un té con mt

A veces el problema eres tú.

Y aunque al principio eso suena duro, en realidad puede ser una oportunidad enorme para crecer, conectar y sanar.

En este episodio hablamos de lo poderoso que es reconocer cuando te equivocas: cómo modelar la honestidad que quieres recibir, cómo esto fortalece tus relaciones y te libera del agotamiento de intentar ser perfecta todo el tiempo.

Este episodio es para ti cuando: 

• sientes que le fallaste a alguien y estás dudando de tu valor
• tienes miedo de que una persona no te perdone
• te sientes ansiosa al cometer un error 
• no quieres aceptar que heriste a una persona 
• se te hace demasiado difícil aceptar tus errores 

Conecta conmigo

📷 Instagram: https://www.instagram.com/mtbaldrich/

🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@mtbaldrich

📺 YouTube: https://www.youtube.com/@mtbaldrich

📷 Instagram: https://www.instagram.com/mtbaldrich/

✍️ Substack: https://substack.com/@dearmt/posts 

🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@mtbaldrich

🌷 Bloom: https://www.instagram.com/bloom.comm

En este episodio hablamos sobre rodearte de inspiración y de lo importante que es ir tras lo que te mueve. A veces dudamos tanto de lo que deberíamos hacer, que nos quedamos paralizadas. Pero cuando te permites seguir lo que te inspira, algo dentro de ti empieza a despertar.

Este episodio es para ti si:

• dudas mucho de lo que deberías hacer
• buscas inspiración
• te sientes stuck en tu vida
• no sabes qué te gusta o cómo empezar a ir por lo que quieres
• sientes resistencia
• tienes una relación complicada con el dolor y el sufrimiento.

Conecta conmigo
 📷 Instagram: https://www.instagram.com/mtbaldrich/
🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@mtbaldrich
📺 YouTube: https://www.youtube.com/@mtbaldrich

📷 Instagram: https://www.instagram.com/mtbaldrich/

✍️ Substack: https://substack.com/@dearmt/posts 

🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@mtbaldrich

🌷 Bloom: https://www.instagram.com/bloom.comm

En este episodio, MT reflexiona sobre su tiempo trabajando en una línea de crisis y las lecciones que aplicó a su vida en ese entonces. Hablamos sobre la importancia de la escucha activa, de estar presentes para los demás y de aprender a comunicarnos de forma más compasiva y genuina.

Este episodio es para ti si:

• estás en un momento de mucha verguenza y no sabes como salirte de eso
• quieres mejorar cómo te comunicas con otros 
• te cuesta saber qué decir cuando estás pasando por momentos difíciles
• quieres ser un mejor apoyo para las personas que amas

Conecta conmigo
📷 Instagram: https://www.instagram.com/mtbaldrich/
🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@mtbaldrich
📺 YouTube: https://www.youtube.com/@mtbaldrich

📷 Instagram: https://www.instagram.com/mtbaldrich/

✍️ Substack: https://substack.com/@dearmt/posts 

🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@mtbaldrich

🌷 Bloom: https://www.instagram.com/bloom.comm

En este episodio, MT habla sobre las lecciones que le dejaron sus 26 años. Un episodio corto, pero lleno de sabiduría. Lecciones para toda la vida que, a veces, olvidamos y tenemos que reaprender constantemente.

Este episodio es para ti si:

• tienes ganas de reflexionar un poco
• te criticas mucho
• no sabes cómo otros logran tanto y tú no
• necesitas un poco de perspectiva

📷 Instagram: https://www.instagram.com/mtbaldrich/

✍️ Substack: https://substack.com/@dearmt/posts 

🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@mtbaldrich

🌷 Bloom: https://www.instagram.com/bloom.comm

En este episodio íntimo, te comparto el ritual que hago cada año en mi cumpleaños: una pausa intencional para reflexionar sobre lo vivido y escribir una carta a mi futura yo. Acompáñame a crear un espacio para conectar contigo misma, con tu historia y con tus deseos.

Este episodio es para ti si:

• es tu cumpleaños
• amas escribir cartas
• quieres conectar contigo misma
• estás buscando un ritual para tu cumple
• quieres conocerte un chin más

Recursos

Link para el notion template con preguntas guías: https://www.mtbaldrich.com/

Link para escribirte la carta virtual: https://www.futureme.org/

📷 Instagram: https://www.instagram.com/mtbaldrich/

✍️ Substack: https://substack.com/@dearmt/posts 

🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@mtbaldrich

🌷 Bloom: https://www.instagram.com/bloom.comm

En el primer episodio de un té con mt, hablamos sobre la importancia de soltar el control y practicar la aceptación. A veces intentamos cambiar lo que no está en nuestras manos, y eso solo nos agota. Muchas veces no entendemos qué realmente significa la aceptación. Aceptar no es rendirse, es abrir espacio para vivir con más calma y claridad.

Este episodio es para ti si:

• te cuesta soltar el control
• te sientes fuera de control 
• quieres aprender a aceptar 
• buscas paz en tu día a día 
• estás en un momento de cambio o incertidumbre 

📷 Instagram: https://www.instagram.com/mtbaldrich/

✍️ Substack: https://substack.com/@dearmt/posts 

🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@mtbaldrich

🌷 Bloom: https://www.instagram.com/bloom.comm