
Sign up to save your podcasts
Or


Les dades de rescats al medi natural mostren que una part molt important de les intervencions d’emergència es produeixen a la muntanya, i un percentatge destacat estan relacionades amb persones que s’han perdut. Moltes d’aquestes situacions es podrien evitar amb una millor planificació i amb l’ús correcte de les eines d’orientació.
Des del CEC es recorda que anar a la muntanya no és només caminar. Cal conèixer el terreny, interpretar la previsió meteorològica, escollir bé el material i adaptar la ruta al nivell físic del grup. L’entitat organitza anualment prop de 500 activitats de diferents modalitats —excursionisme, raquetes de neu, bicicleta o marxa nòrdica— que reuneixen milers de participants i fomenten una pràctica segura i ordenada.
La formació és clau, especialment per a persones que s’inicien en el món de la muntanya. En activitats tècniques o en entorns més exigents, comptar amb un guia professional aporta seguretat, coneixement i capacitat de reacció davant d’imprevistos.
Abans de sortir, la planificació de la ruta és imprescindible. Cal consultar la previsió meteorològica actualitzada, revisar el desnivell i la durada del recorregut i assegurar-se que és adequat al nivell del grup. Sobreestimar les pròpies capacitats és un dels errors més habituals.
És recomanable informar algú de l’itinerari previst i de l’hora aproximada de retorn. En cas d’incident, aquesta informació pot ser determinant.
Pel que fa a l’equipament, no pot faltar un bon calçat de muntanya amb sola adherent, roba adequada a l’època de l’any, protecció solar, aigua suficient i algun aliment energètic. Encara que la sortida sigui curta, la prudència és essencial.
Les aplicacions mòbils i els dispositius GPS són eines útils, però no infal·libles. Cal portar el mòbil amb bateria suficient o una bateria externa i evitar improvisar dreceres fora dels camins senyalitzats. Moltes pèrdues es produeixen per abandonar el sender marcat.
Sortir en grup redueix riscos. És important mantenir un ritme adaptat a la persona més lenta, fer parades per hidratar-se i no separar-se innecessàriament. En activitats amb més nivell de dificultat —alta muntanya, terreny nevat o vies equipades— la recomanació és clara: millor amb guia.
L’excursionisme familiar també ha crescut de manera notable. Introduir els infants a la muntanya des de petits fomenta l’activitat física saludable i el respecte pel medi natural. Les activitats organitzades permeten compartir experiències amb altres famílies i crear xarxa social al voltant d’uns interessos comuns.
La muntanya és molt més que esport: és un espai d’aprenentatge on es transmeten valors com el companyerisme, la responsabilitat i la consciència ambiental.
La seguretat a la muntanya a Catalunya també implica respecte pel territori. Cal complir les normatives dels espais naturals protegits, evitar la massificació de zones sensibles i no deixar cap residu.
Sempre que sigui possible, és recomanable compartir vehicle, utilitzar transport col·lectiu o accedir amb transport públic als punts d’inici de les rutes. Reduir l’impacte ambiental forma part d’una pràctica excursionista responsable.
El Centre Excursionista de Catalunya (CEC) reforça el seu paper com a referent de l’excursionisme, la formació en muntanya i la seguretat al medi natural. En una entrevista al programa Gente Viajera Catalunya amb Carles Lamelo, Adrià Campo, director de l’Escola de Muntanya, i Marcel Blanes, director tècnic de l’entitat, han detallat la tasca que desenvolupa el CEC per fomentar una pràctica responsable, sostenible i oberta a tots els públics.
Quan una persona arriba a la vida, li dona la benvinguda la llevadora. Una infermera. Al llarg de la vida sempre hi haurà dones que curaran, que acompanyaran i que calmaran. Les infermeres. Al final de la vida, quan et toca marxar, una altra dona et pot ajudar. Una altra infermera. Aquestes professionals són el fil de la vida, aquell que malgrat els problemes de cada època i de cada moment, han continuat sostenint el sistema públic de salut. A l'especial del programa En Bones Mans del 8M, hem volgut que elles prenguin la paraula i que alcin la veu per reclamar allò que encara els manca.
️ Les cures que sostenen el sistemaHi ha una infermera a tot arreu: des del CAP, on la tasca se centra en la prevenció, l'educació sanitària i el seguiment de crònics; fins a l’hospital, on la infermera és la figura més propera al llit del pacient, passant pel quiròfan. Explica Annabel Torres, secretària autonòmica de SATSE Catalunya, que "Sense una infermera que instrumenti i prepari, l’operació no tira endavant”, per exemple. Ella denuncia que, com que és una professió feminitzada, està infravalorada. I és que la dada és clara: la infermeria està en mans de les dones, que representen el 85% de les plantilles. Només un 15% són homes.
️ Són professionals d’alta formacióEl sindicat d'infermeria SATSE denuncia, en boca d'Annabel Torres, que una part de la societat encara associa les cures a la maternitat i no a una professió altament qualificada. Aquest biaix, diu, ha portat a menys valoració social i condicions laborals pitjors que a altres professions de servei públic: "El valor de la cura s’ha menystingut en una societat que només premia la productivitat."
La figura que hi és de principi a fiInfermeria és un grau universitari de 240 crèdits, amb postgraus, màsters i doctorats. Aquesta formació contínua no és una opció: "La ciència avança molt ràpid i no ens podem quedar obsoletes", diu Annabel Torres. Tot i això, el reconeixement professional i retributiu encara és insuficient. I això que la infermera és sovint la primera cara que veus en un procés de malaltia i, massa vegades, l’última que t’acompanya. Torres subratlla el paper de la infermeria en l’acompanyament al final de vida.
Almudena Olvera Ocejo va arribar a la capital catalana empesa pel seu esperit emprenedor i per la nostàlgia dels sabors de casa. Olvera explica que portar un projecte gastronòmic com el seu és “una responsabilitat i un acte de respecte” cap a la cultura mexicana i cap a les dones de la seva família, de qui ha heretat la majoria de receptes. Reivindica que, tot i que a les llars la cuina es vincula a les dones, quan es parla d’alta cuina “encara costa veure dones al capdavant de projectes”.
Recorda que, als inicis, alguns clients li preguntaven “on és el cap”, una mostra de la desconfiança que encara detecta tant a Mèxic com a Catalunya. Tot i això, diu que el seu llinatge femení l’ha ajudat a no sentir-se mai inferior: “Moltes vegades has de reforçar més el valor del que has construït”. A les dones que volen emprendre, Olvera els recomana creure en el seu projecte “des de l’arrel”: tenir clar què volen i cap a on volen anar per resistir comentaris despectius o dubtes externs. “Quan estàs segura de tu mateixa, poden afectar, però no et tomben”, afirma.
A la secció de cinema del Juan Torres d’aquesta setmana hem tornat a l’univers de Stephen King amb tres adaptacions destacades. La primera és The Life of Chuck, dirigida per Mike Flanagan i protagonitzada per Tom Hiddleston i Mark Hamill, una pel·lícula que combina drama i fantasia amb un to gairebé poètic per explorar el món interior del seu protagonista. També hem recuperat Doctor Sleep, la seqüela de The Shining que amplia l’univers del "resplandor" seguint el personatge de Danny ja adult. Finalment, el clàssic Cadena Perpètua, dirigit per Frank Darabont i interpretat per Tim Robbins i Morgan Freeman, continua sent una de les grans històries del cinema: un drama carcerari sobre l’esperança, l’amistat i la capacitat de resistir fins i tot en les circumstàncies més adverses.
Pel que fa a la música, l’agenda del cap de setmana arriba carregada i ens la porta la Marta Lozano. El 7 de març el productor i cantant Alizzz actua en concert dins del Let's Festival, mentre que el 9 de març serà el torn de la mítica Jeanette, una veu imprescindible del pop en castellà. A més, aquests dies també es parla del Polar Sound, que continua consolidant-se com un dels festivals d’hivern més populars. L’actualitat musical també passa per les grans cerimònies de premis: repassem alguns dels moments musicals que han deixat els Goya i posem el focus en els Brit Awards, una de les cites més importants del calendari musical internacional.
El ministre de Cultura, Ernest Urtasun, ha instat el president de la Generalitat, Salvador Illa, a convocar els partits i agents socials per exhibir el “rebuig ferm” de Catalunya contra “la guerra d’agressió il·legal” al Pròxim Orient.
Urtasun també ha emplaçat el cap de l’Executiu català a estudiar ja mesures socioeconòmiques per protegir les famílies davant les eventuals conseqüències del conflicte armat. També ha reclamat un “escut social” al president del Govern central, Pedro Sánchez, con ara prorrogar lloguers, reactivar l’excepció ibèrica i recuperar el bo elèctric.
“No a la guerra i sí a l’escut social. El caos i la incertesa que està generant Donald Trump arreu del món no poden costar ni un lloc de feina ni un desnonament”, ha defensat el ministre de Cultura.
El dirigent dels Comuns, d’altra banda, ha fet una crida a la ciutadania per sortir al carrer igual que va passar durant la segona guerra de l’Iraq. “L’esperit de la Barcelona del 2004 no fallarà”, ha reblat Ernest Urtasun.
From the publisher's feed