Todos nos quejamos, pero ¿esta consciente de cuanto se queja? ¿Sabe usted las consecuencias de quejarse demasiado? Acompañemos mientras exploramos los aspectos psicológicos y en atención plena de las quejas en la presentación de esta semana.  

¿Quiere vivir para siempre? ¿Esto suena como ciencia ficción? Ambos la ciencia y el comercio van dirigidos hacia esa dirección—para eliminar el envejecimiento! Acompañemos para una discusión en atención plena sobre el progreso hacia la inmortalidad.

¿Quiere vivir para siempre? ¿Esto suena como ciencia ficción? Ambos la ciencia y el comercio van dirigidos hacia esa dirección—para eliminar el envejecimiento! Acompañemos para una discusión en atención plena sobre el progreso hacia la inmortalidad.

¿Se siente impulsado de portar un aparato de seguimiento cada día y/o noche? ¿Se decepciona cuando no alcanza sus metas de su aparato de seguimiento? ¿Los aparatos de seguimiento de portar son accesorios comunes ahora y la tecnología es increíble, pero estamos perdiendo la vista del punto? Vamos a ver si está utilizando sus aparatos de seguimiento de portar con consciencia en atención plena.

¿Se siente impulsado de portar un aparato de seguimiento cada día y/o noche? ¿Se decepciona cuando no alcanza sus metas de su aparato de seguimiento? ¿Los aparatos de seguimiento de portar son accesorios comunes ahora y la tecnología es increíble, pero estamos perdiendo la vista del punto? Vamos a ver si está utilizando sus aparatos de seguimiento de portar con consciencia en atención plena.

Mientras las criticas acusan algunos de nosotros de practicar La Atención Plena Rápida, es cualquier tipo de consciencia en atención plena  “mal”? Como la atención plena incluye de no-juzgar, la respuesta es no. Acompáñenos para una discusión sobre la diferencia entre los diferentes niveles de prácticas de meditación consciente en atención plena.

Mientras las criticas acusan algunos de nosotros de practicar La Atención Plena Rápida, es cualquier tipo de consciencia en atención plena  “mal”? Como la atención plena incluye de no-juzgar, la respuesta es no. Acompáñenos para una discusión sobre la diferencia entre los diferentes niveles de prácticas de meditación consciente en atención plena.

¿Se esfuerza por leer libros de autoayuda, escuchar charlas de TED o asistir a talleres y seminarios, solo para darse cuenta de que a pesar de que las nuevas ideas le entusiasmaron, al día siguiente vuelve a la normalidad sin hacer ningún cambio en ¿todos? ¡Aprenda cómo aplicar lo que aprende y comience a cambiar su vida hoy!

¿Se esfuerza por leer libros de autoayuda, escuchar charlas de TED o asistir a talleres y seminarios, solo para darse cuenta de que a pesar de que las nuevas ideas le entusiasmaron, al día siguiente vuelve a la normalidad sin hacer ningún cambio en ¿todos? ¡Aprenda cómo aplicar lo que aprende y comience a cambiar su vida hoy!

A veces, observar la contraposición de una situación puede ayudarnos a aclarar qué queremos o hacia dónde nos dirigimos. ¿Pasas por momentos inconscientes? Acompáñanos para ver los comportamientos egoístas y cómo nuestra observación de ellos puede ayudarnos a ser más conscientes.