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Un podcast sin filtros desde mis experiencias de vida y de todas las personas que acompaño, te hablaré de lo fácil que es conectar con nuestro amor propio y seguridad, tan fácil como ir al mercado y c... more
FAQs about Un kilo de amor propio:How many episodes does Un kilo de amor propio have?The podcast currently has 60 episodes available.
August 22, 202340. La edad importa, en tus relaciones | con Fernando Di GuiseppeQué pasa cuándo es la mujer la mayor, hay muchas creencias entorno a este tema, hoy con un invitado muy especial. Hablamos sobre la diferencia de edad y todos los factores que pueden determinar una buena relación más allá de un número. El porqué elegí un hombre menor que yo y cómo nos ha ido en nuestra relación.Recuerda seguirnos por nuestras redes Instagram y facebook: @Anastaciaurbina nuestra web: www.anastaciaurbina.com...more40minPlay
August 04, 202339. Pasé los 30.. y ahora quéLa pregunta que hombres y mujeres se cuestionan cada vez, qué cumplen año, vienen las comparaciones con las amig@s que han logrado cosas que tú no, ellos a su vez también se comparan con otros. La rueda de nunca acabar. Qué pasa con el tiempo, metas y sueños a médida que cumplimos años.Llegué a mis 40 y ha sido todo un proceso que hoy te comparto. Gracias por estar aquí, deja tu calificación y comparte este podcast con tus amigos, amigas, pareja y familiares, Así sumamos junt@s. Para más info de mis procesos y talleres: www.anastaciaurbina.com...more25minPlay
July 04, 202338. Estás o no en una relación Tóxica ¿qué hacer con ella?En este episodio abordaremos preguntas cómo: ¿cómo identificar una relación tóxica? ¿cómo saber si soy yo una persona tóxica? ¿cómo pasar de una relación tóxica a una relación sana? un episodio para amarNos y reflexionar mucho de cómo nos relacionamos con nosotros mismos y el entorno. Quédate hasta el final. Nos conectamos por Instagram y Facebook@AnastaciaUrbina y en: www.anastaciaurbina.com...more37minPlay
June 15, 2023Rivalidad entre mujeres, es real o noEn este episodio toco un tema que desde niñas nos alimentan, ese no tener amigas mujeres por xxxx motivo, mejor las amistades con hombres, etc etc son de las muchas creencias, que nos han desconectado de la esencia y la sororidad. La industria nos quiere débiles y en competencia, te explico porqué en este episodio.Nos vemos en instagram @AnastaciaUrbina o en mi web: www.anastaciaurbina.com...more24minPlay
June 07, 202336. La Ansiedad y qué hago con ellaEn este episodio hablamos de la diferencia que hay entre Estrés y la Ansiedad, cómo entender los mensajes que trae la ansiedad, la Ansiedad y las redes sociales, herramientas prácticas para entender la Ansiedad. Aprendamos a Sentir, justo ese no querer Sentir y resistir lo que pasa nos lleva a grandes estados de Ansiedad, Aquí te cuento mi historia. Gracias por escucharme, deja tu valoración comparte este episodio con alguien que le sea de Utilidad. Descarga la guía práctica 28 días de Amor propio en este enlace https://anastaciaurbina.com/...more41minPlay
May 21, 202335. No todas las parejas pueden superar una infidelidadEn este episodio te explico todas las creencias, la carga social y cultural también son parte del proceso de una infidelidad. Cómo debes convertirte y tener el perfil adecuado para superar un desacuerdo en tu relación.Conceptos cómo: qué es infidelidad, qué es amor, qué es exclusividad emocional, etc etc. Quédate hasta el final y recuerda mandarme tus comentarios al correo: [email protected]...more33minPlay
May 08, 202334. Fui infiel y no aguanto la culpa!!En este episodio pusimos varias interrogantes sobre la mesa¿puedo dejar la culpa ante una infidelidad?¿qué acuerdos tengo con mi pareja?¿qué es infidelidad para mi? ¿Si fui infiel una vez, lo seré siempre?Aquí solo algunas te recomiendo escucharlo hasta el final. Recomienda este episodio alguna amiga, amigo que sepas le puede ayudar, aprender a usar la energía de la culpa para transformar.Envíame tus comentarios o dudas a [email protected] o entra a www.anastaciaurbina.comMe encantará leerte....more26minPlay
April 23, 202333. Creando una personalidad exitosaCuáles son los factores que te acercan o alejan a esa personalidad que sientes quieres tener, te dejo unas preguntas de exploración escucha hasta el final. ...more28minPlay
April 14, 2023Cómo tener confianza y seguridad en tiEn este episodio te entrego unos ejercicios fáciles y prácticos para conectar con tu verdadera esencia, esa que te dará la certeza de lo que realmente eres y bajarle el volumen a lo que no eres. Gracias por estar aquí, descarga la guía 28 días de amor propio en el enlace a mi web. www.anastaciaurbina.com...more24minPlay
April 01, 202331. Mi problema con el RechazoEn los kilos de hoy te muestro todas las formas y maneras como disfrazamos El Rechazo. Escucha hasta el final que te dejo un ejercicio que les hago a mis alumnos en la universidad, para empezar a conectar con su sentir y aceptar este miedo. Gracias por estar, deja tus comentarios y hasta un próximo Episodio. Más información de talleres, procesos, guía libro en: www.anastaciaurbina.com...more24minPlay
FAQs about Un kilo de amor propio:How many episodes does Un kilo de amor propio have?The podcast currently has 60 episodes available.