Ukłon Natury

Czy wiesz, że dzika przyroda może kryć się nawet w samym centrum miasta? W dodatku odnalezienie jej nie wymaga od nas niczego ponad odrobinę uważności i umiejętność zatrzymania się!

W dzisiejszym odcinku moim gościem jest Michał Kochanowski, student międzywydziałowych studiów magisterskich na Uniwersytecie Warszawskim. Michał realizuje badania dotyczące mikrobiomu kopców rudych mrówek leśnych, oraz współpracuje z Instytutem Zoologii PAN nad badaniem interakcji pasożytniczych grzybów i mrówek z rodzaju wścieklica. Od kilku lat działa również jako edukator przyrodniczy, współpracując z Akademią Dzikiej Ochoty i organizując warsztaty i spacery przyrodnicze po mieście.

W odcinku:

Więcej o dzisiejszym gościu:

Wydarzenie polecane podczas wywiadu (18 września 2022):

Yango:

Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/

Każdy z nas przechodzi w swoim życiu przez trudne momenty. Mówi się, że miarą człowieka jest to, jak z tych trudności wychodzi i czy znajduje w sobie siłę by iść dalej. Ale jak to zrobić? 

W dzisiejszym odcinku moim gościem jest instruktor muay thai, trener personalny oraz zawodnik Walecznej Lubelszczyzny - Tomasz Iwaniak. Tomek jest współzałożycielem Szkoły Sportów Walki Waleczna Lubelszczyzna i organizatorem Amatorskiej Ligi Kickboxingu “T-Box Amator League”. Jest także ojcem sukcesu wielu lubelskich zawodników w formułach Muay Thai i MMA. 

W odcinku:

Więcej o Tomku:

Yango:

Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/

Czy możliwe jest zachowanie młodego wyglądu i urody bez stosowania specjalistycznych kosmetyków i poddawania się zabiegom medycyny estetycznej?

W tym odcinku "Ukłonu Natury" moim gościem jest Agnieszka Głowacka, która już od wielu lat znajduje odpowiedź na powyższe pytanie w swojej codziennej praktyce. Agnieszka jest certyfikowaną instruktorką jogi twarzy oraz twórczynią bloga “W Gruncie Piękna” (@w_gruncie_piekna), na łamach którego uczy i promuje jogę twarzy, techniki masażu twarzy i holistyczną pielęgnację. 

Podczas rozmowy poruszamy następujące tematy:
- Co to jest joga twarzy i dlaczego warto ją stosować?
- Na czym polega holistyczne podejście do urody?
- Czy wygląd ma znaczenie?
- Jak pogodzić piękno zewnętrzne z pięknem wewnątrz?
- Masaż twarzy: jak robić go samodzielnie?
- Dieta na przedłużenie młodości

Więcej o Agnieszce:
https://www.instagram.com/w_gruncie_piekna/

Yango:
https://www.yango.pl
https://sklep.yango.pl
https://www.instagram.com/yango_pl/
https://www.facebook.com/yango.polska

Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/

W tym odcinku moim gościem jest Dorota Jagna Zawadzka. Dorota jest absolwentką indyjskiego JIVA institute, a obecnie prowadzi w Warszawie pracownię Ajurwedy "Slav Ayurveda", skąd wspiera swoich klientów w przywracaniu wewnętrznej harmonii i witalności. Prowadzi też fanpage na Facebooku i blog na Instagramie - @slav.ayurveda, które także poświęcone są Ajurwedzie i związanym z nią formom terapii, wzbogaconym o nasze rodzime, słowiańskie zabarwienie.

W odcinku:

Więcej o dzisiejszym gościu:

Yango:

Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/

Czy starożytne techniki Dalekiego Wschodu mogą usprawnić nasze zdrowie i wydłużyć życie? Jak ważny jest spokój i równowaga wewnętrzna i w jaki sposób możemy o nie zadbać?

W tym odcinku "Ukłonu Natury" moim gościem jest terapeuta, trener sztuk walki i mistrz Chi Kung (Qigong), Włodzimierz Wieliczkowski. Włodek pochodzi z Drohobycza, na Ukrainie, skąd rozpoczął swoją ponad 40-letnią praktykę, którą budował później na całym świecie - w tym na Dalekim Wschodzie, w Rosji, Europie Zachodniej, Stanach Zjednoczonych i Ameryce Południowej.

Jest on członkiem Międzynarodowego Stowarzyszenia Profesjonalnych Specjalistów Medycyny Komplementarnej i Uzdrawiania, a także uczniem Wschodnich Mistrzów Tao. Od lat zajmuje się popularyzacją technik zdrowotnych Dalekiego Wschodu, którą to misję realizuje poprzez swoją Szkołę Świadomego Życia, “TaoArte” w Warszawie.

W odcinku:
– Czym jest Chi Kung?– Lata treningu pod okiem mistrzów z Dalekiego Wschodu– Starożytny chiński system pracy z energią życiową, a nasze zdrowie– Jak osiągnąć balans i harmonię wewnętrzną?– Chińskie metody pracy z ciałem

Więcej o dzisiejszym gościu:
https://www.facebook.com/taoartejoga
Strona internetowa: www.TaoistycznaJoga.plKontakt telefoniczny: +48 505 025 719

Yango:
https://www.yango.pl
https://sklep.yango.pl
https://www.instagram.com/yango_pl/
https://www.facebook.com/yango.polska 

Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/

W jaki sposób nasze ciało kontaktuje się z nami? Co mówią nam napięcia poszczególnych mięśni? Czy możemy odwrócić efekty naszego stylu życia?

W tym odcinku moim gościem jest naturopata, praktyk kinezjologii energetycznej i autorka bloga “Pracownia Dobrostanu”, Izabela Kobus. Iza na codzień zajmuje się wieloma stronami terapii naturalnych, a w wolnym czasie dzieli się wiedzą na temat zdrowego stylu życia na łamach swoich mediów społecznościowych oraz regularnych spotkań Live na Instagramie.

W odcinku:

Izabela Kobus / Pracownia Dobrostanu:

Yango:

Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/

W góry czy nad morze? A jeśli w góry, to jak przystąpić do nich “w szczytowej formie” i cieszyć się nimi bez zmartwień?

– Od pracy w korpo do spełniania marzeń

Tomek Habdas - W Szczytowej Formie:

Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/

W tym odcinku "Ukłonu Natury" rozmawiam z Magdaleną Żołądek, edukatorką świadomego i zdrowego stylu życia, nauczycielką technik oddechowych i medytacji oraz trenerką umiejętności psychospołecznych. Magda jest również założycielką HappyNest Center (@happynest_center), czyli pierwszego polskiego centrum zajęć wzmacniających ciało, umysł i relacje z bliskimi, oraz przedszkola bliskościowego - Wioska HappyNest. Zapraszam do posłuchania rozmowy z fascynującą osobą!

– Czym jest HappyNest Center i jak powstało?

Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/

Dzisiejszy odcinek adresowany jest do każdego, kto kiedykolwiek zmagał się z cerą trądzikową. Moim gościem jest Patrycja Tomasikiewicz, która jest blogerką, znaną jako @patiskinhero, która z zadziwiającą niekiedy szczerością opowiada o cerze trądzikowej i jej pielęgnacji, ale i o samoakceptacji i życiu w zgodzie ze sobą. Patrycja dzieli się swoją historią bez tuszowania tego, co niekiedy może być niewygodne, czy nawet spychane na margines ogólnie przyjętego dialogu społecznego. Zapraszam!

Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/

W tym odcinku mam przyjemność porozmawiać z Karolem Zawadką - fizjoterapeutą, trenerem i podróżnikiem. Karol na codzień prowadzi treningi ogólnorozwojowe i tenisowe dla dorosłych i dzieci oraz praktykuje swoją ścieżkę fizjo, w międzyczasie publikując własne przemyślenia na łamach instagramowego bloga @zawadkakarol, gdzie jak sam mówi, inspiruje do samorozwoju przekazując wiedzę popartą doświadczeniem. Podczas naszego spotkania rozmawiamy o korzyściach płynących z aktywności fizycznej u dorosłych i u dzieci, jak zacząć trenować mądrze, a także o ogólnym dbaniu o siebie (okiem fizjo!) oraz o motywacji. Zapraszam! :) 

Yango:
Strona internetowa: https://www.yango.pl
Sklep z naturalnymi suplementami diety: https://sklep.yango.pl
Instagram: https://www.instagram.com/yango_pl/
Facebook: https://www.facebook.com/yango.polska

Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/