Un Corazón Consciente

Un Corazón Consciente

By Stefany Arce y Carito MoreSociety & CultureRelationships
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Un Corazón Consciente episodes

  • E18 T1: Enredadas en las redes

    Hablamos sobre las redes sociales, las cosas positivas y no tan cheveres sobre ellas. Temas como el detox digital, ¿responder o no responder ante posts malandrosos?, cómo sacarle mejor provecho al acceso a la Internet y mucho más.

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    29 min
  • E16 T1: Lo afirmo y lo confirmo

    Afirmaciones positivas; qué son, cómo funcionan, cómo puedes crear tus propias afirmaciones y mucho más!

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    29 min
  • E15 T1: #MED05 Duerme con afirmaciones

    Meditación guiada para dormir, a través de ejercicios de relajación, afirmaciones positivas y el solfeggio 432 Hz (frecuencia vibratoria para relajarnos, sanar y estar en paz). Síguenos en nuestras páginas de Instagram: @bienestarupcenter

    20 min
  • E13 T1: ¡Gracias totales!

    Episodio dedicado a la GRATITUD. Hablamos sobre los beneficios de vivir en gratitud, ¿agradecer por lo que tienes es ser conformista?, cómo sanar relaciones, ser más resilientes, fomentar el amor propio a través de ella y mucho más.

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    31 min
  • E11 T1: Pa que te digo que sí, si no

    ¿Te cuesta decir que no, y aceptas cosas que realmente no quieres hacer? Acompañanos en esta conversación amena sobre en qué áreas de la vida nos cuesta decir que no, ¿cómo ponemos los límites? ¿Cómo lo hacemos de forma asertiva? y mucho más.

    Sé parte del Podcast interactuando con nosotras en nuestras cuentas de Instagram: @bienestarupcenter

    31 min
  • E10 T1: Se busca roomie

    Experiencias y aprendizajes de la gran aventura de independizarse. ¿Qué es lo mejor y cuáles son los principales desafíos?

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    29 min

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El aquí y el ahora es un regalo. Y nuestro mundo interior es tan real que se expresa mediante nuestras emociones, palabras,pensamientos y aprendizajes.