moim gościem jest Patrycja Tomasikiewicz, która jest blogerką, znaną jako @patiskinhero, która z zadziwiającą niekiedy szczerością opowiada o cerze trądzikowej i jej pielęgnacji, ale i o samoakceptacji i życiu w zgodzie ze sobą. Patrycja dzieli się swoją historią bez tuszowania tego, co niekiedy może być niewygodne, czy nawet spychane na margines ogólnie przyjętego dialogu społecznego. Zapraszam!

Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/

W tym odcinku mam przyjemność porozmawiać z Karolem Zawadką - fizjoterapeutą, trenerem i podróżnikiem. Karol na codzień prowadzi treningi ogólnorozwojowe i tenisowe dla dorosłych i dzieci oraz praktykuje swoją ścieżkę fizjo, w międzyczasie publikując własne przemyślenia na łamach instagramowego bloga @zawadkakarol, gdzie jak sam mówi, inspiruje do samorozwoju przekazując wiedzę popartą doświadczeniem. Podczas naszego spotkania rozmawiamy o korzyściach płynących z aktywności fizycznej u dorosłych i u dzieci, jak zacząć trenować mądrze, a także o ogólnym dbaniu o siebie (okiem fizjo!) oraz o motywacji. Zapraszam! :) 

Yango:
Strona internetowa: https://www.yango.pl
Sklep z naturalnymi suplementami diety: https://sklep.yango.pl
Instagram: https://www.instagram.com/yango_pl/
Facebook: https://www.facebook.com/yango.polska

Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/

W tym odcinku spotykam się z "Kobietą Petardą", czyli Pauliną Smaszcz (@paulina.smaszcz) - doktorem nauk społecznych, ekspertem komunikacji, trenerem autoprezentacji i rozwoju osobistego, a także modelką. Paulina napisała też dwie książki: “Mama i Tata to MY” oraz “Bądź kobietą petardą. Jak zająć się sobą i żyć świadomie”, z czego ta druga pozycja otrzymała nagrodę Książki Roku 2021. Jest to pierwsza z cyklu rozmów z Pauliną, dlatego w największej mierze rozmawiamy o niej samej - ale też o samoświadomości, o wybieraniu siebie, dbaniu o własne potrzeby, a także o byciu strategiem swojego życia. 

Yango:

Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/

Czy pospolite "chwasty" znalezione na łące mogą uzupełnić naszą spiżarnię tak, jak jedzenie z supermarketu? Moim dzisiejszym gościem jest Piotr Ciemny (@chwastyodkuchni), którego życie kręci się wokół zbierania dzikich roślin i grzybów, by następnie wykorzystać je w gotowaniu i niecodziennych przetworach. Piotr na codzień działa na rzecz popularyzacji wiedzy dotyczącej spożywania rodzimych ziół, a także jest autorem dwóch książek: "Chwasty od kuchni" i "Dzikie zioła sezonowo. 60 przepisów na zaskakujące potrawy z aromatycznymi chwastami w roli głównej". 

Yango:

Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/

Czy życie kończy się wraz z odchowaniem dzieci i osiągnięciem szczytu kariery zawodowej? A może to dopiero początek? W tym odcinku mam przyjemność gościć Magdalenę Jakubiec-Cichańską (@perlywwielkimmiescie), która jest artystką, malarką, historyczką sztuki i - co najważniejsze - kobietą po 50tce, która postanowiła dojrzewać i żyć po swojemu. Magda na codzień prowadzi popularnego bloga “Perły w wielkim mieście”, gdzie pokazuje całemu światu, że prawdziwe piękno tkwi w robieniu swojego i odwadze bycia sobą.

Yango:

Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/