Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.

Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.

By Giada FierabracciHealth & Fitness
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Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole. episodes

  • 11. [A due voci] Accettazione e amore per sé, con Dalila Bagnuli

    Cresciamo circondat* da storie, su cibo e corpo.

    Storie che il mondo racconta su cosa è sano - non, giusto - sbagliato, sulla forma migliore e peggiore. Queste storie ci restano addosso e cambiamo il nostro modo di vivere il cibo e corpo. Eppure sono così normali per noi, che l'unico modo per riscriverle è quello di entrarci dentro. E a questo sono dedicate queste interviste speciali con ospiti dal valore umano e professionale immenso.

    In questo episodio riscriviamo le storie del mondo sull'accettarsi e amarsi con Dalila Bagnuli.


    Per continuare a lavorare su tutto questo, se ne senti il desiderio, trovi doni, aiuti e percorsi sul mio sito ⁠www.giadafierabracci.com⁠.

    50 min
  • 10. [A due voci] Cosa significa mangiare insieme, con Carla Pantaleone

    Cresciamo circondat* da storie, su cibo e corpo.

    Storie che il mondo racconta su cosa è sano - non, giusto - sbagliato, sulla forma migliore e peggiore. Queste storie ci restano addosso e cambiamo il nostro modo di vivere il cibo e corpo. Eppure sono così normali per noi, che l'unico modo per riscriverle è quello di entrarci dentro. E a questo sono dedicate queste interviste speciali con ospiti dal valore umano e professionale immenso.

    In questo episodio riscriviamo le storie del mondo sul condividere nel cibo tra risorsa e timore del giudizio con Carla Pantaleone, psicoterapeuta.


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    44 min
  • 9. [A due voci] Cultura della dieta, con Laura Fasoli

    Cresciamo circondat* da storie, su cibo e corpo.

    Storie che il mondo racconta su cosa è sano - non, giusto - sbagliato, sulla forma migliore e peggiore. Queste storie ci restano addosso e cambiamo il nostro modo di vivere il cibo e corpo. Eppure sono così normali per noi, che l'unico modo per riscriverle è quello di entrarci dentro. E a questo sono dedicate queste interviste speciali con ospiti dal valore umano e professionale immenso.

    In questo episodio riscriviamo le storie del mondo sulla cultura della dieta con Laura Fasoli, psicoterapeuta.


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    42 min
  • 8. [A due voci] Movimento e sport, con Beatrice Baldi]

    Cresciamo circondat* da storie, su cibo e corpo.

    Storie che il mondo racconta su cosa è sano - non, giusto - sbagliato, sulla forma migliore e peggiore. Queste storie ci restano addosso e cambiamo il nostro modo di vivere il cibo e corpo. Eppure sono così normali per noi, che l'unico modo per riscriverle è quello di entrarci dentro. E a questo sono dedicate queste interviste speciali con ospiti dal valore umano e professionale immenso.

    In questo episodio riscriviamo le storie del mondo su movimento e sport con Beatrice Baldi, trainer e insegnante di yoga.


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    1 hr 2 min
  • 7. [A due voci] Salute e grassofobia, con Biancamaria Furci

    Cresciamo circondat* da storie, su cibo e corpo.

    Storie che il mondo racconta su cosa è sano - non, giusto - sbagliato, sulla forma migliore e peggiore. Queste storie ci restano addosso e cambiamo il nostro modo di vivere il cibo e corpo. Eppure sono così normali per noi, che l'unico modo per riscriverle è quello di entrarci dentro. E a questo sono dedicate queste interviste speciali con ospiti dal valore umano e professionale immenso.

    In questo episodio riscriviamo le storie del mondo su salute, peso, grassofobia con Biancamaria Furci, attivista per la liberazione dei corpi.


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    1 hr 9 min
  • 6. Un percorso senza dieta nella realtà: cosa significa davvero

    Oggi partiamo dalle parole di Giulia: "Un percorso senza dieta, come è nella pratica?".


    Partendo da qui riflettiamo insieme per vivere il rapporto con il cibo e il corpo in modo sempre più sereno, consapevole e libero. E uniamo nutrizione, Intuitive Eating, mindfulness, immagine corporea, alla parte più umanistica del lavoro insieme come lettura, filosofia, storia...


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    20 min
  • 5. Colpa e timori nella pausa estiva: come alleggerirli

    Oggi partiamo da un pensiero che torna spesso nello studio: "Con l'estate metto in pausa tanto, cambia anche il cibo e lo sport, e mi sento un po' in colpa per questo".


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    21 min
  • 4. Quando il corpo sembra non bastare: inadeguatezza e immagine corporea

    Oggi partiamo dalle parole di Rosalba: "Mi sento inadeguata in certe situazioni, per il mio corpo"


    Partendo da qui riflettiamo insieme per vivere il rapporto con il cibo e il corpo in modo sempre più sereno, consapevole e libero. E uniamo nutrizione, Intuitive Eating, mindfulness, immagine corporea, alla parte più umanistica del lavoro insieme come lettura, filosofia, storia...


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    23 min
  • 3. Perché il controllo sul cibo si allenta la sera?

    Oggi partiamo dalle parole di Graziana. "Perché la sera perdo il controllo sul cibo, mentre il giorno va tutto bene?"


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    20 min
  • 2. Quando la bellezza pesa troppo: corpo, valore e pressione estetica
    Oggi partiamo dalle parole di Laura: "Vorrei che la bellezza non fosse così importante per me, ma quando guardo una persona mi viene sempre da pensare se è bella o no."Partendo da qui riflettiamo insieme per vivere il rapporto con il cibo e il corpo in modo sempre più sereno, consapevole e libero. E uniamo nutrizione, Intuitive Eating, mindfulness, immagine corporea, alla parte più umanistica del lavoro insieme come lettura, filosofia, storia...Mi puoi trovare nel mio sito web: ⁠https://www.giadafierabracci.com/⁠E seguirmi su Instagram: ⁠https://www.instagram.com/giadafierabracci/⁠
    20 min

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Prendersi cura di sé e degli altri non dovrebbe significare seguire regole rigide o sentirsi sotto pressione.