Parace ver mucha oposición a la atención plena en este memento en las noticias, especialmente por parte de la derecha religiosa. Es la atención plena demasiado religiosa? O quizás no es lo suficiente religiosa? Los tribunales decidirán quien puede practicarlo y donde? Acompáñenos para entender como la atención plena se ha convertido en un debate legal constitucional. 

La mayoría de nosotros queremos lo que queremos ahora, no mas tarde. Pero a veces nos quedamos cortos de los beneficios que podríamos tener al largo plazo de las practicas actuales. Acompañemos para descubrir como cultivar un poco mas de paciencia y mucho mas de poder estar presente en atención plena.

La mayoría de nosotros queremos lo que queremos ahora, no mas tarde. Pero a veces nos quedamos cortos de los beneficios que podríamos tener al largo plazo de las practicas actuales. Acompañemos para descubrir como cultivar un poco mas de paciencia y mucho mas de poder estar presente en atención plena.

¿Siente que no puede hacer todo lo que necesita hacer en el trabajo? ¿Son sus compañeros de trabajo que están aumentando su estrés?¿Quizás la pregunta mas importante es, ¿Esta trabajando presente en atención plena? Acompáñenos para explorar como puede ser mas consciente y productivo durante sus días de trabajo.

¿Siente que no puede hacer todo lo que necesita hacer en el trabajo? ¿Son sus compañeros de trabajo que están aumentando su estrés?¿Quizás la pregunta mas importante es, ¿Esta trabajando presente en atención plena? Acompáñenos para explorar como puede ser mas consciente y productivo durante sus días de trabajo.

Han sido un par de semanas difíciles para muchas personas, pero en lugar de enojarnos, ¿podríamos responder mas conscientemente si cultivamos una mentalidad de crecimiento? Escuche para descubrir como su mentalidad puede hacer una gran diferencia en como se ve a si mismo y en como interactuamos con los demás.

Han sido un par de semanas difíciles para muchas personas, pero en lugar de enojarnos, ¿podríamos responder mas conscientemente si cultivamos una mentalidad de crecimiento? Escuche para descubrir como su mentalidad puede hacer una gran diferencia en como se ve a si mismo y en como interactuamos con los demás.

¿Ha escuchado hablar sobre una Malteada de Pastel de Vainilla Con Cerveza Negra? En una tarde, ¿alguna vez se ha sentido obligado a comer la ultima mitad de un croissant viejo que ha sobrado de la reunión de la mañana? ¿Cuáles son sus  señales o factores desencadenantes relacionados con la comida? ¿Qué hace la acción de comer que sea consciente o inconsciente? Acompáñenos para descubrirlo.

¿Ha escuchado hablar sobre una Malteada de Pastel de Vainilla Con Cerveza Negra? En una tarde, ¿alguna vez se ha sentido obligado a comer la ultima mitad de un croissant viejo que ha sobrado de la reunión de la mañana? ¿Cuáles son sus  señales o factores desencadenantes relacionados con la comida? ¿Qué hace la acción de comer que sea consciente o inconsciente? Acompáñenos para descubrirlo.

Todos nos quejamos, pero ¿esta consciente de cuanto se queja? ¿Sabe usted las consecuencias de quejarse demasiado? Acompañemos mientras exploramos los aspectos psicológicos y en atención plena de las quejas en la presentación de esta semana.