Sostenibilità è una parola piuttosto di moda e mi ha portato a fare una domanda che condivido oggi con te. La possiamo utilizzare anche per il nostro benessere fisico questa parola?

Katia Di Lella è un'appassionata insegnante di successo di Strong e Zumba. La sua storia è davvero di ispirazione per chiunque voglia intraprendere un percorso per migliorarsi. Una storia di una mamma che nonostante le circostanze ha sempre cercato il miglioramento!

"Invece di studiare l'invecchiamento, il Dottor Valter Longo ha deciso di dedicarsi allo studio della iuventologia, cioè come rimanere giovani e sani il più a lungo possibile."

in questo podcast con il Dottor Giorgio De Simone parliamo di respiro, della sua importanza e della sua magia!

il mal di schiena colpisce molte persone, sia sedentarie che attive. scopriamo insieme al dottor Giorgio De Simone le possibili soluzioni

essere indipendenti, non dover dipendere da nessuno nel momento in cui facciamo le nostre scelte è un enorme vantaggio per proteggere il nostro (tuo) benessere

Il Dottor Giorgio De Simone ci parla dei problemi di cervicale e di soluzioni che possiamo utilizzare da subito!

mettere bene in ordine le nostre priorità fa bene anche al nostro benessere, dobbiamo solo fare attenzione a come le mettiamo in ordine....

una volta era un vantaggio ora lo è un pò meno...

quando si inizia un nuovo percorso ci sono sempre dubbi... la vocina interna dice di proseguire perché anche questo è un primo passo e tutto inizia sempre con un primo passo.