Un café avec Judith Fetzer

Dans ce mini-épisode, Judith ouvre la porte de son studio maison pour lancer un tout nouveau format intime et authentique. Elle partage ses réflexions sur les grandes transitions de vie — professionnelles, personnelles et identitaires — en s’appuyant sur son propre parcours marqué par la vente de Cook it, une séparation et une redéfinition profonde de soi. Avec bienveillance et transparence, elle explore le fameux messy middle, ce moment flou entre l’ancien et le nouveau, et propose des outils pour apprivoiser le vide, la résilience et la créativité. 

Au programme: 

- Les grandes transitions de vie et le fameux messy middle 

- Comment accepter l’incertitude et ralentir la pression de rebâtir trop vite 

- Le vide comme espace fertile pour la créativité et la redécouverte de soi 

- La résilience comme muscle à développer au fil des épreuves 

- L’importance de la bienveillance envers soi et envers les autres en période de changement 

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Championne olympique devenue double championne du monde en freeride, Justine Dufour-Lapointe revient sur ses plus hauts sommets… et ses plus grandes chutes. On parle mindset d’athlète, responsabilité personnelle, vulnérabilité et réinvention après les Jeux. Elle raconte aussi le deuil de sa mère et ce que ça lui a appris sur la performance, le sens et la résilience. 

Au programme : 

- Se parler après un échec : transformer l’autocritique en analyse utile

- Prendre 100 % de responsabilité et sortir de la victimisation 

- Retrouver le plaisir du ski et basculer vers le Freeride World Tour 

- Vivre la perte d’un parent tout en évoluant au plus haut niveau 

- Redéfinir la réussite : au-delà des médailles, la paix d’esprit et le « pourquoi » 

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Cette semaine sur le podcast, on plonge dans le thème de l’intuition avec Vanessa Deschênes, avocate, coach et facilitatrice. Elle raconte son parcours marqué par un épuisement professionnel, ses découvertes à travers la méditation, le yoga et le breathwork, et comment l’intuition peut transformer non seulement nos vies personnelles, mais aussi la culture d’entreprise. 

Au programme: 

- Comment définir et comprendre l’intuition au quotidien 

- Des techniques concrètes (méditation, journaling, visualisation) pour développer son intuition 

- La différence entre intuition, ego et peur 

- Pourquoi l’intuition est un atout puissant dans le monde des affaires et de l’innovation 

- Le parcours personnel de Vanessa et ses expériences marquantes (épuisement professionnel, Bali, breathwork) 

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Ancien joueur de football professionnel, entrepreneur et conférencier, Étienne Boulay partage ses réflexions sur la discipline, la constance et l’équilibre dans la vie. De ses débuts dans la LCF et la NFL à ses projets d’affaires variés, en passant par ses luttes personnelles et sa quête de sens, il nous ouvre les coulisses de ses transitions professionnelles et personnelles. 

Au programme : 

- Le parcours d’Étienne : du terrain de foot aux affaires 

- L’importance de la discipline et des petites victoires quotidiennes 

- Les défis des périodes de transition et comment les surmonter 

- Trouver l’équilibre entre performance et bienveillance 

- L’art de se connaître pour mieux avancer 

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Jerry Blackburn n’est pas juste un entrepreneur dans le monde du fitness, c’est un homme en quête d’évolution constante. Dans cet épisode bouleversant, il se livre avec une authenticité rare sur son passé, sa paternité, ses relations, ses dépendances, sa transformation personnelle et les impacts profonds de la thérapie dans sa vie. 

Au programme : 

- Comment son rôle de père a transformé sa vision du monde 

- Le pouvoir de la thérapie pour guérir ses blessures d’enfance 

- Son passé de dépendances et le vide affectif qu’il cherchait à combler 

- La rencontre déterminante avec sa conjointe Judith Lompré 

- L’impact de son cheminement personnel sur sa vie d’entrepreneur 

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Créer du contenu qui PERFORME en 2025 ? : Guide complet de Jay Grandmont 

Jay Grandmont, agent d’influenceurs et enseignant en marketing d’influence, offre une véritable masterclass sur la création de contenu. Ensemble, on décortique les opportunités, les défis et les nuances de ce nouveau monde numérique. Un épisode aussi instructif qu’inspirant pour toute personne qui veut mieux comprendre (ou se lancer dans) l’univers de l’influence, du branding personnel et du contenu web. 

Au programme : 

- Comment bâtir une audience en ligne qui dure 

- Les différences entre influenceurs, créateurs de contenu et personnalités publiques 

- Les secrets d’une bonne accroche pour maximiser la rétention 

- Pourquoi tout ce que tu veux se trouve de l’autre côté du « cringe » 

- Les tendances à surveiller en création de contenu et sur YouTube 

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Cette semaine sur le podcast, Marie-Annick Boisvert et Judith explorent la solitude sous toutes ses formes : choisie, imposée, lumineuse ou douloureuse. Ensemble, elles déconstruisent les stigmas liés au fait d’être seul.e, partagent des anecdotes personnelles et réfléchissent à l’importance de s’aimer assez pour se suffire. Une conversation essentielle pour quiconque a déjà eu peur du silence ou de sa propre compagnie. 

Au programme : 

- Pourquoi la solitude nous fait si peur (et pourquoi c’est normal) 

- Apprendre à être seule sans se sentir « loser » 

- Le piège du remplissage : dates inutiles, surstimulation et fuite de soi 

- Comment transformer les moments de solitude en rendez-vous avec soi-même 

- Développer des amitiés réciproques et des relations plus authentiques 

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Roger T. Duguay est chasseur de têtes, auteur, actuaire de formation et surtout, un homme qui remet constamment sa vie en question. Dans cet épisode, il partage sa philosophie de carrière axée sur l’intensité, la passion et l’authenticité. On explore ensemble les entrevues ratées, le self-awareness, les transitions de vie à 40 ans, et la folie du monde corporatif. Un épisode qui donne le goût de prendre le contrôle de sa trajectoire professionnelle. 

Au programme: 

- Pourquoi les gens sont si mauvais en entrevue… même les plus qualifiés 

- Le vrai sens du self-awareness (et comment le cultiver) 

- Réussir une réorientation de carrière à 40 ou 50 ans 

- L’importance stratégique (et humaine) du réseau professionnel 

- La vision du futur du travail: 20 carrières en 40 ans? 

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