Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.

Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.

By Giada FierabracciHealth & Fitness
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Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole. episodes

  • 1. Mangiare fuori: come stare nel disagio senza evitare il cibo

    Oggi partiamo dalle parole di Serena:
    "Mi sento a disagio a mangiare fuori, soprattutto a lavoro."


    Partendo da qui riflettiamo insieme per vivere il rapporto con il cibo e il corpo in modo sempre più sereno, consapevole e libero. E uniamo nutrizione, Intuitive Eating, mindfulness, immagine corporea, alla parte più umanistica del lavoro insieme come lettura, filosofia, storia...Mi puoi trovare nel mio sito web: https://www.giadafierabracci.com/

    E seguirmi su Instagram: https://www.instagram.com/giadafierabracci/


    20 min

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Prendersi cura di sé e degli altri non dovrebbe significare seguire regole rigide o sentirsi sotto pressione.