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Un Paso a la Vez
Un Paso a la Vez episodes
- Ep. 38: La importancia de respirar y tomar las cosas con calma
En este episodio hablamos acerca de lo importante que es tomarse las cosas con calma y aprender a disfrutar el proceso para poder hacer todo lo que quieres hacer ✨
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12 min - Ep. 37: Infidelidades… ¿las perdonamos, o no?
En este episodio hablamos acerca de las infidelidades y lo importante que es NO perdonarlas, tú mereces algo mucho mejor✨
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24 min - Ep. 36: Las redes sociales y cómo afectan nuestro estado mental
En este episodio hablamos acerca de lo mucho que nos llegan a afectar las redes sociales inconscientemente. Estamos acostumbrados a pasar mucho tiempo en ellas y no nos damos cuenta que no sólo nos perdemos lo que pasa afuera, sino que también nos pueden dañar a nivel mental✨
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21 min - Ep. 35: La pesadilla de la procrastinación
En este episodio hablamos acerca de cómo salir del ciclo de la procrastinación y cómo tener las fuerzas y ganas de poder empezar a ser productivos ✨
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21 min - Ep. 34: No sigas consejos de personas que no han llegado a donde quieres estar
En este episodio hablamos acerca de lo importante que es seguir personas que hayan logrado los objetivos que queremos alcanzar o que hayan pasado por situaciones que pueden ayudarte a mejorar en algunos aspectos. Busca la inspiración y los consejos adecuados para poder lograr lo que quieres ✨
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12 min - Ep. 33: Aprende a diferenciar a los niños de los hombres
En este episodio hablamos acerca de algunas formas de poder diferenciar a los niños de los hombres, para poder identificar los red flags y encontrar al hombre ideal queremos en una relación y evitar pasar malos ratos o situaciones feas ✨
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37 min - Ep. 32: Cuida tu salud mental y emocional
En este episodio hablamos acerca de lo importante que es cuidar nuestra salud mental y emocional para poder estar plenamente felices y alcanzar todos nuestros objetivos ✨
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20 min - Ep. 31: Burnout (Sus consecuencias y verdades)
En este episodio hablamos acerca de lo importante que es descansar, organizarnos y tomarnos las cosas con calma para evitar tener un cansancio extremo ✨
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17 min - Ep. 30: Arréglate para ti mism@, no para el resto
En este episodio hablamos acerca de lo importante que es arreglarnos para nosotros mismos, es decir, porque nosotros queremos hacerlo, mas no para alguien más. Cuidar nuestra imagen personal va a ayudar a que nos sintamos mejor y subirá nuestro autoestima ya que es algo que hacemos para y por nosotros mismos, ya sea para sentirnos bien o vernos bien ✨
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24 min - Ep. 29: No tengas miedo a estar sol@
En este episodio hablamos acerca de lo importante que es no tener miedo a estar solo ya que esto es necesario para crecer y mejorar como persona ✨
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25 min
About Un Paso a la Vez
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Hola, soy @valstefancic, y este podcast es una pequeña ayuda para poder llegar a ser la mejor versión de nosotros mismos. La idea es que conversemos como amigos y juntos vayamos descubriendo, aprendiendo y asimilando algunas cosas importantes para crecer y mejorar como personas un paso a la vez, o mejor dicho un episodio a la vez. El amor propio y el crecimiento personal es un proceso largo, pero si tomamos la iniciativa desde ahora, podemos lograr incorporarlo en nuestras vidas y ser plenamente felices💜
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