Far ripartire il nostro corpo, il nostro cervello al mattino può essere come accendere la macchina in una mattina gelida.

Tessuto adiposo bruno: un amico speciale che ha una riserva speciale.

ATTENZIONE: Le informazioni qui contenute hanno esclusivamente scopo informativo. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico curante e/o di specialisti riguardo qualsiasi indicazione riportata.

soprattutto nell'ultimo periodo molte persone hanno deciso di iniziare a fare attività fisica. il Dottor GIorgio De Simone ci da qualche indicazione per iniziare bene evitando...incidenti.

Un buon bicchiere di vino aiuta il nostro star bene? Scopriamolo insieme in questo podcast in cui ci sono anche 2 belle storie di passione e amore per il proprio sogno.

Ti sei mai chiesto quanto vale la tua salute? Immagino penserai un valore infinito eppure non sempre trattiamo questo valore nel giusto modo

Parliamo di CORE STABILITY, il "nucleo del corpo", ovvero una zona compresa tra la porzione inferiore del busto e il margine inferiore del bacino. ... QUANTO è IMPORTANTE PER IL TUO BENESSERE QUESTO CORE? Ascolta questo Podcast per scoprirlo

molte persone hanno la convinzione che a Natale si debba evitare la dieta. che dobbiamo goderci le festività è fuori da qualsiasi dubbio ma tutti gli altri giorni cosa facciamo con la nostra alimentazione?

negli ultimi anni si è vista un 'accelerazione nella frenesia della vita moderna. Tutto questo correre ci porta a sottovalutare l'importanza di mangiare in modo nutriente, per fortuna la tecnologia alimentare ci offre delle soluzioni efficaci.

sapere quali cibi scegliere per avere più energia fisica è decisamente un vantaggio. Quante persone hanno la conoscenza e l'attenzione che permetta loro di sfruttare questo vantaggio?

La storia di Davide che da sedentario, stanco, con problemi fisici e in sovrappeso, riesce ad arrivare a partecipare ad una gara in montagna di 44 ore, lunga 160 Km, con 12.000 metri
di dislivello, bruciando 14.000 calorie..