A veces, observar la contraposición de una situación puede ayudarnos a aclarar qué queremos o hacia dónde nos dirigimos. ¿Pasas por momentos inconscientes? Acompáñanos para ver los comportamientos egoístas y cómo nuestra observación de ellos puede ayudarnos a ser más conscientes.

Uno de los pasos mas importantes que puede tomar hacia lograr su potencial mayor en la vida es aprender a monitorear su actitud y el impacto que tiene en su desempeño laboral, relaciones interpersonales y a todos los que lo rodea. ¿Como es su actitud?

Uno de los pasos mas importantes que puede tomar hacia lograr su potencial mayor en la vida es aprender a monitorear su actitud y el impacto que tiene en su desempeño laboral, relaciones interpersonales y a todos los que lo rodea. ¿Como es su actitud?

¿Tiene usted una imagen en su mente de cómo deberían ser las cosas? ¿Desearía que situaciones fueran diferente de cómo lo son? ¿Desearía que otras personas se comportarían de cierta manera? Quizás encontraría que la vida seria menos frustrante si aprendería a practicar la aceptación. No es tan difícil de ver que las cosas son como son.

¿Tiene usted una imagen en su mente de cómo deberían ser las cosas? ¿Desearía que situaciones fueran diferente de cómo lo son? ¿Desearía que otras personas se comportarían de cierta manera? Quizás encontraría que la vida seria menos frustrante si aprendería a practicar la aceptación. No es tan difícil de ver que las cosas son como son.

Cuando estamos estresados, dispersos, distraídos o no nos sentimos bien , disminuimos considerablemente nuestra productividad o la ponemos en alto. Si usted cree que el trabajo y el cuidado-propio no se mezclan, acompáñenos para ver como podemos ser mas conscientemente productivos en atención plena.

Cuando estamos estresados, dispersos, distraídos o no nos sentimos bien , disminuimos considerablemente nuestra productividad o la ponemos en alto. Si usted cree que el trabajo y el cuidado-propio no se mezclan, acompáñenos para ver como podemos ser mas conscientemente productivos en atención plena.

¿Sabías que el 40% de las acciones que tomas cada día son puramente hábitos? ¿Son todos buenos hábitos? Únase a nosotros mientras profundizamos en cómo y por qué nuestros cerebros crean hábitos y cómo podemos controlar esos hábitos problemáticos.

¿Sabías que el 40% de las acciones que tomas cada día son puramente hábitos? ¿Son todos buenos hábitos? Únase a nosotros mientras profundizamos en cómo y por qué nuestros cerebros crean hábitos y cómo podemos controlar esos hábitos problemáticos.

¿Cómo pasa sus 1,440 minutos que tiene al día? Esta semana, nos sumergimos mas profundamente en la resistencia y nos centramos en como pasamos el tiempo internamente, independientemente de lo que sucede a nuestros alrededores. Siempre elegimos como usamos nuestro tiempo, pero ¿estamos conscientes de esas decisiones o estamos haciendo decisiones inconscientes?